枸杞子益母草做法和功效_枸杞子益母草做法和功效***

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本篇文章给大家谈谈枸杞子益母草做法和功效，以及枸杞子益母草做法和功效***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、益母草的食疗药膳方法推荐
• 2、益母草鸡汤做法
• 3、益母草和枸杞叶能一起炒着吃吗
• 4、益母草加鸡蛋枸杞红枣有什么作用
• 5、黑豆益母草瘦肉汤——调经止痛活血

益母草的食疗药膳方法推荐

1、上汤益母草 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇 作用：益肾活血，通经止痛 上汤益母草是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一点肉碎，会多一些鲜甜。

2、益母草豆羹 原料： 主料：益母草嫩茎叶250 克，黄豆100 克。 调料：精盐、味精、葱花、豆油。制作方法：将益母草去杂洗净，入沸水锅内焯一下，捞出洗去苦味，挤于水切段。黄豆泡发去杂洗净，磨成豆沫。

3、益母瘦肉汤：猪肉（瘦）320克、益母草40克、蜜枣60克；瘦肉整件洗净，将全部瘦肉、益母草、蜜枣放入锅；加水3碗，煲2小时，即可饮用。

4、益母*是一种常见的中药材，被广泛用于食疗方面，具有美容抗衰老的功效。益母*应该如何正确食用呢？益母*可以通过冲泡成茶来食用。将适量的益母*放入茶壶中，倒入适量沸水，焖煮10-15分钟后即可饮用。

5、冰糖益母草 将当归和益母草加水煎成药汁，然后先后放入鸡蛋、冰糖同煮，具有通经、止痛、补血、悦色等功效。适用于月经先期有胸腹胀痛者。

6、那么益母草的使用方法有哪些？益母草怎么吃效果好？其实益母草除了可以服用益母草颗粒外，还可以使用新鲜的益母草煲汤。比如使用益母草和鹌鹑汤煲汤，可以补气血，健脾胃。此外，益母草泡茶喝也是不错的。

益母草鸡汤做法

1、益母草鸡汤的做法 将老母鸡杀洗干净，斩块焯水；益母草用清水稍洗备用。净锅上火倒入水，调入盐、姜片，下入益母草烧20分钟，捞去益母草，下入老母鸡煲至熟即可。

2、益母草可以用来煮水，磨粉使用。工具材料：主料 老母鸡600g 益母草60g 配料 盐适量 枸杞子适量 操作方法 01 老母鸡洗净切块。02 准备好干品益母草及枸杞子洗净。03 将所有材料入锅，加入适量的水烧开，文火煮2小时。

3、将母鸡去毛及内脏，洗净，放入盛有2 公斤水的砂锅内，将益母草用布包好，与姜、葱、盐一道放入锅内，盖好锅盖。先用旺火烧开，再改用小火炖3 小时，至鸡烂时即可出锅。出锅后撒适量胡椒粉即成。

4、将母鸡去毛及内脏，洗净，放入盛有2 公斤水的砂锅内，将益母草用 布包好，与姜、葱、盐一道放入锅内，盖好锅盖。先用旺火烧开，再改用小火炖3 小时，至鸡烂时即可出锅。出锅后撒 适量胡椒粉即成。

5、主料：老母鸡600g，益母草60g 配料：盐适量，枸杞子适量 方法/步骤 老母鸡洗净切块。准备好干品益母草及枸杞子洗净。将所有材料入锅，加入适量的水烧开，文火煮2小时。煮好的汤加适量的盐调味就行了。

6、做法：将益母草、玄胡分别洗净，稍浸泡；瘦肉洗净，切小块；乌鸡去除内脏等后洗净，斩大块；先将乌鸡飞水去血水，后将所有材料放入，加适量水，武火先煮15分钟，后改文火煲1小时，加食盐调味，去药渣吃肉喝汤。

益母草和枸杞叶能一起炒着吃吗

1、新鲜枸杞叶可以炒着吃。炒枸杞叶，首先要用开水焯一下枸杞叶。捞出后沥干水，然后再用刀稍微切一下。放入佐料，爆炒就可以了，爆炒完之后就可以捞出来。枸杞叶的营养非常丰富，它具有一定的清热作用，是一种很好的中药材。

2、枸杞叶可以炒着吃。炒枸杞叶的做法：（1）原料：枸杞叶400克，平茸50克，植物油5大匙，盐、酱油、砂糖少许。

3、枸杞叶不能和以下食物一起吃或同时食用： 绿茶：枸杞叶富含多种营养成分，如甜菜碱、芦丁、氨基酸、微量元素等。

4、枸杞叶不能和枸杞叶一起吃，它们的营养成分相克，如果两者一起吃的话，会造成身体不适，狗肉、牛肉、螃蟹也和枸杞叶相克，会降低自身的抵抗力，桂圆、红参、大枣和枸杞叶一起吃，会造成头晕目眩等上火的现象。

5、蒲公英常见的食用方法有凉拌蒲公英、清炒蒲公英和蒲公英煲汤，也可用蒲公英花朵来酿酒。益母草 益母草作为妇科用药，有兴奋***、抗血小板凝聚、护心、扩张血管、调血活血和抗衰老的作用。

益母草加鸡蛋枸杞红枣有什么作用

枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药。红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。

可治气血瘀滞之痛经，月经不调，产后恶露不止，功能性***出血等症，它性味不温不燥、不寒不凉，正合适南方夏季气候下女士月经不调、痛经的防治。作为调理和***治疗可连续一周隔日服1次。

但要是自身症状比较严重，这时候服用益母草调经效果有限，这时候就可以将益母草与红枣、枸杞、红糖、鸡蛋等一起煮，可以帮助人体增加益母草活血作用，使其调经的作用更加强。3 益母草是排血还是止血 排血。

鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。益母草这样食用的话可以有补气血的作用，还可以提高免疫力。

黑豆益母草瘦肉汤——调经止痛活血

1、主要食材瘦肉、黑豆、薏米、益母草、枸杞、盐 黑豆益母草瘦肉汤的做法 瘦肉洗净，切件，汆水；黑豆、薏米均洗净，浸泡；益母草、枸杞子均洗净。将瘦肉、黑豆、薏米放入锅中，加入清水，大火煮开，转小火慢炖2小时。

2、做法：将瘦肉洗净，切块，氽水，黑豆、薏苡仁、枸杞子洗净，浸泡，益母草洗净。将瘦肉、黑豆、薏苡仁放入锅中，加入清水慢炖2个小时。放入益母草、枸杞子稍炖，调入盐和鸡精即可。

3、黑豆、瘦肉、薏米、益母草、枸杞、盐。黑豆益母草瘦肉汤的做法 瘦肉洗净，切件，汆水；黑豆、薏米均洗净，浸泡；益母草、枸杞子均洗净。将瘦肉、黑豆、薏米放入锅中，加入清水，大火煮开，转小火慢炖2小时。

4、益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞的活性，缓解动脉粥样硬化的发生，增强机体的防御系统功能病变的作用；锰抗氧化，抗衰老，抗疲劳，抑制肿瘤细胞增殖。因此，益母草可以受益颜美容，抗衰老。

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