黑米薏仁花生枸杞粥,黑米薏仁花生枸杞粥的功效

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑米薏仁花生枸杞粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑米薏仁花生枸杞粥的解答，让我们一起看看吧。薏米,黑米,黑豆,黑芝麻,核挑...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑米薏仁花生枸杞粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑米薏仁花生枸杞粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 薏米,黑米,黑豆,黑芝麻,核挑,玉米,百合,红枣,花生,茨实,淮山药一起煮粥？
2. 五福粥的正宗做法？
3. 八桶粥的熬制方法？

薏米,黑米,黑豆,黑芝麻,核挑,玉米,百合,红枣,花生,茨实,淮山药一起煮粥？

　　黑糯米八宝粥　　【原料】：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖　　【做法】：　　

1·枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。　　

2·全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右即可。粗粮干果“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了，黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以为下肠道保有所需的营养原料。薏仁八宝粥【材料】：糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。‍【做法】：1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软2.将糯米洗干净备用3.把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟4.把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透5.将砂糖加于粥内即成‍

五福粥的正宗做法？

【所需食材】：

大米十克 鲜玉米粒五克 紫米十克 花生四克 葡萄干四克 燕麦一汤勺 红枣四颗 沸水适量

【烹饪过程】：

1、首先我们先把需要的这几种食材给准备好。

2、用清水把它们淘洗几遍，掏洗干净之后，拿出一个小碗，把它们泡在碗里面，泡一个晚上。

3、接着我们煮一壶开水，然后把开水倒在这个焖烧罐里面。把盖子盖上拧紧，然后晃动几下。我用的是这种焖烧罐，大家家里没有的话也可以用电饭锅或者是煮粥的锅来煮着我就可以了。

4、盖子拧紧之后放在桌子上，让焖烧罐预热一分钟左右。

5、锅里面加入适量的清水，然后把我们所有的食材都倒进清水里面。开火，盖上锅盖把食材煮五分钟左右。五分钟之后就可以把食材从奶锅里面盛出来倒进焖烧罐里，再加入适量的开水。

6、我们再盛一勺燕麦，倒在焖烧罐里。

拧上盖子，拧得紧一些，焖三个小时左右就可以吃了。这个焖烧罐的主要作用其实就是非常方便，我们想喝粥的时候就倒进焖烧罐里，就不用像平时煮粥一样需要在锅前面看着，怕里面的水漫出来，省时省力一些。

八桶粥的熬制方法？

一，首先是泡豆，八宝粥有几种豆是很难煮的，所以需要提前泡开，但是冷水有很难泡，所以需要借助开水烫一下。以熬制十斤粥为例，需要准备红豆，豇豆，花生各一两，提前一天晚上泡四个小时左右，把豆泡胀为止；

二，泡好的豆，放进锅里面

三，十斤八宝粥里面不止这几种原料，还有麦仁半斤，红曲米少许上色，颜色根据自己的喜好来放；

四，大火把汤烧开，然后转小火煮大概30分钟左右，麦仁半开花即可放糯米三两，枣片一两；

五，这时还是保持小火慢熬，糯米开花即可勾芡；一般十斤水只需100克淀粉水即可；勾芡的时候要缓缓倒入，边倒边搅，防止糊锅底；八桶粥就做好了

1.

用电高压锅熬制八宝粥是最省事、最简单的方法，先将锅中添上水，大半锅。插上电源，将煮粥按钮按下，锅盖不要拧紧的盖在锅上 。

2.

将江米、小米、黑米、薏米、红小豆、绿豆分别准备好，分别淘洗干净，一起倒在锅中。

3.

再将红枣和莲子分别冲洗干净，一起放在锅中。

4.

将红枣大的可以用手掰成两半，放在锅里，将高压锅盖拧紧。

5.

待到定时报警后，可以拔掉电源，然后待高压阀放完压力后，打开锅盖，将冰糖放在锅里面，搅拌均匀，盖上锅盖。

到此，以上就是小编对于黑米薏仁花生枸杞粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑米薏仁花生枸杞粥的3点解答对大家有用。