枸杞红枣凉茶的做法_凉的红枣枸杞水

摘要： 本篇文章给大家谈谈枸杞红枣凉茶的做法，以及凉的红枣枸杞水对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、红枣枸杞茶做法2、...

本篇文章给大家谈谈枸杞红枣凉茶的做法，以及凉的红枣枸杞水对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红枣枸杞茶做法
• 2、红枣枸杞茶的做法(养生好喝的秘方)
• 3、红枣枸杞茶——养肝明目润肺滋阴
• 4、民间凉茶配方

红枣枸杞茶做法

食材：红枣 6颗、枸杞 10克、黄芪 10克、苹果 1个、山楂 2个、冰糖 10克 方法与步骤：红枣洗净，用剪子剪成小块。请点击输入图片描述 枸杞洗净备用。请点击输入图片描述 苹果洗净去核切块。

作法：1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。2 加入冰糖，煮至溶化即可。

先把红枣洗净，放入锅中。 用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。 红枣、枸杞、冰糖。 把枸杞洗净。把枣放到玻璃茶壶里。放入枸杞。

做法一 原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗调制：方法：把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。

做法：先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣。将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

红枣枸杞茶的做法(养生好喝的秘方)

将红枣洗净，去核，切成小块。枸杞洗净，备用。取一个茶壶，将红枣和枸杞放入其中。加入适量的红糖，根据个人口味调整甜度。倒入开水，水温不宜过高，最好在80℃左右。

红枣枸杞茶做法：先把红枣洗净，放入锅中。用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了准备红枣、枸杞、冰糖。

做法：准备红枣和枸杞。红枣和枸杞都要清洗干净，红枣切成小块。把红枣放入水中煮至变色，大约需要20分钟左右。把枸杞加入煮红枣的水中，再继续煮20分钟左右。熄火后，可以加入适量的蜂蜜调味，就完成了红枣枸杞茶。

将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣。将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

红枣枸杞茶——养肝明目润肺滋阴

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

2、补血益气，增强造血功能，提高免疫力，延缓衰老。滋补肝肾，滋补肝脏和明目，舒缓神经，健脾益智。对于神经衰弱、健忘、烦躁不安、脾胃虚弱、精神差有很好的疗效。养血安神，对于心神不宁等有较大的帮助。

3、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。不去核会燥热 泡茶的时候最好将枣核去掉，不然会太燥热，让人吃了会上火。

4、具有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃的功效。

5、经常用红枣和枸杞一起泡水喝，主要功效基本上是他们总能的叠加，主要具有养肝明目，润肺滋阴，健脾益胃的功效。现代研究红枣泡枸杞的主要功效，、红枣枸杞泡水喝是可以补气血。可以延缓衰老。红枣枸杞泡水喝是可以养肝明目。

6、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃。

民间凉茶配方

1、组方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。11小儿凉茶：适合用于小儿心肝火旺证：出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。

2、二叶茶 材料：鲜菊花叶30克、鲜桑叶30克、红糖适量。做法：所有材料放入清水3碗煎至1碗，去渣加红糖调味饮用。功效：疏风清热，凉血解毒。适用：感冒头痛、风热赤眼、腮腺炎。

3、材料：夏枯草、菊花、罗汉果、甘草适量 制作方法：将准备好的材料全部放入锅中。加入清水没过材料，浸泡20-30分钟后开火。用大火煮沸材料，调到小火煮20分钟左右后关火。煮好的凉茶倒入杯中 ，直接饮用即可。

4、各种凉茶配方有：石膏茶、黄荆茶、荷叶灰、咸橄榄芦根茶、石膏乌梅茶等。石膏茶：生石膏60克、紫笋茶末3克。黄荆茶：大黄18克、荆芥3克。荷叶灰：煅荷叶适量。

5、二十四味凉茶配方是什么1 成份作用：淡竹叶：清热除烦，利尿。蒲公英：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。茅根：凉血止血，清热利尿。金银花：抑菌抗毒，抗炎解热，调节免疫。桔红：消痰利气，宽中散结。

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