黑枸杞能长期吃吗,黑枸杞能长期吃吗?

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞能长期吃吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞能长期吃吗的解答，让我们一起看看吧。黑枸杞能不能吃，健康吗？你吃过青海...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞能长期吃吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞能长期吃吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞能不能吃，健康吗？
2. 你吃过青海的野生黑枸杞吗？长期吃的你有什么变化？
3. 经常熬夜，适合吃黑枸杞吗？
4. 乙肝患者可以喝枸杞泡茶吗？

黑枸杞能不能吃，健康吗？

黑枸杞子有很好的保健作用。我本人先是吃红枸杞，现在吃纯野生黑枸杞，七月底，托在戈壁滩上种纯花的侄子给我寄来了6斤，吃了二个多月，手上脸上腿上的老年斑淡化了很多，皮肤更光滑，人也更显年轻，肾功能更强了，60的人，还能早勃，至于其它作用，那要医生检查。

黑枸杞即为黑果枸杞，与红果枸杞均为茄科枸杞属。相信不少街坊邻居在生活中都有过用枸杞煲汤泡茶的经历。最近超哥收到来自网友的提问：黑枸杞能不能吃，健康吗？那么今天我们就一起来讨论这个话题。

黑枸杞可以吃，其蛋白质含量较为丰富，且含多种天然活性物质可能对人体有益。

【黑枸杞的一般营养价值】

黑枸杞中蛋白质含量较为丰富，其含量约为14.7%，但与红枸杞蛋白质含量无显著性的差异[1]。同时也含有少量的脂肪和碳水化合物。此外，黑枸杞还含B族维生素和多种矿物质，能为人体提供部分营养素补充。

【黑枸杞的其他营养价值】

黑枸杞中含有天然活性物质——黑枸杞多糖、黄酮、花青素。相较红枸杞而言，黑果枸杞在天然活性物质成分上优势较为明显。花青素作为天然抗氧化剂具有清除自由基的能力，而多糖和黄酮均也具有较强的抗氧化能力[1]。但是这些物质在枸杞中含量较低，且需要食用多少黑枸杞才能达到效果我们不得而知。

你吃过青海的野生黑枸杞吗？长期吃的你有什么变化？

谢谢，我也吃过，青海宁夏所产的，正宗的黑枸杞。我的一个朋友，就在宁夏种植黑枸杞。

因为我们也不是专业研究人员。我感觉吃黑枸杞和红枸杞一样！没有啥区别？

有些人可能是炒作吧，当初黑枸杞的价格比红梅枸杞高了成十倍。现在价格都差不多。

我觉得很多有保健功能或者有特殊营养的东西，90%以上，都是炒作出来的！

经常熬夜，适合吃黑枸杞吗？

经常熬夜会耗阴累眼劳神。肝开窍于眼；心主神；肝属木，心属火，肝为心之母也。肾属水，水生木，肾为肝之母也。

恰恰黑枸杞滋补肝肾：母子同补也！黑色入肾，肾得益更佳。肾为先天之本，是人身体元动力之源。肝肾得补，心神受益，从而心肾保持水火济济状态。

黑枸杞对于熬夜的补偿多多：本品补你阴虚的肝肾，充足消耗的精血，缓解你的腰膝酸痛，平息你的眩晕耳鸣如此等等。

当然要达到以上目的，枸杞毕竟只是补阴药，必须适当配伍其他补气补血补阳药，枸杞才不会势单。

日出而作日落而息。这是祖祖辈辈形成的生存铁律。短时间熬夜人体还可以支撑，若长期下去，昼夜颠倒，阴阳异位，破坏人正常的生物钟习惯。莫道吃嘿枸杞，神仙也保不了你的身体健康……

乙肝患者可以喝枸杞泡茶吗？

乙肝患者是可以喝枸杞茶的，枸杞茶具有滋阴补肾，清肝明目，降血脂，降血糖，降血压的作用，可以适当的喝一些枸杞茶，患有乙肝，平时尽量不要吃生冷油腻辛辣的食物，要低盐低油低脂饮食，要适当的运动。平时可以口服些保肝的中药调理身体。

到此，以上就是小编对于黑枸杞能长期吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞能长期吃吗的4点解答对大家有用。