本文作者:dfnjsfkhak

枸杞加米醋功效,枸杞加米醋功效与作用

dfnjsfkhak 10-24 7
枸杞加米醋功效,枸杞加米醋功效与作用摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞加米醋功效的问题,于是小编就整理了1个相关介绍枸杞加米醋功效的解答,让我们一起看看吧。花生搭配醋一起吃有哪些好处?花生搭配醋...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞加米醋功效的问题,于是小编就整理了1个相关介绍枸杞加米醋功效的解答,让我们一起看看吧。

  1. 花生搭配醋一起吃有哪些好处?

花生搭配醋一起吃有哪些好处?

醋泡花生的好处其实是有;降血压、调血脂,帮助排出多余的胆固醇,同时也可以软化血管,去食物中的油腻作用!

但是凡事有利就有弊的,选择醋时一定是要买酿造的醋,但是长期食用醋会导致严重缺钙,所以一定要补充钙片!花生含有丰富的营养:核黄素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、多种复合维生素及较高的热量;所以在食用时一定要注意食用量。

枸杞加米醋功效,枸杞加米醋功效与作用
(图片来源网络,侵删)

下面介绍一种我自己经常用的方法:山西四眼井陈醋二瓶大概1000g,黑花生500g或普通花生500,枸杞6~10粒,菊花(用新鲜的黄菊花最好)一朵的样子,只取花瓣其它不要,小粒冰糖几颗就可以了,起着综合味道的作用,花生提前用干净的湿毛巾擦试干净晾干燥,枸杞和菊花瓣也同时擦干净晾干燥,准备一个消毒过的干燥玻璃瓶子将花生先放进瓶子里,加入枸杞,然后倒入醋,再放几颗小粒冰糖,最后撒入菊花瓣密封好瓶口放置阴凉通风处六天左右即可食用。

请点击右上角的关注按钮,关注「小秀私厨」,定期放送***哦。

谢谢提问,【小秀私厨】来回答这个问题。花生的营养丰富,含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命等营养,经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。

醋是传统的调味品,醋可以使食物增加鲜美的口味,并且使胃酸增加,促进食欲,帮助消化,还有一定的杀菌作用,并且可以解除食物的腥味,使食物更加鲜美,别有风味。醋也可以作为中药,其性味酸、苦、温,有活血散淤,开胃消食,散瘀破结,解毒杀虫,治疗疮癣等功效。

枸杞加米醋功效,枸杞加米醋功效与作用
(图片来源网络,侵删)
那就做道花生和醋的搭配,老醋花生是一道经典的凉菜,深受大众的欢迎,口味酸、咸,香酥脆口,花生加上清爽解腻的酸甜汁,风味独特。

平底锅倒入适量花生油,不等油热就放入花生,油刚刚包裹住花生米,用小火慢慢炸,边炸边轻轻的搅拌,慢慢的花生米的香味就出来了,花生米炸至变色,捞出控油备用,如果掌握不好火候,可以边炸边尝。花生米要完全凉透,才会非常的香脆。

准备一个大碗,倒入4大勺陈醋,2勺白糖、少许生抽、少许食盐,再加一点芥辣,醋汁酸甜口味,将醋汁拌匀。晾凉的花生米倒入容器中,将醋汁倒入,加入香菜末,放入冰箱里冰一会,冰完之后的花生口感更酥脆,更爽口。加入洋葱丁、青椒丁一起拌食,味道更好,一道美味的老醋花生就做好了。

友情提示:凉油炸出的花生米从里到外都是香脆的,而且不会炸糊。

枸杞加米醋功效,枸杞加米醋功效与作用
(图片来源网络,侵删)

谢谢邀请!

醋泡花生的好处其实是有;降血压、调血脂,帮助排出多余的胆固醇,同时也可以软化血管,去食物中的油腻作用!

但是凡事有利就有弊的,选择醋时一定是要买酿造的醋,但是长期食用醋会导致严重缺钙,所以一定要补充钙片!花生含有丰富的营养:核黄素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、多种复合维生素及较高的热量;所以在食用时一定要注意食用量。

下面介绍一种我自己经常用的方法:山西四眼井陈醋二瓶大概1000g,黑花生500g或普通花生500,枸杞6~10粒,菊花(用新鲜的黄菊花最好)一朵的样子,只取花瓣其它不要,小粒冰糖几颗就可以了,起着综合味道的作用,花生提前用干净的湿毛巾擦试干净晾干燥,枸杞和菊花瓣也同时擦干净晾干燥,准备一个消毒过的干燥玻璃瓶子将花生先放进瓶子里,加入枸杞,然后倒入醋,再放几颗小粒冰糖,最后撒入菊花瓣密封好瓶口放置阴凉通风处六天左右即可食用。

食用醋可以降低血脂、软化血管,使血管保持弹性。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,及锌、钙、铬等微量元素,可有效改善心血管的功能,故醋泡花生对高血压患者十分有益。醋泡花生米是可以长期服用的。

1,醋与花生的“天仙配”是科学的,在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,脂肪含量高,有油腻感,而醋中的有机酸恰是解腻又生香的,用醋泡花生是最佳的结合。

2,生,熟花生米均可泡醋,醋泡花生米有清热,活血的功效,对保护血管壁,阻止血栓形成有较好作用,长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可谓两全其美,是防止心血管疾病的保健食品。

3,原料:花生米5Og,醋半瓶。

做法:将花生米放入密封罐子里,倒入米醋或陈醋,醋要沒过花生米,盖严封好,放至凉处7一1O天。

4,食用方法:

每天吃5一1O粒即可,坚持长期吃才有效果。

到此,以上就是小编对于枸杞加米醋功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞加米醋功效的1点解答对大家有用。

文章版权及转载声明

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.glpmw.com/post/68906.html发布于 10-24

阅读
分享