枸杞板栗汤做法窍门,枸杞板栗汤做法窍门是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞板栗汤做法窍门的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞板栗汤做法窍门的解答，让我们一起看看吧。板栗煲什么汤好？羊排栗子枸杞汤...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞板栗汤做法窍门的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞板栗汤做法窍门的解答，让我们一起看看吧。

1. 板栗煲什么汤好？
2. 羊排栗子枸杞汤的做法？

板栗煲什么汤好？

煲土鸡好

准备食材：土鸡，板栗，红枣，枸杞，党参，铁皮石斛，黄芪，葱，姜，盐

具体操作步骤：

第一步：准备半只鸡，剁成大块，放在清水内浸泡十几分钟，中间换两次水，然后再用清水投洗几遍，将鸡肉内的血水清洗干净，可以有效地去除腥味。锅内加水，凉水放入鸡肉，加葱、姜大火煮开。水开后撇除浮沫，继续煮2分钟后，将鸡肉捞入温水盆内，清洗，控干水分备用。

第二步：将鸡肉放入砂锅内，加葱段，姜片，铁皮石斛，党参，黄芪，加入足量温水，开大火煮，水开后，调成小火慢慢炖。炖鸡汤的火候很重要，要小火慢炖，才能做到汤鲜肉嫩。

炖鸡汤时，要想汤味鲜美，要记住不能放：八角、料酒等调味品，会掩盖掉鸡汤的鲜味，喝起来只剩调料味。可以放板栗，枣，枸杞，等这些营养丰富的食材。

煲骨头汤好

做法如下

食材清单

筒骨 1000g 、 板栗 20个 、 花生 30g 、 料酒 适量 、 盐 适量 、 姜 适量

烹饪步骤

步骤1，板栗备好。

步骤2，花生米用清水泡好。

步骤3，板栗切十字刀。

板栗煲鸡汤好，做法

材料

鸡半只，板栗250克，香菇250克，盐适量，鸡精适量

做法

1.将鸡切件汆水。

2.板栗去皮。

3.与新鲜的香菇一起入锅烧开后文火煮二小时即可调味出锅。

1、板栗瘦肉汤：板栗瘦肉汤属于比较常见一种营养汤，主要包括板栗、百合、瘦肉、红枣等食材。板栗瘦肉汤美味、营养又高，板栗主要含有丰富的维生素C成分，而瘦肉中蛋白质、铁成分较丰富，可以补充身体所需营养成分，但制作时候不建议添加食用油。

2、板栗炖鸡汤：尽量选用母鸡，将其清洗处理干净后剁成小块，与板栗、山药、枸杞等食材一同煮制。板栗瘦肉汤包含的营养成分比较多，比如蛋白质和脂肪，还有大量的淀粉、维生素等，比较适合老人和身体虚弱的人群食用，能够快速补充机体所需营养素。

3、板栗炖牛肉：板栗炖牛肉中的牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，并且其中还可以加入胡萝卜、土豆等食材，其中含有B族维生素、淀粉、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，适当食用不仅可以补充营养。

1. 山药猪肚汤：将生猪肚清理干净后切块，将板栗和山药一起放入煲中，加入适量清水煲4-5小时，调味可加入盐、胡椒粉等调料。

2. 枸杞龙眼板栗汤：将枸杞、龙眼肉和板栗放在煲中，加入适量清水，一起煲2-3个小时，调味可加入冰糖、枸杞子等。

羊排栗子枸杞汤的做法？

主料：羊排100克

辅料：栗子（鲜）30克、枸杞子15克

调料：盐3克、味精2克、料酒5克、姜5克

做法

1/3 将羊肉洗净，切块。

2/3 将栗子去皮取肉，洗净

3/3 锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服

用料:

羊腿肉300g、板栗200g、葱1段、姜3片盐1勺、糖1勺、抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、八角2个、香叶3片、枸杞3克。

做法

1/9　板栗提前剥好的

2/9羊肉切块，加葱姜焯水。　　

做法

1.将羊肉洗净，切块；板栗去壳，洗净切块；枸杞子洗净，备用。

2.吴茱萸、桂枝洗净，煎取药汁备用。

3.锅内加适量水，放入羊肉块、板栗块、枸杞子、大火烧沸，改用小火煮20分钟，再倒入药汁，续煮10分钟，调入盐即可

到此，以上就是小编对于枸杞板栗汤做法窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞板栗汤做法窍门的2点解答对大家有用。