本文作者:dfnjsfkhak

黑枸杞燕麦饮料做法,黑枸杞燕麦饮料做法大全

dfnjsfkhak 2024-11-08 18
黑枸杞燕麦饮料做法,黑枸杞燕麦饮料做法大全摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑枸杞燕麦饮料做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞燕麦饮料做法的解答,让我们一起看看吧。黑枸杞花样做法?姨妈红枣枸杞燕...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑枸杞燕麦饮料做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞燕麦饮料做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 黑枸杞花样做法?
  2. 姨妈红枣枸杞燕麦饮怎么做?
  3. 燕麦黑米汤怎么做?
  4. 黑米和燕麦一起煮怎么样?

黑枸杞花样做法?

步骤/方式1

把玫瑰花和黑枸杞放滤杯或滤袋子里,先用温水冲洗一下,水倒掉

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(图片来源网络,侵删)

步骤/方式2

把花茶和黄冰糖粉一起放杯子里(不爱喝甜的减糖的可以不放冰糖粉,)倒入60-80℃的温水盖盖静置 10分钟左右,就可以喝了

步骤/方式3

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成品

步骤/方式1

黑枸杞燕麦奶做法:

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燕麦35克、水300克(冷开水、热开水都可以)、冰糖10-20克(我用的新疆沙枣花冰糖用了20克,普通冰糖可以少放点儿,减肥就不要放糖,燕麦有淡淡的甜味)、黑枸杞6颗,放入小美主锅

步骤/方式2

倒入破壁机里,设置1分钟/速度10,打磨细腻

步骤/方式3

倒出

姨妈红枣枸杞燕麦饮怎么做?

1、准备材料,红枣、枸杞子、燕麦片。红枣去核切成小块。

2、将红枣、枸杞子放入碗中,加入适量的水,放入蒸锅中隔水蒸煮。

3、等红枣和枸杞子软烂后,取出捣碎成泥。

4、加入适量的燕麦片,搅拌均匀。

5、将混合好的燕麦泥倒入杯中,即可享用。

燕麦黑米汤怎么做?

主料:黑米、燕麦。

辅料:糖、枸杞。

做法:把黑米淘洗干净,在冷水里浸泡20分钟左右,然后放入电饭锅内,加入适量的水。2、黑米煮熟后,掀开盖子,把燕麦、枸杞、糖放入其中。3、盖上盖子再煮5分钟。4、关掉电源后,不要急着打开盖子,可以让它们在里面再焖30分钟左右,这样粥会更稠更绵软更好吃。

在烹制的过程中需要注意的是,黑米需要提前泡好,这样就比较容易熟。另外,燕麦一定要后放,因为燕麦熟得很快,如果煮得太久它的营养成分就会损失很多。

黑米和燕麦一起煮怎么样?

黑米和燕麦一起煮营养更加强大,黑米俗称药米可见它的营养价值有多高,黑米含有多种微量元素,燕麦属于粗粮,含有粗纤维和碳水化合物,如果黑米和燕麦放在一起煮饭,营养更加全面可以营养互补,更加有利于人体吸收,排泄更加顺畅,如果经常这样煮饭可以使我们的身体更加健康。

燕麦,黑米可一起煮粥吃。

燕麦,黑米有调理脾胃,补充碳水化合物,补充淀粉,清润的调理作用,对痤疮也有调理作用。黑米,有“药米”,“长寿米”之称,属禾本科植物,性平,味微甘。黑米中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质,黑米的氨基酸和微量元素均高于大米,不仅食用价值高,还可用作药用。燕麦是一种古老的粮食作物,生长在海拔1000~2700米的高寒地区。我们接触到的燕麦更多的其实是燕麦片,用燕麦原粒轧制而成,比起精加工的谷物,因为保留了麸皮,它的营养成分更完整。黑米燕麦粥的做饭: 泡好的黑米放电饭锅里 2.加入燕麦之后盖上,盖煮就行了,我的电饭锅是老式的,煮开后要把盖掀开点,不然溢出来呢。3.煮得快熟了,加入枸杞 4.加入冰糖 5.再煮10分钟即可出锅,等到凉了吃更香甜润滑哦!

到此,以上就是小编对于黑枸杞燕麦饮料做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑枸杞燕麦饮料做法的4点解答对大家有用。

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