银耳枸杞汤煲汤做法,银耳枸杞汤煲汤做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳枸杞汤煲汤做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍银耳枸杞汤煲汤做法的解答，让我们一起看看吧。银耳红枣枸杞汤的正确做法？银耳...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳枸杞汤煲汤做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍银耳枸杞汤煲汤做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳红枣枸杞汤的正确做法？
2. 银耳木耳枸杞汤怎么做？
3. 银耳红枣枸杞汤怎么做？

银耳红枣枸杞汤的正确做法？

食材明细

水发银耳100克、枸杞10克、莲子40克、百合30克、红枣6颗、红糖1小勺、蜂蜜2小勺

银耳红枣枸杞汤的正确做法

1、将材料洗净，把银耳、莲子、红枣、百合放入冷水中煮开

2、枸杞清洗干净，放入清水中浸泡1个小时，把枸杞泡开

2、连汤一起倒入砂锅内大火煮，待水沸腾后，中火熬制

3、约1小时后，放入枸杞，再改小火慢熬3小时

4、喝的时候放入红糖、蜂蜜即可

1、准备材料：银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。

2、红枣用水洗净备用。

3、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

4、泡发的银耳用手掰成小块。

5、剪去蒂部***部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感不好）。

方法/步骤

1

先将水倒入锅中将水烧开。

2

将银耳切碎，大小均等。放进碗里面用开水浸泡，放置一边。

3

用剪刀将红枣去核，切成大小差不多的小块块。将所有的红枣剪好之后，放进另一个碗里面，用温水浸泡，同时将里面的杂质取出，多冲洗几次直到里面没有杂物，最后将水倒掉，红枣放置一边。

银耳木耳枸杞汤怎么做？

　材料：银耳（泡好）100克、枸杞10克、莲子40克、百合30克、红枣6颗　　调味料：红糖、蜂蜜　　做法：　　1、将材料洗净，把银耳、莲子、红枣、百合放入冷水中煮开；　　2、然后连汤一起倒入砂锅内大火煮，待水沸腾后，中火熬制；　　3、约1小时后，放入枸杞，再改小火慢熬3小时;　　4、喝的时候放入红糖、蜂蜜即可。　　注意：　　在浸泡枸杞时一定要泡开，不然会使得在熬制的过程中其营养成份不能很好的被熬出。红糖与蜂蜜的比例最好是1：2，这样口感会更佳。　　营养锦囊：　　枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。中医称其功能滋补肝肾、益精明目，治疗目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等。枸杞还含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等物质，常吃能滋补调养和抗衰老，还能增强免疫力。其实枸杞最打功效是抗疲劳和降低血压，还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常吃枸杞可以美容，因为它能提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

银耳红枣枸杞汤怎么做？

银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。

制作方法

1、红枣用水洗净备用

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

3、泡发的银耳用手掰成小块。

4、剪去蒂部***部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感不好）。

5、枸杞洗净备用。

6、银耳放入高压锅中，加适量水。

7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

首先，先把这三样食材清洗干净。

然后把干银耳，用水泡发至软彭大，去掉根部，撕成一小朵，一小朵的备用。再用清水把它们放入玻璃壶用或瓷罐中加入冰糖进行熬煮。

待它们软烂，汤粘稠时即可食用。

制作银耳红枣枸杞汤的步骤如下：

材料:

- 银耳：10克

- 红枣：10颗

- 枸杞：10克

- 冰糖：适量

- 清水：适量

步骤:

1. 将银耳用温水泡软，撕成小块。红枣去核，枸杞洗净备用。

2. 在锅中加入适量的清水，放入泡软的银耳和红枣。将火开至中小火，煮20分钟。

到此，以上就是小编对于银耳枸杞汤煲汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳枸杞汤煲汤做法的3点解答对大家有用。