金针花枸杞功效,金针花泡水功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于金针花枸杞功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍金针花枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。黄花菜莲子汤做法？黄花菜莲子汤做法？准...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于金针花枸杞功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍金针花枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 黄花菜莲子汤做法？

黄花菜莲子汤做法？

准备材料：黄花菜，莲子，排骨，百合，生姜，料酒。

熟知食材的朋友都知道，黄花菜其实是有助于人的睡眠的，百合也可以帮助人们熟睡，这两种食材加在一起，保证让你睡到天亮。

第一步，将排骨，黄花菜，莲子，百合，生姜处理好备用。

第二步，排骨去除血沫，然后黄花菜去除老根。

第三步，依次在锅中加入排骨，莲子，生姜，百合，黄花菜等食材，然后倒入料酒，用小火慢慢炖一个小时左右。

生姜可以去腥，料酒可以提取排骨的香味，各种食材也是非常助睡眠的。这几种食材做出来的汤不会太素，也不会太难吃，但是如果想要改变睡眠的话可要坚持喝哦！药要多吃几顿病才会好，其实喝汤滋补则是一样的，只有坚持才会有效果。

黄花菜炒好以后倒入清水，用大火烧开后转小火再煮上5分钟就可以了，尝一下味道，最后加点盐和鸡精各种调味拌匀，最后撒上葱绿香菜即可。香喷喷的莲子黄花菜汤就做好了，一定要注意，做汤时一定要用心去做，这样做出来的汤才会更香，更美味。

到此，以上就是小编对于金针花枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于金针花枸杞功效的1点解答对大家有用。