枸杞粥的做法大全养胃,枸杞粥的做法大全养胃窍门

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞粥的做法大全养胃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞粥的做法大全养胃的解答，让我们一起看看吧。枸杞粥的做法？枸杞粥正宗做...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞粥的做法大全养胃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞粥的做法大全养胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞粥的做法？
2. 枸杞粥正宗做法？
3. 枸杞红薯粥花样做法？
4. 燕麦枸杞粥的做法是什么？

枸杞粥的做法？

制作步骤：

1、花生热水浸泡2小时，去衣

2、枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎

3、菊花用清水漂过

4、两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；

5、与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟。

5、放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟即可，

材料白米1杯，枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯

做法

1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。

2、枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。

熬粥笔记

1、枸杞子煮太久会烂，因此一软就要熄火。

2、也可以用糯米代替白米，各有不同口感及食疗效益，加不加糖可依个人喜好。

食疗效益

补精气，平血压，明目安神，补肾强腰。

枸杞粥正宗做法？

材料：枸杞子10克，大米60克，白糖适量。

做法：

1. 枸杞子用温水浸泡5分钟，洗净备用。

2. 大米淘洗干净后加入适量的清水煮沸。

3. 加入枸杞子继续煮20分钟至粥熟烂。

枸杞红薯粥花样做法？

枸杞红薯粥是一种营养丰富的粥品，结合了枸杞的保健功能和红薯的甜美口感。以下是一些枸杞红薯粥的花样做法，供您参考：

做法一：

准备食材：红薯、枸杞、大米、水。

将红薯洗净切块备用，枸杞洗净泡水备用。

大米洗净放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮至米熟。

加入红薯块继续煮，煮至红薯变软烂。

最后加入枸杞，搅拌均匀后继续煮几分钟即可。

枸杞红薯粥是一种健康营养的粥品，制作简单便捷。首先将红薯切成小块，加入适量的水中煮熟，倒入枸杞，搅拌均匀；然后加入适量的糯米粉，不断搅拌至发生糊化，最后加入少许蜂蜜和椰浆调味即可。这种粥具有清热解毒、益气补血、滋润养颜之功效，对于调整身体状态、美容养颜有很好的作用，尤其适合秋冬季节食用。

做法：

1. 将枸杞子洗净后泡水5分钟左右，然后冲洗干净备用。

2. 将红薯洗净去皮，放入锅中煮软后压成泥状备用。注意，红薯泥切忌搅拌过快，否则粥会起水，米水分离。

3. 将大米加水放入锅中煮成粥。

4. 将煮好的红薯泥和枸杞子一同加入粥中，继续熬制5分钟即可出锅

燕麦枸杞粥的做法是什么？

小米100克，燕麦25克，枸杞10颗。

小米燕麦枸杞粥的操作步骤

将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右，放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下，转小火煲25分钟关火放入枸杞(枸杞要用凉开水冲洗一下)，闷5分钟即可

原材料

燕麦30克，米100克，枸杞10克 糖3克

做法

1 将枸杞、燕麦泡发后，洗净；

2 燕麦、米、枸杞一起加水煮30分钟止成粥；

3 调入白糖，继续煮至糖融化为止即可。

1、分别取适量的燕麦和小米，淘洗干净后浸泡一会。枸杞取出后浸泡在水中，用的时候捞出。

2、砂锅内加入适量的清水，水开后倒入燕麦，搅拌一下后并煮开。煮开后换中小火慢煮15分钟左右。接着倒入小米，开大火煮开后换中小火慢煮至小米和燕麦开花。这时加入枸杞，搅拌均匀。煮的时候要时不时的搅拌一下，以免糊锅或者溢锅。

3、最后调入适量的冰糖，搅拌至冰糖融化粥浓稠就可以了。

食材

燕麦 1/4杯 、 玉米渣 1/4杯 、 花生 1小把 、 糯米 1小把 、 枸杞 1小把 、 红枣 2颗

烹饪步骤

步骤1/5

量取燕麦，玉米渣，糯米，花生。

步骤2

所有材料洗净，加入电饭煲，最后加入两颗红枣。

步骤3

选择煮粥程序，预约8小时。预约时间根据自己的时间而定。

步骤4

到此，以上就是小编对于枸杞粥的做法大全养胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞粥的做法大全养胃的4点解答对大家有用。