黑枸杞能和绿豆,黑枸杞能和绿豆一起吃吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞能和绿豆的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞能和绿豆的解答，让我们一起看看吧。七色糙米煮粥做法？绿豆银耳粥可以放枸杞...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞能和绿豆的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞能和绿豆的解答，让我们一起看看吧。

1. 七色糙米煮粥做法？
2. 绿豆银耳粥可以放枸杞吗？
3. 绿豆和红枣、枸杞一起煲汤，会不会化解红枣、枸杞的功效？

七色糙米煮粥做法？

七色糙米 80克

大米 50克相克食物

红薯 两个相克食物

黄冰糖 30克

七色糙米红薯粥的做法

1.准备好所需食材

2.红薯去皮切滚刀块

3.七色糙米大米混合，清洗干净

4.倒入电压锅中

5.倒入红薯块

材料：

糙米100克、红枣10枚、桂圆10克、莲子10克、白木耳20克、水适量

做法：

1. 将糙米淘洗干净，放入锅中加入适量清水，中小火煮60分钟，注意时常搅拌，以免糊底。

2. 红枣、桂圆、莲子洗净，用清水浸泡20分钟。

1 、浸泡七色糙米：浸泡七彩米的时候，用七彩米分量两倍的温水、一茶匙白醋或柠檬汁、一小撮盐，浸泡过夜。这样的糙米更容易煮烂。

2 、加浸泡后的糙米分量两倍的水，大火煮开之后转中小火，煮上30分钟，然后关火不揭盖继续焖个10分钟左右。注意烹煮的时间以自己用的糙米分量、锅的大小和密封性为准。

3、也可以用高压锅煮，因糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，将它淘洗后用浸泡一夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上。

关于这个问题，1. 清洗：用清水冲洗糙米，直到水变清，然后将水倒掉。

2. 浸泡：将糙米浸泡在清水中15-30分钟。这样可以使糙米更容易被消化，煮熟也更快。

3. 煮糙米：将糙米放入锅中，加入适量的水（一般是1:2的比例），然后用大火煮沸。煮沸后，用小火继续煮20-30分钟，直到米饭变软烂。

4. 焖糙米：将煮好的糙米放在保温锅内或用锅盖盖紧，焖15-20分钟，让糙米更加软糯。可以根据个人口感加入适量的盐或其他调料。

5. 享用：糙米可以配上各种菜肴一起食用，也可以加入咸菜、豆腐等烹制成糙米粥，营养丰富又美味。

材料：

　　七色糙米300克、水适量、白糖适量、桂圆干适量

　　步骤：

　　1. 将七色糙米洗净，沥干水分，备用。

　　2. 将适量的水加入压力锅中，加入洗净的七色糙米，开火大火烧开。

　　3. 烧开后立即转小火，加盖煮15-20分钟，熄火放置10分钟左右。

　　4. 打开压力锅，将粥用勺子搅拌均匀，加适量白糖和桂圆干，继续煮开，即可装盘享用。

绿豆银耳粥可以放枸杞吗？

可以。

食材用料：绿豆100克，银耳20克，枸杞20克，冰糖10克，水适量

做法：

1.将绿豆清洗干净，添加适量水，浸泡过夜

2.将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡发，沥去泡过的水

3.摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水，泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净

4.煮锅中添入约1.5升水，放入银耳，盖上锅盖，中火煮开后转小火煮约50分钟

5.放入绿豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟，放入枸杞，略搅后关火

6.放入冰糖，搅匀，晾至微凉后即可食用

绿豆和红枣、枸杞一起煲汤，会不会化解红枣、枸杞的功效？

绿豆和红枣、枸杞一起煲汤，不会影响红枣、枸杞的功效，三样放到一起煲汤，能够降低绿豆的寒性，缓和大枣、枸杞的热性，但不会影响红枣、枸杞补气养血的效果，体质偏寒的人服用，可以缓解绿豆的寒性，使其补气养血而不伤脾胃，一同煲汤可以清热养血、健脾、健肾，非常适应于大多数人养生保健服用。

绿豆的主要作用就是清热解毒，也有利尿、祛湿和消肿的功效，适应于体内有热和有热毒的人服用，对于经常上火的人是一个很好的食材，可以治疗胃肠道的湿热、肝胆湿热、心肺热盛，也可以用于水肿病的祛湿，有很好的利水效果，经常食用可以治疗面部的红痘痘，以及口舌生疮等病，脾胃虚弱的人食用容易引起拉肚子，或者损伤人的脾胃，因此肠胃虚寒的人要少用或者配合上红枣、枸杞一块食用，就能减轻绿豆的副作用。

红枣补气养血，枸杞健肾养血，两者结合有很好的补气养血效果，适应于脾胃虚弱和气血不足的人服用，平常人吃的多了容易引起上火，特别是那些体内有热的人，吃的多了更容易生热，因此长期食用可以配合上绿豆一块吃，这样就可以避免食用上火的问题。

绿豆、枸杞、大枣的配合，是一个非常好的选择，热性体质的人可以喝，寒性体质的人也可以喝，只是在用量上有所不同，热性体质的人绿豆的用量可以加大，红枣和枸杞的量可以减少，这样即能养血、又能不上火，寒性体质的人可以加大红枣和枸杞的用量，减少绿豆的用量，这样就即能养血、又不至于拉肚子，绿豆的寒性不适应于长期食用，红枣和枸杞的热性也不适合于长期食用，这样绿豆、红枣、枸杞一起食用，不但不会影响红枣和枸杞的作用，而且能够增加效力，可以长期食用，这都是人们经过多少年的实践才得出来的经验，是一个绝妙的搭配。

到此，以上就是小编对于黑枸杞能和绿豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞能和绿豆的3点解答对大家有用。