碧螺春加枸杞功效,碧螺春加枸杞功效与作用
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于碧螺春加枸杞功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍碧螺春加枸杞功效的解答,让我们一起看看吧。
泡什么喝抗氧化?
碧螺春茶。
茶中的茶多酚除具有抗氧化作用外,还具有抑菌作用,如对葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌等有抑制作用。
在茶叶中,即便是抗氧化能力最差的茶叶,比起维生素E来也毫不逊色。
抗氧化饮料有很多种,比如茶、果汁、植物汁、果蔬汁 等。其中,茶是最常见的抗氧化饮料,它含有丰富的抗氧 化物质,可以有效抵抗自由基的侵害,延缓衰老,保护身 体健康。
此外,果汁、植物汁、果蔬汁也是不错的抗氧化 饮料,它们含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,可 以有效抵抗自由基的侵害,延缓衰老,保护身体健康。
另 外,还可以选择一些蔬菜汁、豆浆、豆奶等,它们也含有 丰富的抗氧化物质,可以有效抵抗自由基的侵害,延缓衰 老,保护身体健康。
茶鱼怎么做?
食材:茶鱼1条,花生100克,排骨200克,大米300克、红枣10个、枸杞一小把 调料:姜一大块、料酒10ML、油5ML、盐2克、生抽少许、葱花、胡椒粉适量。
1,花生用清水浸泡一晚;茶鱼处理干净,用剪刀剪成细条,放入清水中浸泡1小时;大米淘洗干净后,用清水浸泡2小时;排骨斩件焯水备用。
2,炒锅烧热,倒油,下姜块爆香,把焯过水的排骨放入锅中煎至表面金黄,茶鱼条沥干水后,倒入锅内与排骨一起翻炒,倒入料酒爆香。
3,倒入1000ML的开水及泡柴鱼的清水,大火煮成奶白排骨茶鱼汤。煮汤的时候,把红枣和枸杞洗净浸泡备用。
4,取高压锅,倒入大米和花生,以及茶鱼花生汤,调入盐、生抽,加盖放上气阀,置于灶上开中火慢煮,喷气后调中小火煮10分钟左右。
材料:草鱼1条(毛重约1000克),枸杞2克,锡纸1张。调料碧螺春(或龙井)茶10克,盐5克,味精4克,料酒10克,姜10克,香葱20克,胡椒粉1克。
做法
1、姜切成指甲大小的片;香葱切成重约1克的滚刀块;茶叶用80℃的水冲泡2分钟捞出备用;草鱼宰杀后刮鳞、去鳃,从腹部取出内脏,洗净,把鱼头、鱼尾切下,沿中骨将两片鱼肉片下,撕去鱼皮并片成厚为0.5厘米的鱼片。
2、鱼片放入碗中,加料酒、盐、胡椒粉、姜片、葱块、味精、枸杞、泡好的茶叶拌匀;锡纸平放,将鱼片摆在锡纸上并包裹起来四周压紧。
3、将裹好鱼的锡纸包,上笼用大火蒸5分钟取出,上桌时用刀叉划开即可食用。
夏至喝什么茶?
1、蒲公英茶
蒲公英营养价值丰富,还可以药食两用,所以自古以来在民间就非常受欢迎。而且由于蒲公英味道偏苦,而夏季人们多认为吃苦味食物可以下火消暑,因此夏季喝蒲公英茶就显得更为合适。
蒲公英茶是选取新鲜蒲公英的叶子,洗净后放入蒸笼蒸制,晾晒好后倒入锅中小火慢炒,直至香味溢出,便可以取出放凉,再倒入适量沸水泡茶,一杯甘甜微苦、清香四溢的蒲公英茶就做好。
2、绿茶
早在古代,便有“冬喝普洱,夏喝龙井”的说法,龙井是绿茶的一种,产自浙江杭州,以其独特的风味位列十大名茶之首位。当然,除龙井茶,其他绿茶也非常适合在天干物燥的夏至前后饮用。
姜枣茶。1、姜切片,一定姜要够多和辣,辣才好!大枣切成碎粒
步骤 2、姜和大枣冷锅下水一起煮开,再放入花椒煮10分钟
3,最后再放入枸杞煮3-5分钟。焖一下再倒出喝
到此,以上就是小编对于碧螺春加枸杞功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于碧螺春加枸杞功效的3点解答对大家有用。
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