黑枸杞燕麦饮料做法,黑枸杞燕麦饮料做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞燕麦饮料做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞燕麦饮料做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞花样做法？
2. 姨妈红枣枸杞燕麦饮怎么做？
3. 燕麦黑米汤怎么做？
4. 黑米和燕麦一起煮怎么样？

黑枸杞花样做法？

步骤/方式1

把玫瑰花和黑枸杞放滤杯或滤袋子里，先用温水冲洗一下，水倒掉

步骤/方式2

把花茶和黄冰糖粉一起放杯子里（不爱喝甜的减糖的可以不放冰糖粉，）倒入60-80℃的温水盖盖静置 10分钟左右，就可以喝了

步骤/方式3

成品

步骤/方式1

黑枸杞燕麦奶做法：

燕麦35克、水300克（冷开水、热开水都可以）、冰糖10-20克（我用的新疆沙枣花冰糖用了20克，普通冰糖可以少放点儿，减肥就不要放糖，燕麦有淡淡的甜味）、黑枸杞6颗，放入小美主锅

步骤/方式2

倒入破壁机里，设置1分钟/速度10，打磨细腻

步骤/方式3

倒出

姨妈红枣枸杞燕麦饮怎么做？

1、准备材料，红枣、枸杞子、燕麦片。红枣去核切成小块。

2、将红枣、枸杞子放入碗中，加入适量的水，放入蒸锅中隔水蒸煮。

3、等红枣和枸杞子软烂后，取出捣碎成泥。

4、加入适量的燕麦片，搅拌均匀。

5、将混合好的燕麦泥倒入杯中，即可享用。

燕麦黑米汤怎么做？

主料：黑米、燕麦。

辅料：糖、枸杞。

做法：把黑米淘洗干净，在冷水里浸泡20分钟左右，然后放入电饭锅内，加入适量的水。2、黑米煮熟后，掀开盖子，把燕麦、枸杞、糖放入其中。3、盖上盖子再煮5分钟。4、关掉电源后，不要急着打开盖子，可以让它们在里面再焖30分钟左右，这样粥会更稠更绵软更好吃。

在烹制的过程中需要注意的是，黑米需要提前泡好，这样就比较容易熟。另外，燕麦一定要后放，因为燕麦熟得很快，如果煮得太久它的营养成分就会损失很多。

黑米和燕麦一起煮怎么样？

黑米和燕麦一起煮营养更加强大，黑米俗称药米可见它的营养价值有多高，黑米含有多种微量元素，燕麦属于粗粮，含有粗纤维和碳水化合物，如果黑米和燕麦放在一起煮饭，营养更加全面可以营养互补，更加有利于人体吸收，排泄更加顺畅，如果经常这样煮饭可以使我们的身体更加健康。

燕麦，黑米可一起煮粥吃。

燕麦，黑米有调理脾胃，补充碳水化合物，补充淀粉，清润的调理作用，对痤疮也有调理作用。黑米，有“药米”，“长寿米”之称，属禾本科植物，性平，味微甘。黑米中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质，黑米的氨基酸和微量元素均高于大米，不仅食用价值高，还可用作药用。燕麦是一种古老的粮食作物，生长在海拔1000~2700米的高寒地区。我们接触到的燕麦更多的其实是燕麦片，用燕麦原粒轧制而成，比起精加工的谷物，因为保留了麸皮，它的营养成分更完整。黑米燕麦粥的做饭： 泡好的黑米放电饭锅里 2.加入燕麦之后盖上，盖煮就行了，我的电饭锅是老式的，煮开后要把盖掀开点，不然溢出来呢。3.煮得快熟了，加入枸杞 4.加入冰糖 5.再煮10分钟即可出锅，等到凉了吃更香甜润滑哦！

到此，以上就是小编对于黑枸杞燕麦饮料做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞燕麦饮料做法的4点解答对大家有用。