枸杞叶煮汤功效,枸杞叶煮汤功效与作用
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞叶煮汤功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞叶煮汤功效的解答,让我们一起看看吧。
豆腐枸杞叶汤的做法?
枸杞叶豆腐汤
By elmonte
原料:枸杞叶、小干贝、豆腐、枸杞子、盐。
做法步骤:
第1步、小干贝冲洗一遍,放汤锅加适量的水煮约15分钟。
第2步、枸杞叶洗净。
第3步、豆腐切小方块。
枸杞叶豆腐汤材料枸杞叶100克,豆腐500克,葱末、姜丝、植物油、鲜汤、精盐各适量。
做法将枸杞叶洗净,豆腐切块,分别用开水烫2分钟,捞出沥净水分。
将炒锅加热,放入植物油,下葱末、姜丝炸香,将豆腐块入锅,略炒一下,加入鲜汤,煮沸后加枸杞叶,用精盐调味即成。
很简单,可以说是一道非常容易入手的家常菜品。
首先需要准备的食材有豆腐、枸杞叶、葱姜蒜、盐、生抽、鸡精等。
具体做法是:1. 豆腐切块,将枸杞叶洗净备用;2. 热锅凉油,爆香葱姜蒜;3. 加入豆腐块翻炒均匀后加入清水,烧开后小火煮15分钟;4. 放入枸杞叶继续煮1-2分钟,加盐、生抽和鸡精调味即可。
这道汤品既简单又有营养,其中枸杞叶含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高人体免疫力,适合日常饮用。
豆腐枸杞叶汤是一道简单易做的清淡汤品,适合夏季食用。以下是具体的制作步骤:
所需材料:
- 嫩豆腐 1块
- 枸杞叶 20克
- 鲜香菇 2朵
- 瘦肉片 50克(可选)
- 盐、胡椒粉、生抽等调味品
制作步骤:
1. 将嫩豆腐切成小块备用。
2. 香菇洗净后去掉根部,切成丝状或小块。
材料:虾仁35克、豆腐250克、香菇20克、枸杞叶30克、***心100克、生姜丝10克、上等鱼露和味精适量
做法步骤:
1、虾仁、枸杞叶洗净,香菇浸泡洗净切丝,***心洗净切丝。
2、上述用料和生姜丝同放入锅中,加水适量,武火煎沸,豆腐切小块加入,改为文火煮30分钟,加鱼露、味精调味。
枸杞叶的做法,枸杞叶怎么做汤好喝?
枸杞叶汤的做法:首先将枸杞叶洗净,备用。将清水煮沸后放入枸杞叶,煮约5-10分钟,待汤色变浓,汤味醇厚后即可关火。加入适量盐、鸡精或其他调味料,根据个人口味调整。枸杞叶味道清香,喝起来清爽可口,具有润肺养肝、明目等功效。枸杞叶汤简单易做,适合清热解渴,滋润身体。
在来月经期间可以喝枸杞叶汤吗?
来月经期间是不建议喝枸杞叶汤的,因为枸杞叶的作用是活血化瘀,祛风除湿。如果来月经期间,喝枸杞叶汤,有可能会导致痛经或者是月经量增多的情况。月经期间一定要注意腹部的保暖,避免着凉,月经干净之后可以喝枸杞叶汤,起到滋阴养气的作用。
吃枸杞叶能清肝明目吗?
都知道枸杞子具有很高的食用价值和药用价值,能补血补元气。但是您知道吗?枸杞子的叶子也是个宝,它的营养价值不比枸杞少,除了能补血健脾,枸杞叶含有大量的维生素A,对眼睛很有帮助,具有明目的功效。它还含有人体必需的各类氨基酸,例如牛磺酸,亚油酸,甜菜碱,抗坏血酸,这些氨基酸能促进人体营养物质代谢,从而提高人体免疫力。枸杞叶的膳食纤维能够助消化,防便秘,因此经常食用枸杞叶对全家人的健康很有帮助!
那么枸杞叶最佳食用方法是什么呢?在我们南方,都喜欢用枸杞叶做汤,最家常好做的莫过于枸杞肉末汤,做法用料都很简单,而煮好的汤清甜爽口,饭前吃一碗,胃口大开。枸杞叶汤具有清肝明目的功效,在适宜养肝的春季,常喝这汤绝对不亏。那我今天就分享给大家枸杞叶汤的做法,很简单,一看就会,您学好了就多给家人做做哦~
【枸杞叶肉末汤】枸杞叶1把,碎肉50克,胡椒粉2克,姜片2片,料酒5克,清水适量,猪油2勺,盐适量
【制作步骤】
1,这就是枸杞叶,春天的枸杞叶长得相当的鲜嫩,清香微苦,怎么吃都好吃,咱们先把叶子摘下来洗干净备用。
2,猪肉剁碎,也可以换成牛肉鸡肉鱼肉,看自己喜好,别挑太肥的,吃起来会比较腻。
到此,以上就是小编对于枸杞叶煮汤功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞叶煮汤功效的4点解答对大家有用。
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