红枣雪儿枸杞的功效,红枣雪儿枸杞的功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣雪儿枸杞的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣雪儿枸杞的功效的解答，让我们一起看看吧。银耳红枣枸杞汤的功效是什么？银...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣雪儿枸杞的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣雪儿枸杞的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳红枣枸杞汤的功效是什么？
2. 银耳红枣枸杞汤夏天喝有什么好处？
3. 怎么煮银耳红枣枸杞汤？
4. 银耳红枣枸杞汤怎么做？

银耳红枣枸杞汤的功效是什么？

银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。经常食用可以有效避免燥邪伤肺、阴津耗损导致的干燥、阴虚的情况。红枣，性甘味甜，具有健脾益气的功效；银耳：味甘性凉，具有健脾益气，开胃消积化食的作用；枸杞，味甘性温，温补肾阳，填精益髓的功效，三者连用，具有开胃健脾，补血，益精，温补肾阳不足。

银耳红枣枸杞汤夏天喝有什么好处？

银耳是一种胶质蛋白很多，可以润肺，红枣可补血，枸杞可明目，这三种原料如再加百合，米仁或绿豆煮成汤加点糖，营养极为丰富，夏天喝了它可补回汗水流失，会提起精神渡过炎热的夏天。

     银耳红枣枸杞汤，女人喝了可以补充胶原蛋白补血，银耳有丰富的胶原蛋白，红枣有补血的作用，所以女人喝了气血会非常好，皮肤也会有改善

怎么煮银耳红枣枸杞汤？

煮银耳红枣枸杞汤的步骤如下：

准备材料：一朵银耳、适量红枣和枸杞、适量的冰糖和白糖。

将银耳泡发，泡5分钟左右即可。

泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。

红枣洗净备用，最好使用灰枣。

锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。

开锅后盖盖小火慢熬，两小时后加入冰糖，按照个人口味添加。

继续熬煮半小时后把锅内的红枣用勺子压烂，这样银耳汤内的红枣味更浓，而且颜色更好看。

枸杞洗净。

银耳红枣枸杞汤怎么做？

提前将银耳用清水冲洗干净，然后泡上，胖上两个小时左右，然后放在煲汤锅里，再把红枣枸杞洗净，也放在锅里，加入适量的水开始通电进行煲汤，主治银耳软烂就可以了，经常喝点银耳红枣枸杞汤，对身体非常有好处。

1.准备好银耳，红枣，枸杞，冰糖适量。

2.将银耳用冷水泡发3小时以上，红枣，枸杞洗净备用。

3.将泡好的银耳去除深色的根部，撕成小朵，越小越好。

4.砂锅洗净，放入银耳，倒入稍多一点的水。大火煮二小时后再倒入红枣，冰糖继续熬煮。待银耳煮软后放入枸杞再煮半小时就可以盛出来了。

银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。

制作方法

1、红枣用水洗净备用

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

3、泡发的银耳用手掰成小块。

4、剪去蒂部***部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感不好）。

5、枸杞洗净备用。

6、银耳放入高压锅中，加适量水。

7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

首先，先把这三样食材清洗干净。

然后把干银耳，用水泡发至软彭大，去掉根部，撕成一小朵，一小朵的备用。再用清水把它们放入玻璃壶用或瓷罐中加入冰糖进行熬煮。

待它们软烂，汤粘稠时即可食用。

主料：银耳一朵。　　

辅料：大枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。　　

做法：　　

1、 银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡半天（泡两三小时也可），待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；　　

2、 银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；　　

到此，以上就是小编对于红枣雪儿枸杞的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣雪儿枸杞的功效的4点解答对大家有用。