枸杞山药粥做法教学,枸杞山药粥做法教学***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药粥做法教学的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞山药粥做法教学的解答，让我们一起看看吧。山药枸杞粥最正宗的做法？山药枸...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药粥做法教学的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞山药粥做法教学的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药枸杞粥最正宗的做法？
2. 山药枸杞大米粥的做法？
3. 小米紫薯山药红枣枸杞粥？
4. 山药小米粥怎么做？
5. 山药粥辅食的做法？

山药枸杞粥最正宗的做法？

1. 所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，这是我做早餐来食用的，头天晚上泡着就好。

2. 将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。

3. 大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了

山药枸杞大米粥的做法？

步骤一：小米淘洗干净用水浸泡一会

步骤二：锅里加4碗半清水

步骤三：淘洗干净控水的小米下锅，水烧开转中火煮15分钟

步骤四：煮粥的时间我泡下枸杞

步骤五：山药洗净去皮我切的滚刀块

小米紫薯山药红枣枸杞粥？

这几种食材，可以一起熬粥，没有副作用，起到营养互补的作用，其中含有大量的膳食纤维和纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，既能清肠排毒，也能顺肠通便，并且其中含有多种天然的抗癌物质，人体吸收后，可以起到明显的防癌抗癌作用，还能够提高身体免疫力。

山药小米粥怎么做？

1、备好小米、山药。

2、然后，山药去皮洗干净。

3、接着将山药切成滚刀块。

4、煮锅加水，山药入锅煮。

5、在5分钟后，将小米洗干净入锅煮。

6、煮至食材熟，枸杞洗干净入锅，煮1、2分钟即可，关火4、5 分钟后盛出享用。

食材用料： 山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。

做法步骤：

1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。 

2、锅中加1000毫升水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。 

3、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。 

准备原材料：小米100g、大米50g、山药半根、枸杞、红枣、冰糖；

做法：

1、准备好的铁棍山药去皮，山药的黏液粘在手上会使皮肤过敏，削山药的时候最好戴上手套；

2、去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好地去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化；

3、准备好的红枣对半切开，放在一边备用；

山药粥辅食的做法？

食材：山药100克，鲜虾10只，大米100克，葱花适量

做法：

1.鲜虾洗净，去头，去壳，去虾线，剁成小丁。

2.山药去皮，洗净，切成小块；大米淘洗干净，入清水中浸泡3个小时后和山药块一起放入搅拌机中打成糊状备用。

3.将山药米糊下入锅中煮成粥，加鲜虾丁，搅拌均匀，煮3分钟后撒上葱花即可。

做法：

　　1、藜麦提前洗干净泡两个小时

　　2、大米洗干净后和泡过的藜麦一起放入锅内

　　3、一次性加够足够的清水，大火烧开后转小火慢煮三十分钟

　　4、煮粥的功夫，把山药去皮后切成厚约1~2毫米的小圆片

　　5、把山药清洗一遍，然后泡在清水中备用

　　6、枸杞稍泡发

　　7、半小时后，将沥干净水的山药片加入到锅中，继续小火煮十分钟

　　8、加入枸杞和冰糖后再煮两分钟即可

材料：红米30克，糯米15克，新鲜山药10克，杞子适量。

做法：

①红米、糯米淘洗净泡水，山药去皮切丁。

②放入锅开火，锅内放入红米、糯米和清水，用大火煮开。

③改小火煮至黏稠时，加入山药丁和杞子煮30分钟即可。

到此，以上就是小编对于枸杞山药粥做法教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药粥做法教学的5点解答对大家有用。