香蕉枸杞小饼的做法,香蕉枸杞小饼的做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香蕉枸杞小饼的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍香蕉枸杞小饼的做法的解答，让我们一起看看吧。麦片的吃法？燕麦的正确吃法的做...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香蕉枸杞小饼的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍香蕉枸杞小饼的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 麦片的吃法？
2. 燕麦的正确吃法的做法？

麦片的吃法？

准备食材如下：麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根

具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠。

再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了。

喜欢甜的还可以加点糖！

1.泡牛奶：将适量的麦片倒入碗中，加入适量的牛奶，搅拌均匀，静置片刻，让麦片充分吸收牛奶，变得柔软可口，即可食用。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、果干、坚果等。

2.热水泡：将适量的麦片倒入碗中，加入适量的热水，搅拌均匀，静置片刻，让麦片充分吸收水分，变得柔软可口，即可食用。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、果干、坚果等。

3.煮粥：将适量的麦片和水一起放入锅中，煮沸后转小火煮20-30分钟，直到麦片变得柔软烂熟，加入适量的糖和牛奶，搅拌均匀，即可食用。

4.做麦片饼干：将适量的麦片和面粉、鸡蛋、糖等混合在一起，揉成面团，擀成薄片，切成小块，放入烤箱中烤制10-15分钟，即可制作出美味的麦片饼干。

即食燕麦只需要热水冲泡两三分钟便可以食用，但单单只用热水冲泡，不好吃.可以做水果牛奶燕麦。做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。加入香蕉，苹果，葡萄干就可以吃了。

食用燕麦片的方法多种多样，可以将燕麦片用来煲粥，直接结合牛奶进行冲泡，亦可以直接食用温开水进行相关燕麦片的冲泡，在此期间能够加入适当的蜂蜜进行调味。燕麦具有较高的营养价值，其中含有较为丰富的维生素，膳食纤维以及矿物质，不仅能够增加食用者的饱腹感，还能够促进食用者体内肠胃道的蠕动，对于排出食用者体内肠道处的垃圾能够起到一定的***作用。

燕麦的正确吃法的做法？

1、和蜂蜜放在一起

燕麦一般可以和蜂蜜放在一起食用，因为燕麦它具有非常高的膳食纤维以及蛋白质成分，但是他的口味比较清淡，纯燕麦对于我们口味来说是比较难以接受的，对于我们的心血管也比较好，这个时候可以放一点蜂蜜来帮助调味，这对于人体以及我们更好的摄入，燕麦是非常有帮助的。

2、和牛奶放在一起

麦片和牛奶放在一起也是比较好的搭配，不论是牛奶还是酸奶，它其中所含有的蛋白质以及脂肪能够比较好的补充燕麦当中所缺少的营养成分，一般就是把燕麦片和牛奶放到一起熬煮，等燕麦片泡开之后就可以使用了，有些燕麦片不需要进行蒸煮，只需要把牛奶或者是酸奶倒入燕麦片里面，然后一起搅拌均匀就可以吃了。

3、和水果一起

燕麦片也可以和一些水果放在一起吃，除了补充蛋白质，纤维素以外，对于一些维生素也有可以很好地摄入作用，比如可以在燕麦片当中加入一些香蕉，因为香蕉可以预防便秘，或者是加入一些草莓，草莓当中含有的维生素，对于人体的正常新陈代谢和皮肤的保养也很有好处。

燕麦香蕉糊

准备食材如下：燕麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根

具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了，喜欢甜的还可以加点糖！

到此，以上就是小编对于香蕉枸杞小饼的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于香蕉枸杞小饼的做法的2点解答对大家有用。