枸杞红枣花生黑米粥,枸杞红枣花生黑米粥的做法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣花生黑米粥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞红枣花生黑米粥的解答，让我们一起看看吧。黑米粥怎么做补铁效果好？八桶粥...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣花生黑米粥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞红枣花生黑米粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑米粥怎么做补铁效果好？
2. 八桶粥的熬制方法？

黑米粥怎么做补铁效果好？

首先，黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，因为黑米本身很难煮，所以多泡泡会好煮一些。

然后，锅里面加冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时，如果里面再加一点点粳米会更稠一些。

最后，等到粥浓稠的时候，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用莲子黑米粥：黑米、糯米、红枣、莲子、枸杞、冰糖各适量。黑米、糯米浸泡一晚上，红枣、莲子和枸杞泡半小时。全部原料放高压锅加水煲30分钟就行了。

八桶粥的熬制方法？

1、把黑米、红豆、江米、花生提前浸泡一晚上，提前浸足水分，缩短煮的时间，红枣无需单独处理，清洗干净即可，可以用淘米水洗，效果也蛮好的。

2、浸泡了一晚上的食材，尤其是黑米和红豆，口感软润可口，用清水冲洗一遍。

3、煮粥的方式

高压锅：放入冰糖，再加食材5倍的清水，大火煮开，转成中小火，继续压20分钟后，关火适当焖一会儿，再用湿毛巾排气。

电饭煲：很多品牌的电饭煲都有智能煮粥功能，锅内倒入食材5倍的清水，大火煮开会自动转小火，煮45分钟即可。

1.

用电高压锅熬制八宝粥是最省事、最简单的方法，先将锅中添上水，大半锅。插上电源，将煮粥按钮按下，锅盖不要拧紧的盖在锅上 。

2.

将江米、小米、黑米、薏米、红小豆、绿豆分别准备好，分别淘洗干净，一起倒在锅中。

3.

再将红枣和莲子分别冲洗干净，一起放在锅中。

4.

将红枣大的可以用手掰成两半，放在锅里，将高压锅盖拧紧。

5.

待到定时报警后，可以拔掉电源，然后待高压阀放完压力后，打开锅盖，将冰糖放在锅里面，搅拌均匀，盖上锅盖。

1、银耳撕碎

2、拿有刻度的米勺按照上面的比例加料， 标有数字1的料都是放同样的量（银耳，枸杞，白莲子，花生，红枣不要放进米勺算)， 一米勺可以吃两个人

3、或者是同时买500克的上面标1的料，倒在一起， ……然后再加两把花生，两把莲子，两把百合，两把枸杞，两把红枣，两把银耳。 ！！手大的人吃多点，手小的人吃少点

4、一勺米，加水到粥的1/2刻度线。

5、放入电饭煲选八宝粥功能，开煮。

6、将煮好的八宝粥静置晾凉放入罐中即可。

八桶粥熬制需要一定的时间，但如果按照正确的方法来熬制，时间并不算太长
八桶粥是将八种谷物一块熬煮而成的，所以需要完整的预处理工作，如清洗、浸泡、煮熟等，这些需要花费一定的时间
但是，熬煮的过程并不需要太多的时间，只需煮沸后适当搅拌即可
如果想让八桶粥更加美味，还可以在煮熟后添加一些盐、糖、红枣、莲子等辅料进行调味，这样也会增加一些时间
不过，总体来说，八桶粥的熬制时间并不算太长，只需耐心等待即可

回答如下：1. 准备好八种不同的米，例如糯米、燕麦、红米、黑米、薏米、小米、玉米、大米。将它们洗净后泡在水中约2-3小时。

2. 将泡好的米放入大锅中，加入足够的水。

3. 开火煮沸后转小火熬煮，期间需要经常搅拌，避免糊底。

4. 煮至米粥煮烂，可以加入适量的蜜糖或红糖调味。

5. 最后加入适量的水果、果干、坚果、芝麻、枸杞等配料，熬煮几分钟即可。

6. 熬制好的八桶粥可以分装到小碗中，放入冰箱冷藏保存，食用时加热即可。

到此，以上就是小编对于枸杞红枣花生黑米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞红枣花生黑米粥的2点解答对大家有用。