黑枸杞可以炖银耳吗,黑枸杞可以炖银耳吗怎么做

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞可以炖银耳吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞可以炖银耳吗的解答，让我们一起看看吧。枸杞炖银耳的做法？银耳木耳枸杞...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞可以炖银耳吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞可以炖银耳吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞炖银耳的做法？
2. 银耳木耳枸杞汤怎么做？
3. 桃胶苹果银耳，黑枸杞，红枣可以一起煮吗？

枸杞炖银耳的做法？

准备食用材料： 银耳50克，红枣5个，枸杞10个。

1.准备食材：

2.将银耳，红枣用清水泡1小时

3.银耳去黄根，成小朵，红枣去籽，切成小粒。

4. 锅里倒入清水，把银耳、冰糖倒进大火烧开，中火炖20分钟。

银耳木耳枸杞汤怎么做？

　材料：银耳（泡好）100克、枸杞10克、莲子40克、百合30克、红枣6颗　　调味料：红糖、蜂蜜　　做法：　　1、将材料洗净，把银耳、莲子、红枣、百合放入冷水中煮开；　　2、然后连汤一起倒入砂锅内大火煮，待水沸腾后，中火熬制；　　3、约1小时后，放入枸杞，再改小火慢熬3小时;　　4、喝的时候放入红糖、蜂蜜即可。　　注意：　　在浸泡枸杞时一定要泡开，不然会使得在熬制的过程中其营养成份不能很好的被熬出。红糖与蜂蜜的比例最好是1：2，这样口感会更佳。　　营养锦囊：　　枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。中医称其功能滋补肝肾、益精明目，治疗目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等。枸杞还含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等物质，常吃能滋补调养和抗衰老，还能增强免疫力。其实枸杞最打功效是抗疲劳和降低血压，还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常吃枸杞可以美容，因为它能提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

桃胶苹果银耳，黑枸杞，红枣可以一起煮吗？

桃胶苹果银耳枸杞能一起熬。

　　将枸杞银耳先放入锅煮大概30分钟，汤有些粘时放入桃胶后煮十五分钟，苹果切小块最后放。桃胶主要是养颜补血的作用，苹果有丰富维生素，银耳枸杞主要是养颜补气的，搭配一起是可以的。

　　这些东西放在一起有助于调养身心，补血益气，对身体是有好处的。

到此，以上就是小编对于黑枸杞可以炖银耳吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞可以炖银耳吗的3点解答对大家有用。