枸杞莲藕鸡汤功效,枸杞莲藕鸡汤功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞莲藕鸡汤功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞莲藕鸡汤功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲藕排骨汤可以放枸杞么？
2. 藕片排骨汤的做法？
3. 鸡肉和什么煮不腻？

莲藕排骨汤可以放枸杞么？

莲藕 400g 排骨 350g 辅料 盐 适量 葱 适量 姜 适量 枸杞 适量 料酒 适量 香菜 适量 步骤 1.排骨斩成小块，洗干净 2.放开水里焯一会 3.看水面有浮油和血沫了，关火 4.排骨捞出来 5.用流动的清水冲一遍 6.莲藕去皮切成滚刀块，泡在清水里 7.枸杞洗净泡在清水里 8.葱切段，姜切片 9.把处理好的排骨和莲藕放入电压锅 10.撒上葱段、姜片和枸杞，倒入料酒，撒上适量的盐 11.加入清水，刚刚没过菜就好 12.设置好电压锅。

13.时间到了后，断电源，排出里面的蒸汽，开盖子。14.盛到碗里即可。15.喜欢葱香的朋友，可以在碗里撒上葱花和香菜末，别是一种滋味。小贴士 排骨要洗干净，一定要焯一下，否则有血沫和浮油 : )

藕片排骨汤的做法？

材料

"山药 一碗","莲藕 一碗","排骨 一磅","红枣(可不加) 适量","枸杞(可不加) 适量","鸡汤块 一小匙"

做法

1:把准备好的山药切块，莲藕切片。

2:滚水烫排骨约10分钟，捞起之后用冷水清洗干净。排骨切块。

3:把排骨，山药及莲藕通通放入清水中。大火煮开。(清水盖过食材即可)

材料

排骨一根，莲藕2节，生姜3片，食盐适量

做法

1.莲藕洗净去皮，切片，用盐腌30分钟，

2.排骨剁大块淖血水后洗净，

3.排骨和姜片入入汤煲中，

4.大火煲开，去掉表面的浮沫，

5.等汤清澈后放入莲藕片，大火煲开转小火2小时，

6.吃时调入食盐即可。

食材：排骨4根、藕3小节、大红枣4个、生姜3片、丁香4粒、料酒适量、盐适量。

做法：

1、将排骨剁成小块，浸泡在水中，去血水。

2、将藕切厚片，浸泡在水中，防止变色。

3、将排骨冷水下锅，煮开后不停搅动，1分钟后离火，洗净。

鸡肉和什么煮不腻？

鸡肉是我们家常吃得最多的一种肉！

一．剁椒蒸鸡

食材：

土鸡300克，剁辣椒1勺，玉米淀粉5克，生抽10克，料酒10克，胡椒粉1克，糖1克，盐1克，蚝油5克，姜2片，大蒜3瓣，葱白，绿线椒1个

步骤：

1. 土鸡剁块，大蒜切蓉。如果觉得油腻，最好去掉鸡皮和油脂。

2. 鸡肉倒入玉米淀粉5克，生抽10克，料酒10克，胡椒粉1克，糖1克，盐1克，蚝油5克，姜2片，大蒜3瓣，抓匀腌制30分钟。

3. 把剁辣椒均匀铺在鸡肉上面。

4. 蒸锅水开后，放入鸡块，盖上盖子蒸20分钟。

5. 蒸好的鸡块取出，撒上切碎的葱白和绿线椒。

答:吃清淡的鸡肉

做法:1.鸡腿肉凉水里泡一晚上。

2.香菇掰块，土豆切大块，胡萝卜切块，豆角段。

3.锅里放凉水下鸡块，去沫，倒出洗净，锅里放干净水，放几块。

4.鸡块煮十分钟后下，土豆，胡萝卜，香菇，姜片，葱段，大枣，豆角。花椒五颗，大料一颗。

5.小火慢煮，半小时，盐，胡椒，鸡精少许，糖，最好出锅撒上香菜。

第一点：很高兴回答这个问题。
第二点：小七分享一道秋葵焖鸡：
肉质紧实有弹性，不油不腻，清爽可口！
第三点：详细内容请看***教程，喜欢这道菜的朋友，欢迎关注点赞，谢谢大家！

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在新疆说到鸡肉，给人的第一印象就是【大盘鸡】。先把鸡肉剁成块，翻炒干水分，再加入干辣椒、草果、桂皮、八角、香叶、花椒等大料。加入土豆吸收汤汁，加水慢炖半少时，美味的【新疆大盘鸡】就制作完成了，吃的时候在里面加入一盘子皮带面，属实过瘾！

您好！我是小璐Love美食，很高兴能回答您提出的问题[微笑]

我觉得鸡肉和花菇煮不腻，您可以试试。鸡肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质，食用有很好的滋养作用；而花菇是菌中之星，是香菇子实体在特殊环境下产生的一种优等菇，肉厚、鲜美、食之有口感等。具有降血压、提高免疫力等功效。花菇炒鸡肉是一道美味的家常菜，营养价值高、味道鲜美、好吃到停不下来，其具体做法如下：

【用料】

鸡肉、香菇、青红椒、蒜米、姜

【做法】

1、鸡肉切块后清洗干净，花菇去蒂、切片，青红椒切块，姜切丝，蒜米切碎

2、碗中加入耗油、酱油、生抽、老抽、白糖、十三香，搅拌均匀

3、锅烧热，倒入花菇，将花菇炒干水分，盛出备用

4、锅加热，倒入鸡肉，翻炒片刻；加入料酒，翻炒至料酒蒸发；倒入姜、蒜米，炒出香味；倒入一碗清水、花菇、料汁，翻炒均匀；盖上锅盖焖十分钟，倒入青红椒，快速翻炒，出锅装盘即可

【温馨小提示】

到此，以上就是小编对于枸杞莲藕鸡汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞莲藕鸡汤功效的3点解答对大家有用。