每天一百粒黑枸杞,每天一百粒黑枸杞会怎么样

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天一百粒黑枸杞的问题，于是小编就整理了2个相关介绍每天一百粒黑枸杞的解答，让我们一起看看吧。每天吃“黑枸杞”，对身体有哪些影响...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天一百粒黑枸杞的问题，于是小编就整理了2个相关介绍每天一百粒黑枸杞的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天吃“黑枸杞”，对身体有哪些影响？
2. 黑枸杞喝了后，有什么好处呢？喝多了会怎样？

每天吃“黑枸杞”，对身体有哪些影响？

这个问题枣园来回答

大家都知道黑枸杞的功效，也都知道黑枸杞素有花青素之王的称号。这些大家都知道的我就不再说了。

我主要说一下我自己对黑枸杞的食用后的评价。本人从事倒班工作，就是白天晚上倒着来的那种，而且上班大部分时间是要面对电脑的，对眼睛是很大的负荷(上班八小时不休息，不能睡觉)，有一次同学说黑枸杞可以很好的缓解视疲劳，我就试着买了些，喝了几天，确实有效果，明显感觉眼睛不那么干涩了。

之后只要上夜班，我就泡一杯，长期坚持，亲戚朋友知道我对黑枸杞的评价后，也开始关注黑枸杞。甚至在去年冬天，很多朋友让我到农户家里帮忙购买了一百多斤黑枸杞，今年还有很多人已经提前预定了。大家的眼睛是雪亮的，黑枸杞不是一无是处，只不过前几年炒作的价格有点离谱了，价格已经远远高于他本身的价值，大家理性对待就可以。

黑枸杞喝了后，有什么好处呢？喝多了会怎样？

首先科普下，枸杞有红、黑、白、黄四种，红、黑两种大家已经很熟悉了，白枸杞和黄枸杞为红枸杞的变种，非常少见。黑枸杞自所以这么火热，原因有两个，一是作为枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，二是富含花青素，而具有抗氧化、抗衰老、抗癌的功效（我的文章《如何理性看待黑枸杞》中有介绍）。对于阴虚火旺的人我建议可以多喝点枸杞（至少1个月），不论红枸杞还是黑枸杞，效果不用我说，自己就能体会到。最后一点，黑枸杞不是神药，只是一个网红而已，没必要过度解读。

黑枸杞是一种食物也是药物，但是吃的用量还是有讲究的。喝黑枸杞可以增强免疫力，延缓衰老；生津止渴，改签循环；明目作用；补血安神，改善睡眠。虽然黑枸杞有很多好处，但也不是所有人都适合的，比如感冒中的人就不能喝～～～喝多了虚寒的人会更加厉害；有的人也会造成视力模糊。所以朋友们还是适量为好。

你好，谢谢邀请回答，我是前年开始喝黑枸杞的，之前对这个东西不了解，也是听朋友介绍的，慢慢就了解，并一直坚持在喝，也让身边很多朋友，在一起喝。

黑枸杞喝了之后的好处，最重要的，我认为有三点：

1、抵抗辐射

因为黑枸杞富含花青素，而花青素是迄今为止发现的唯一具有天然抗氧化作用的元素，面对当今到处都是辐射的社会环境，这倒是最吸引我的一点，因为抵抗辐射了，脸上就不容易长斑，也不会出现面黄的情况。

2、预防ai症

这点我也是听产地的古丽说的 ，对了，打个小插曲，我喝的是新疆塔里木的黑枸杞，野生于沙漠边，古丽在黑枸杞熟了之后，便会去***摘，古丽告诉我，他们那边有一句谣言，就是每天黑黑枸杞，能提高身体免疫力，最重要的是可以预防ai症。

3、延缓衰老

我想这是很多人都渴望的食用效果，因为没人愿意老嘛！而黑枸杞被称为可食用的化妆品，可食用的软黄金，大家可以想想，没有这样的价值，又怎会有这样的美名？

以上，是我喝黑枸杞的主要原因，当然黑枸杞还有其他的价值，比如益精补肾、缓解高血压的食用价值，但是，这些价值都需要长期坚持食用，那么怎么食用，每天食用多少，这就很重要了，因为任何好的东西，吃多了，就不好了，所以合适就好，下面小知给大家介绍一下黑枸杞的吃法。当然，这也是古丽告诉我的！

到此，以上就是小编对于每天一百粒黑枸杞的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天一百粒黑枸杞的2点解答对大家有用。