薏米黑米黑豆枸杞花生,黑豆和薏米枸杞花生大枣可以一起煮吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米黑米黑豆枸杞花生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍薏米黑米黑豆枸杞花生的解答，让我们一起看看吧。薏仁米，小米，黑米，花生，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米黑米黑豆枸杞花生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍薏米黑米黑豆枸杞花生的解答，让我们一起看看吧。

1. 薏仁米，小米，黑米，花生，加一起煮粥可以吗？
2. 黑豆黑米黑芝麻百合花生薏仁燕麦小米熬粥有什么功效？

薏仁米，小米，黑米，花生，加一起煮粥可以吗？

薏仁米、小米、黑米、花生可以一起煮粥。材料：薏仁米、小米、大米、黑米、花生、绿豆、红豆、黑豆适量辅料：冰糖适量制作方法：

1、将准备好的材料清洗干净，放在水中浸泡2小时左右。

2、捞出材料放在砂锅中。

3、加入适量清水没过食材。

4、大火煮开，转中小火煮40分钟左右至材料成熟。

5、关火盛入碗中，加入少许冰糖调味即可食用。

黑豆黑米黑芝麻百合花生薏仁燕麦小米熬粥有什么功效？

黑豆黑米黑芝麻百合花生薏仁燕麦小米熬粥有补肾美容的功效。黑芝麻、黑豆、黑米本身都属于***类食物，营养价值丰富。三种食材中含有大量的纤维素和花青素，不但可以促进肠道蠕动，有润肠通便的功效，而且可以消除颜面部位的色素沉着，美白皮肤，对于雀斑和黄褐斑有很好的***治疗功效。

到此，以上就是小编对于薏米黑米黑豆枸杞花生的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米黑米黑豆枸杞花生的2点解答对大家有用。