枸杞菊花黑糖功效,枸杞菊花黑糖功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞菊花黑糖功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞菊花黑糖功效的解答，让我们一起看看吧。黑糖的功效，及喝法？经期能喝枸杞红...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞菊花黑糖功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞菊花黑糖功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑糖的功效，及喝法？
2. 经期能喝枸杞红枣黑糖吗？
3. 月子餐五红汤的做法？

黑糖的功效，及喝法？

黑糖又名赤糖、紫糖，颜色较深，是蔗糖没有经过高度精炼的糖。黑糖还有一股淡淡的焦香味，甜而不腻，营养价值比红糖高。

黑糖含有丰富的糖份和铁、钙、钾、叶酸、甘醇酸及其它矿物质等，除了糖尿病人、肥胖者、阴虚内热者，其他人都可以食用。

小孩饭后喝黑糖水可以补中益气，增进食欲，该善营养不良；女人常喝黑糖水，可以淡化黑色素，有美白养颜作用；经期妇女喝热的黑糖水，可以温暖身体，增进体力，活络气血，增进血液循环，使月经顺畅排出，还能补气养血；产后妇女喝黑糖水，可以活血化瘀、止痛，增进***收缩和恢复，促进恶露的排出，还有利尿作用，可避免尿路感染；老人喝黑糖水，可增进体力，散瘀活血，利肠通便，清肝明目，温补心肺，益气健胃；受寒者喝热黑糖水，可以温暖身体，预防感冒。

黑糖吃法多样，煮黑糖水时，待水开后放入黑糖一两分钟就关火。黑糖同姜煮水喝，有驱寒暖胃的作用。黑糖还可以配玫瑰花、桂花、阿娇、红枣、枸杞等。喝黑糖水时最好早上喝，一周喝两三次就可以了！

经期能喝枸杞红枣黑糖吗？

谢邀~

当然可以喝，枸杞红枣黑糖又没有毒，经期可以和非经期也可以喝。

但是指望喝枸杞红枣黑糖后，有什么特殊的作用，比如促进经血排出、减轻痛经、改善睡眠等等，那就别想了，枸杞黑糖红枣黑糖没有以上作用，除了心理安慰。

对了，如果女性有糖尿病的话，是不建议喝枸杞红枣黑糖的，会让血糖瞬间飙升。

先放结论：可以喝，但是不建议多喝。

先简单说明一下这三样食物的营养价值：

枸杞，又名甜菜子、狗***、地骨子、红耳坠。是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性平味甘。功效为滋补肝肾，明目，润肺。还有抗脂肪肝的作用。枸杞的热量中等偏高，每100克约为258千卡。另外枸杞含有阿托品类的物质，相当于***，所以平时不建议喝多。

再说红枣，又名壶、木蜜、大枣，是鼠李科植物枣的干燥成熟果实，性平味干。功效为补中益气，养血安神，调和药性。还有降低胆固醇，保护肝脏的作用。干红枣的热量比较高，每100克是276千卡，所以在减脂期建议适量食用。一次食用1-2颗就好，但不建议长期食用，有增肥的风险。

月子餐五红汤的做法？

月子餐中的五红汤是一道营养丰富的汤品，适合产后调理。以下是五红汤的一种常见做法：

材料：

- 红枣：15颗

- 红豆：30克

- 红薯：1个

- 红糖：适量

- 红蔘：适量

步骤：

1. 将红枣洗净，去掉核，剁碎。

2. 将红豆用清水浸泡2小时以上，然后沥干备用。

取10粒去核红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生，将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净，放入砂锅或煲汤的罐子中。加适量水，大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右，煲至各原料熟烂即可，

用料

红小豆 1份

红皮花生 1份

黑糖 2颗

红枣 12颗

枸杞子 适量

做法步骤



1、食材准备：红豆、红皮花生、红枣大概按1:1:1的比例准备，枸杞子适量，黑糖两颗；



到此，以上就是小编对于枸杞菊花黑糖功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞菊花黑糖功效的3点解答对大家有用。