枸杞的副功效,枸杞的副功效与作用
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞的副功效的问题,于是小编就整理了5个相关介绍枸杞的副功效的解答,让我们一起看看吧。
枸杞是热性还是凉性的呢?
枸杞是热性的,可以天天泡水喝。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都是适合服用的。正在感冒、发烧,身体有炎症、腹泻的人最好别吃,最适合吃枸杞子的体质是体质虚弱、抵抗力差的人,而且一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
生吃枸杞有什么功效?
生吃枸杞的功效有减肥美容,因为枸杞中含有丰富的甜菜碱,它参与脂肪代谢,能够抑制脂肪在肝细胞内沉淀,还能够减少肝中磷脂的含量,还能够促进肝细胞再生,促进脂质代谢,从而起到减肥的功效。枸杞中含有枸杞多糖,还含有丰富的胡萝卜素,它们都是很好的抗氧化剂,能够很好的消除自由基,达到美容肌肤的功效。
常喝枸杞对身体会有什么影响?
谢邀:现在的季节正是枸杞丰收时期,大粒,色红,微甜,干净,晒干的枸杞子令人喜欢。粒小,结成一起,有沙或硫磺熏制而成的枸杞不是好枸杞,食用枸杞可以生嚼,也可以泡水,泡酒饮用,面汤,菜汤里适当放一点也可食用,每天食用枸杞子不超过20粒左右,对身体健康補肾,明目,益精等很有好处。
枸杞子作为著名的滋补补制品,其药效已经广为人知,《本草纲目》说“枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药”,可以很好地滋补强壮。
枸杞子温中潜阳补虚,能够调节阳虚和阴虚的平衡,有共同的特点,那就是畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、大便糖薄、小便清长等。而枸杞子能够平衡阴阳两虚,能够让人面色红润光泽。
枸杞子虽有滋补强壮的功效,但是食用过多也会导致上火,因此正常成年人食用范围是20克,要想起到治疗作用最好别超过30克。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。
枸杞的名字来源于《神农百草经》,它补肾益精、养肝明目的功效显着,对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的治疗效果,一般中医都认为枸杞是补肾养肾的佳品。
枸杞虽好,但这几种人还是不能吃的。因为枸杞属于发物,能够将体温提升很多,所以正在感冒发烧、有发炎情况、拉肚子的人最好别吃。而这种纯阳的补药,患有高血压、性情太过急躁的人,也最好不用食用。另外,还有糖尿病患者坚决不能食用,因为枸杞虽然甜度较低,但含糖量可是很高的,所以一定要禁止食用。
枸杞有哪些药用价值?
枸杞有哪些药用价值?
枸杞又称枸杞子,具有滋补肝肾、益精明目的药用价值,入药可***治疗治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等病症。
枸杞是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实,味甘,药性平,归肝、肾经。枸杞与淫羊藿、菟丝子等中药配伍泡酒饮用,有补肾壮阳的功效,对缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等症状有***治疗作用。枸杞泡水代茶饮,可缓解视力减退。
现代研究发现,枸杞含枸杞多糖、微量元素、生物碱、烟酸、维生素、氨基酸等成分,具有延缓衰老、降血脂、降血糖等作用。
需要注意的是,脾虚食少便溏者,不宜服用枸杞。
本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核
点这里,查看医生回答详情
枸杞子泡水喝有用吗?还是心理作用?
枸杞富含多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素及多种矿物质等,有***降血糖、降血压的功效,能够抑制脂肪在肝脏细胞内沉积,能降低胆固醇,促使肝细胞新生,有延缓衰老抗疲劳的作用。
生活中,很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥,但实际上,这并不是一种吃枸杞的好方法。
使用枸杞的常见误区
枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。但玉米黄素不溶于水,光是泡水或煲汤,并不能完全释放。
我们一般都是用热水泡,枸杞中的部分维生素遇到高温后会被破坏。同时浸泡的时间长,也会使其变性而导致药效降低。
更可惜的是,很多人习惯泡完水之后把枸杞倒掉,这是把有营养的部分倒入垃圾桶,着实是一种浪费。
从食用方法上来说,想要吸收枸杞的营养成分最有效的方法是干嚼!
到此,以上就是小编对于枸杞的副功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞的副功效的5点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.glpmw.com/post/70223.html发布于 昨天