豆浆机黑枸杞做法_豆浆机黑枸杞做法窍门

摘要： 本篇文章给大家谈谈豆浆机黑枸杞做法，以及豆浆机黑枸杞做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、黑枸杞豆腐2、...

本篇文章给大家谈谈豆浆机黑枸杞做法，以及豆浆机黑枸杞做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、黑枸杞豆腐
• 2、营养豆浆配方
• 3、黑枸杞的正确吃法和步骤

黑枸杞豆腐

1、首先，我们来说说老字号的“剑门像豆腐”。这种豆腐白如玉、嫩如肉、香醇而且口感劲道，入口即化，无怪乎会让食客一尝难忘。而且该店家历史悠久、生产工艺传承完整，依然遵循传统，历经百年不变。

2、这两种一种是食物，一种适合泡水喝，食用的时候分开，黑枸杞泡水可以经常喝，能清除对人体有害的自由基，这类产品比较少见，好的有青海格尔木的野生黑枸杞，纯天然的。

3、黑枸杞，花青素含量高。黑枸杞的花青素含量是所有植物中含量最高的，维生素C、锌含量也是红枸杞的2倍，但类胡萝卜素含量不及红枸杞。平时可以当成零食，也可以取5粒左右用温水泡着喝。要养肝护肝，要吃优质蛋白质。

4、直接嚼食：会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。

5、在食用黑枸杞的时候，是不能食用豆腐和韭菜的，可能会导致腹泻的发生。

营养豆浆配方

1、做法：黄豆提前泡发好，南瓜去皮，切块，燕麦片建议用生的，或者是快熟燕麦。所有食材放入豆浆机中，或者是破壁机也可以，加水到最大刻度线，选择五谷豆浆即可。

2、做法：黄豆提前浸泡一晚上，山药、胡萝卜洗净去皮，切小块，新鲜玉米取玉米粒，然后将所有食材一起放入豆浆机中，加水至豆浆机刻度线1100ml处。按下功能键即可。

3、经典五谷豆浆 配料：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

黑枸杞的正确吃法和步骤

1、正确吃黑枸杞方式：直接嚼食：会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。泡水喝：用冷水或温水冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜。

2、正确食用方法 （1）直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒（时间不宜过长）每日早晚直接嚼服。（2）煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。

3、直接嚼食 会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。

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