丝瓜瓤枸杞功效,丝瓜瓤枸杞功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于丝瓜瓤枸杞功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍丝瓜瓤枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。枸杞丝瓜粥做法？如何熬制丝瓜枸杞汤？枸...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于丝瓜瓤枸杞功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍丝瓜瓤枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞丝瓜粥做法？
2. 如何熬制丝瓜枸杞汤？

枸杞丝瓜粥做法？

材料

丝瓜2条约350g，枸杞20g，姜2片，鸡精2茶匙10g，水淀粉1汤匙15ml，盐1/2茶匙3g，油1汤匙15ml

做法

1、丝瓜洗净，去皮，切成大的滚刀块。姜片改刀切细丝。枸杞清洗干净，加清水浸泡。

2、炒锅入油，烧至七成热时放入姜丝爆香，之后放入切好的丝瓜块和枸杞，并加入100ml清水，焖炒至丝瓜软熟。

3、加入鸡精和盐调味，用水淀粉勾芡，即可盛出。

如何熬制丝瓜枸杞汤？

丝瓜枸杞汤是一道清肝明目的简单汤品，此汤汤水清甜，营养又健康，适合夏秋两季一家大小饮用，特别适合肝火旺者饮用。下面给大家分享一下营养又好喝的丝瓜枸杞汤做法!

材料:

丝瓜1条、鸡蛋两个、葱、姜、枸杞子适量

做法:

1，丝瓜去掉外皮，洗干净，切滚刀块;鸡蛋打入碗中，加入少许盐打成鸡蛋液;葱切葱花，姜切姜片，枸杞子洗干净。

2，锅里加入适量油，下入姜片，葱白炒一下，再倒入清水。

3，放入丝瓜，枸杞子烧开，滚煮两分钟。

4，慢慢倒入鸡蛋液，用锅铲推动几下，滚煮一分钟。

5，放入适量盐，葱花拌均匀即可关火。

简单又好喝的丝瓜枸杞汤做法就分享到这里，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读!

　　方法/步骤

　　1.准备食材，丝瓜1条，枸杞7、8粒，鸡蛋2个，清洗干净。

　　2.丝瓜削皮切成滚刀片，鸡蛋打开放在碗里搅拌好。

　　3.接下来，用小火把鸡蛋煎熟，切成小块，放在碗里。

　　4.重新在锅里放油，把丝瓜清炒1分钟。加入枸杞，倒入2碗左右清水，盖上锅盖，以210℃的温度，再煮5分钟。

　　5.5分钟后，把煎好的鸡蛋放入锅中，再煮上1分钟。清甜可口的枸杞丝瓜蛋汤就完成啦，整个过程不用10分钟，简单易学。

　　注意事项

　　丝瓜易熟，所以煮上5、6分钟就可以了，如何煮久了，颜色就会黑，味道也没有那么清甜了。

到此，以上就是小编对于丝瓜瓤枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于丝瓜瓤枸杞功效的2点解答对大家有用。