男人时间短吃枸杞是泡水,男人时间短喝枸杞有用吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男人时间短吃枸杞是泡水的问题，于是小编就整理了1个相关介绍男人时间短吃枸杞是泡水的解答，让我们一起看看吧。男人一年四季都用开水泡...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男人时间短吃枸杞是泡水的问题，于是小编就整理了1个相关介绍男人时间短吃枸杞是泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 男人一年四季都用开水泡枸杞对身体好吗？

男人一年四季都用开水泡枸杞对身体好吗？

枸杞，味甘、性平，药性归于肝、肾二经，有着补肝肾、益精气、长肌肉、坚筋骨的功效，常年食用，可以明目、安神、补虚，甚至延年益寿；

其实，很久以前，枸杞的养生价值就已经被人们所认知，"久服轻身不老"便是用来形容枸杞养生之效的，所以，越来越多的人将食用枸杞当作一种时尚；

那么，食用枸杞需要注意哪些问题呢？

枸杞具有良好的滋补作用，适合绝大多数人食用，但也有一些并不适合的情况，其一，对枸杞过敏，这种情况确曾见过几次；其二，存在药物禁忌症，比如外邪实热、脾虚有湿及泄泻；

另外，枸杞的药性虽然比较温和，稍微多吃些也没有太大的危害，但却不能毫无节制，因为过多摄入会让人出现"上火"的症状，一般来说，正常成年人每天的食用量最好不要超过20g；

值得一说的是，枸杞功效的强弱与其食用方式密切相关，泡水喝的话，有效成分难以浸出，其功效自然不会太明显，这也是很多人喝了许久却仍未奏效的主要原因，不过，在枸杞水被喝尽后，还可以将浸泡过的枸杞吃掉，或可弥补一部分药效上的损失。

最后，建议大家不要用开水冲泡枸杞，太热的水会破坏枸杞中的一些热敏物质，降低其营养价值，而且，突然的高温浸泡还会促使枸杞中部分物质变性固化，从而将一些有益成分"锁死"在枸杞内，使枸杞茶的功效大大降低；所以，冲泡枸杞茶的水温最好不要超过60℃。

注："嚼食"是利用枸杞的最佳方式，简单来说就是干嚼生吃，每天十几二十粒，可以在一定程度上维护机体的健康。

谢谢邀请。枸杞乃平常之物，但却有着不平常的评价和推崇。经常有人说“要想中年过得去，保温杯里泡枸杞”，枸杞对于人们的重要性，特别对于男性朋友而言，好像一时间成为“热点之事”，但其实，枸杞仅仅是一种普通食物（零食），建议大家还是要公正看待+健康食用。聊聊常吃枸杞对于身体的好处，教您一些实在“东西”。

补充营养素：

枸杞是一种富含各类营养素的食物，β—胡萝卜素、糖类物质、维生素A、矿物质钾元素以及被很多人附加功能的枸杞多糖物质，常食有不错的补充作用，这是食物的基础性质。

对于眼部健康有促进作用：

抛开营养物质具体的含量不谈，枸杞中存在一定量的可以转换成维生素A的β—胡萝卜素，而维生素A的摄入能够促进眼睛的健康和明亮程度，经常适当补充还能够增强身体的免疫能力，对于呼吸道健康也有良好的促进作用。

一种健康零食，有助于消磨时间：

和甜饮料、膨化食品等各种不健康零食相比，枸杞算是一种不错的天然食品，用其替换不健康零食作用颇佳；消磨时间，闲情逸致。

增加饮水量：

最实际且实用的作用，将其放在最后。现实生活中很多人存在“不爱喝水”的小毛病，饮水不够，肠道代谢不够顺畅；饮水不够，皮肤和身体都会出现一定程度的干燥问题。用枸杞泡水可以增加饮水量，促进身体代谢，是一件不错的事情。

防干燥，多补水：

每天泡枸杞养生是好的生活习惯，养生是日积月累的。

我是非常喜欢养生的，每天办公桌上都会必备枸杞，大枣，菊花等养生的东西。枸杞是一种具有药性和保健价值的果子，中医的药方经常会用到一味药材，那就是枸杞。枸杞可以滋补调养和抗衰老。

所以，作为一个男人，每天泡枸杞是非常好的，坚持几十年，肯定比同龄人身体健康。

因为每天保养身体和每天消耗身体，同样十年后，你觉得那个会好，那个会不好。显而易见，养生是一种生活态度，枸杞每天吃一点，健康多一点。

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枸杞是一种药食同源的食物，食用方***确就有益于身体健康，食用方法错误就等于白吃，甚至有害身体健康。

枸杞含有丰富的多糖、生物碱、维生素、氨基酸和钙、铁等营养物质。人们普遍认为其具有滋阴、补肾、清肝、明目的功效。

下面回头看一下题主的问题“男人一年四季用开水泡枸杞好吗？”答案不能用绝对的好与坏来区分。

一、男人喝枸杞泡水能壮阳吗？中医认为枸杞补肾适用于肾阴虚，不是肾阳虚，所以补肾前要分清是阴虚还是阳虚。

二、枸杞用开水泡好吗？答案是否定的，首先枸杞中的一些成分经高温后会失去药用价值，其次一些成分是不溶于水的，所以枸杞泡水最好用60℃以下的温水，且泡水后的枸杞可以吃掉，但不能太多，一般10粒左右每天。

三、枸杞在以下几种情况下不宜食用：1.正在感冒、腹泻和身体有炎症的人；2.肠胃不好的人；3.枸杞是热性的，内火旺的人不宜食用。

所以，枸杞泡水一是要注意区分人群，二是要注意食用量。单纯想养生的人可以试着喝一段时间，没有问题再继续服用。如果身体有异常还是要及时就医。

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。这句话是目前最常听说的养生话，有一些道理，但不可偏听偏信，因为枸杞是药食同源的食物，它虽然是温补，但也是补药，吃多了对身体没有好处，况且肾不虚，没有必要天天吃枸杞，否则会补大劲，进医院的。

①阴虚的人吃多了枸杞容易上火

肾虚是分阴虚和阳虚的，阴津不足，就会导致阴虚，通常阴虚的人本身就特别容易上火，再经常吃温补的枸杞，更容易上火，其症状就是口干，耳鸣，喉咙痛。

②感冒的人群吃多了容易加重病情

温热效果强的枸杞，吃多了会导致感冒，有炎症或者是正在腹泻的人吃会加重病情的，所以本身正在感冒或者身体有炎症的人最好不要吃枸杞。

③高血压患者不要多吃枸杞

枸杞中含有可以降低血清胆固醇的元素，少量吃枸杞是可以帮助降低血脂的。不过因为枸杞温热的效果强，吃多了会导致血液流动速度加快，反而会升高血压，导致高血压变严重。

如果经常喝枸杞，尤其是在睡觉之前喝，是十分容易导致失眠的，因为枸杞温热的效果会导致心脏供血出现问题，对大脑会产生影响。有的时候，过量服用枸杞会导致心跳加速，并且会导致上火的症状产生，容易让人心烦意乱，影响睡眠。

很多患者以为服用枸杞就可以治疗疾病，但其实，枸杞只是补虚的，确切说是补阴虚的，阳虚的人服用过多，会导致眼睛肿胀疼痛，视力变得模糊。如果出现上诉症状，一定不能在继续使用了。

枸杞是非常好的滋补品，价格也不贵，但所有补品都需要对症治疗，否则对身体会产生危害。

到此，以上就是小编对于男人时间短吃枸杞是泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于男人时间短吃枸杞是泡水的1点解答对大家有用。