枸杞红枣桑椹一起泡水喝,枸杞红枣桑椹一起泡水喝的功效

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣桑椹一起泡水喝的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞红枣桑椹一起泡水喝的解答，让我们一起看看吧。桑葚枸杞红枣可以泡酒喝...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣桑椹一起泡水喝的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞红枣桑椹一起泡水喝的解答，让我们一起看看吧。

1. 桑葚枸杞红枣可以泡酒喝？
2. 喝枸杞桑葚茶可以补肾嘛效果好吗？
3. 红枣桑葚汤的做法？
4. 枸杞、大枣、黄精、玛卡、桑葚一起泡水有什么好处？

桑葚枸杞红枣可以泡酒喝？

可以泡酒喝的，枸杞能够综合药物作用，而且还能够起到很好的缓解疲劳的作用，还能够起到提神明目的作用。红枣能够起到很好的补血养气的作用，总体来说药用价值还是比较高的，可以适当的喝些，不要喝的过度，以免会对患者的身体造成反作用。

喝枸杞桑葚茶可以补肾嘛效果好吗？

枸杞和桑葚本身就是具有滋阴补肾的作用，两种混合泡茶是可以补肾的，效果好不好还是因人而异的，一般来说效果还是可以的。枸杞和桑葚泡水喝补肾，加上红枣效果会更好的，大部分人都是可以喝的，对身体没有危害，大家都是可以放心的食用。

红枣桑葚汤的做法？

桑葚800克，红枣100克，枸杞30克，冰糖100克

制作方法:1.先剪掉桑葚蒂，接着用流动的清水冲洗一遍，洗净表面杂质，再把桑葚倒入大盆中，加一勺面粉、一勺小苏打和一勺食用盐，然后用手轻轻搅拌均匀后浸泡20分钟，浸泡好后倒掉脏水，再用清水冲洗3到5遍，洗净后捞出备用。

注意：面粉具有很强的吸附力，它可以轻松吸附掉桑葚表面的灰尘和杂质；食盐具有消毒杀菌的作用；用小苏打清洗桑葚，可以有效清除细菌以及农药残留。

2，把清洗干净的桑葚倒入破壁机中，再倒入少量水，选择果汁功能搅打一分钟，破壁机的容量小的要分四次搅打，把打好的桑葚汁全部倒入到不粘锅中。

4.把红枣和枸杞放入一个大碗中，加一勺面粉和一勺小苏打，再倒入适量的水，用手将红枣和枸杞抓洗干净，洗净后捞出再用流动的清水清洗2遍即可。

5.红枣用剪刀剪成小块再去掉枣核，然后把剪好的红枣和枸杞一起倒入破壁机中，选择果汁功能搅打。

6.把打好的红枣枸杞泥倒入桑葚泥中，搅拌均匀后开大火煮，前期的水分比较多，时不时搅拌一下就可以了。

7.煮开后再加入适量的柠檬汁，加柠檬汁可以调和口感还可以延长保质期。

8.这是熬了50分钟的状态，桑葚里的水分变少了，出现了密集的小泡泡，这时候再倒入冰糖，然后转小火不停搅拌。

9.搅拌成黏稠的状态就可以关火了，

红枣5颗，桑椹30克，红枣去核，桑椹清水一边，把红枣放入锅中，小火慢炖，炖制十五分钟后停火，待水温到70℃左右把桑葚放入锅中，这样才能把桑葚的青花素有效的激发出来。

【做法】：

1、把桑葚用盐水浸泡10分钟，清洗干净然后沥干水；

2、把红枣核桂圆冲洗一下，放入锅里，放入桑葚，倒入适量清水；

3、大火煮开后转小火煮20分钟；

4、最后放入红糖调味即可；

枸杞、大枣、黄精、玛卡、桑葚一起泡水有什么好处？

枸杞养肝，滋肾，润肺，明目。

大枣适合脾虚的人吃，性温，主要是养气

黄精主要补脾。

玛卡主要补肾。

桑椹主要补肾。

晃眼一看都是补的……老话说虚不受补，这个应该是大补，还是分开泡吧！以前遇到个中医，因为眼镜不好他推荐了一个方子，是菊花枸杞决明子，因为身体又虚……所以吃了之后，就会头痛……这些东西还是分开吃吧，不要搞一块吃了！

现在超市里五谷磨坊也是一样……经常自己加东西混作一起吃，吃了就拉就是这个道理咯。

枸杞，大枣，黄精，玛卡，桑葚这些东西都是人们所熟悉的食物，它们各含不同的营养成分，对人体都有十分有益的功效。现代人越来越追求养生，很多人都会拿一些有营养价值的食材泡水喝，具有很好的保健功效，那么如果把上述这些食材一起泡水喝会有什么好处吗？

首先一起看看这些食物都有些什么功效？

枸杞：枸杞味甘，添精补髓，明目驱风，阴兴阳起，有养肝，滋肾，润肺之效，对解热止咳有一定的***作用。

大枣：大枣味甘，调合百药，其药性性温，有补脾和营，益血止血，养心安神，缓和药性的作用。

黄精：黄精补脾益气，养阴润肺，多用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

玛卡：玛卡能改善骨质疏松、提高记忆力，增加免疫力，抗疲劳，不仅富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，而且食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

桑葚：桑葚健脾胃助消化，防止血管硬化，具有补肝益肾、乌发明目等功效。临床研究表明，桑葚有利于促进血红细胞的生长，并对治疗贫血、冠心病、高血脂、高血压、神经衰弱等病症具有***功效。

这几种东西有补肾阳的，还有补气补血的，搭配的很好，但是因每个人的体质不同，对营养的吸收就大不相同，但还是建议尽量稀释药性浓度，然后自己酌情食用。

指导专家：王尚巍，主治中医师，大庆市中西医结合医院中医科。

擅长中医常见疾病的诊断和治疗，尤其是中药的运用及针灸推拿。

到此，以上就是小编对于枸杞红枣桑椹一起泡水喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞红枣桑椹一起泡水喝的4点解答对大家有用。