黑枸杞的功效更好,黑枸杞的功效更好还是更好

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞的功效更好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑枸杞的功效更好的解答，让我们一起看看吧。黑枸杞的功效与作用以及正确吃法？黑...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞的功效更好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑枸杞的功效更好的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞的功效与作用以及正确吃法？
2. 黑枸杞有哪些功效？效果好吗？
3. 黑枸杞的功效与作用及食用方法是什么？
4. 哪里的黑枸杞比较好？有什么功效？
5. 黑枸杞真的比红枸杞功效好吗？

黑枸杞的功效与作用以及正确吃法？

黑枸杞泡水：

1、洗杯倒水：洗净杯子，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

2、放入枸杞：将2g（30粒左右）黑枸杞直接放入水中。

3、静置饮用：静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。

4、重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。

提示：一般成人一天是3~5g为佳，具体每次放多少是没有严格规定的，可以一次放完，然后反复冲泡，一直到最后没有颜色为止，也可以每次放一点分开几次冲泡。

黑枸杞有哪些功效？效果好吗？

枸杞是咱们保健品当中,比较常用的一个中药,它是一个药食同源,安全性比较高,黑枸杞它又是枸杞当中的一种,也叫黑果枸杞,它在中药当中,属于滋阴的一个中药,它的作用最主要的是这么几条,第一条,它是滋补肝肾的个药物,所以在肾阴虚的时候,我们在肾虚的时候,比较常用这个枸杞,特别在肾阴虚当中,比如说肾阴虚引起的五心烦热,盗汗等等,枸杞是个比较常用的个药物,第二个它由于有补肝的作用,所以对于眼睛,包括治疗近视等等,我们愿意用一些枸杞,作为养肝明目的一个保健品,而且由于它是一个滋阴的,所以它对于改善皮肤,都有一定的好处,所以它还有一个美容养颜的作用,第二个它能够改善微循环,由于能改善微循环,所以对一些皮肤的营养,有定的好处,也能够起到一个养颜美容的作用,还有其他的一些作用,比如说它是一个能够提高免疫力的个中药,所以在提高免疫力,治疗肿瘤当中,是个比较常用的***性的中药,枸杞的作用非常多,这些是最主要的一些作用,比如说它在防治心血管疾病,防治糖尿病,枸杞都是比较常用的。

黑枸杞的功效与作用及食用方法是什么？

黑枸杞的功效与作用及食用方法是什么？

黑枸杞是枸杞的一种，具有滋补肝肾、益精明目的功效；现代研究发现，黑枸杞含有丰富的维生素和微量元素等，具有增强免疫力、抗氧化等作用，具体如下。

1.滋补肝肾、益精明目：黑枸杞对精血不足导致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、视力减退、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦、视力减退有治疗作用；还可用于治疗肝肾阴虚或精血不足导致的眼睛干涩。

2.增强免疫力：黑枸杞含有枸杞多糖，能促进体内巨噬细胞的吞噬功能，从而增强机体免疫力。

3.抗氧化：黑枸杞富含花青素，花青素具有很强的抗氧化活性，可以延缓衰老。

4.其他：黑枸杞还具有降血压、降血糖、保肝等作用。

一般黑枸杞的食用方法为泡水代茶饮，每日用量不宜超过5克。因花青素不耐高温，所以水温不得超过60℃，以免破坏花青素，影响药效。

本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核

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哪里的黑枸杞比较好？有什么功效？

地域上来讲，还是青海的枸杞比较有名，效果也相对较好。但是枸杞的好坏也不能光凭地域来判断，比如野生的就比自家种植的要好，除此之外还有其他因素的制约。比如***类型、储藏条件、种植方式等。

主要功效有：补精溢血、养肝明目、延缓衰老、抗癌。

紫外线越高的地方，野生黑枸杞越好。

紫外线越高,就越有利于黑枸杞里面的花青素合成。野生黑枸杞最具有价值的元素就是所含花青素的含量，花青素含量越高，野生黑枸杞品质越好。

紫外线指数高就是北方，陕甘宁，内蒙，青海，新疆，***……所以，想品尝真正野生黑枸杞可以亲自去***摘，那可是一个非常高难度的挑战。

黑枸杞真的比红枸杞功效好吗？

黑枸杞和枸杞虽然同属于茄科灌木的植物果实但两种药颜色性状，成分功效都不尽相同。

红枸杞，又叫枸杞子，红果颜色红口感甘甜，主要含糖分，胡萝卜素和铁，钙，等微量元素主要功效是养肝明目，补肝肾，抗虚劳长期食用可以滋补肝肾，提高免疫。

黑枸杞一般都是野生的，黑色个小，含糖量低，黑枸杞富含花青素，蛋白质，氨基酸，维生素C等多种微量元素被称为果实中的滋补之王！黑枸杞能明显提高人的免疫能力，降低三高预防心脑血管疾病，抗癌细胞，延缓衰老的作用！比红枸杞更珍贵，价值也高得多，药用效果也好。

红枸杞可以泡水喝或干嚼着吃，也可以和鸡鸭肉炖汤喝，黑枸杞一般都是泡水喝，因为里面含有花青素所以水温不要高过60度，不然会减低药效的！

虽然黑枸杞的药用价值和药效比一般的红枸杞更好，但是需要保健养身的朋友也要根据自己的体质，症状选用合适的一种食用才行！也不能那个好就过量的食用，那就会顾此失彼得不偿失了！

到此，以上就是小编对于黑枸杞的功效更好的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞的功效更好的5点解答对大家有用。