枸杞叶肉片汤做法,枸杞叶肉片汤做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶肉片汤做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞叶肉片汤做法的解答，让我们一起看看吧。枸杞叶瘦肉汤的做法是怎样的呢？枸杞...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶肉片汤做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞叶肉片汤做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞叶瘦肉汤的做法是怎样的呢？
2. 枸杞叶煮猪肉的做法？
3. 红枣枸杞叶瘦肉汤做法？

枸杞叶瘦肉汤的做法是怎样的呢？

++ 枸杞叶瘦肉汤的做法是：将枸杞叶和瘦肉放入锅中，加入适量水，开大火烧开后转小火煮约1-2个小时即可。
1. 枸杞叶瘦肉汤有减肥作用。
其中，枸杞叶能够降脂减肥，促进代谢，瘦肉则富含蛋白质和其他营养物质，能够促进肌肉生长和修复，达到塑身效果。
2. 如果你想增加汤的口感和营养价值，可以根据自己的喜好加入一些蔬菜，如山药、南瓜、胡萝卜等，或者加入其他中药材，如当归、陈皮、黄芪等，以达到不同的功效。
此外，如果你没有枸杞叶，也可以用枸杞子代替，效果类似。

1/9 从市场买回来的新鲜枸杞叶，洗干净！

2/9 把枸杞叶一片一片摘下来，再一次的洗干净，捞起来，沥干！

3/9 把买回来的猪肉洗净，切好，用橄榄油、食盐和少量生抽腌制十分钟！

4/9 煮锅放适量水，煮开！

5/9 水开后，把枸杞叶放到煮锅里，滚几分钟！

6/9 这是滚了几分钟后的枸杞叶！

枸杞叶煮猪肉的做法？

用料：

生抽适量

生抽适量

做法：

1/9从市场买回来的新鲜枸杞叶，洗干净！

2/9把枸杞叶一片一片摘下来，再一次的洗干净，捞起来，沥干！

3/9把买回来的猪肉洗净，切好，用橄榄油、食盐和少量生抽腌制十分钟！

4/9煮锅放适量水，煮开！

5/9水开后，把枸杞叶放到煮锅里，滚几分钟！

6/9这是滚了几分钟后的枸杞叶！

红枣枸杞叶瘦肉汤做法？

原料 ：

西红柿150克，枸杞叶50克，猪肉100克。花生油、料酒、味精、盐、香油、葱末、姜丝各适量。

做法

1、将猪肉洗净，切成肉丝，放碗内备用，番茄洗净去皮，切成小块。

2、炒锅注油烧至四成热，下葱末和姜丝炝锅，随即放入清汤和肉丝，旺火烧开，放入番茄块，烧开后，淋入香油，加味精调味，起锅即成。

食材用料：枸杞叶 (250g)，瘦肉 (150g)，红枣 (3个)，干香菇 (4个)，枸杞 (少许)，姜 (一小块)，花生油 少量，酱油 少量

做法步骤：

1/6

在附近菜市场购买做汤用的各种材料，半斤新鲜枸杞叶，几两瘦肉，还有一些做汤用的配料。

2/6

把瘦肉洗干净后，切成瘦肉丝，然后放少量盐和酱油搅拌均匀，这样腌好的瘦肉会比较入味。

3/6

处理枸杞叶：把新鲜的枸杞叶从枸杞茎上摘下来洗干净，因为枸杞长在地上，叶子上容易沾上泥沙，所以要多洗几次。把枸杞叶处理完后，剩下的枸杞茎也要洗好切段。

4/6

锅里放水烧开后，放少许油，然后把枸杞茎放锅里煮水，枸杞茎也有营养价值，不要浪费，很多人煮枸杞叶汤都不要枸杞茎。煮十分钟后再把茎捞出来扔掉。

到此，以上就是小编对于枸杞叶肉片汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶肉片汤做法的3点解答对大家有用。