枸杞叶子煮粥功效,枸杞叶子煮粥功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶子煮粥功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞叶子煮粥功效的解答，让我们一起看看吧。枸杞的叶子怎么吃？枸杞叶汤的家常做...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶子煮粥功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞叶子煮粥功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞的叶子怎么吃？
2. 枸杞叶汤的家常做法？
3. 枸杞的叶子怎么吃？
4. 枸杞叶鸡蛋羹的做法？

枸杞的叶子怎么吃？

炒枸杞叶做法:

1洗净枸杞叶、平茸，沥干水分;

2在锅中放入香油或花生油，用强火加热，放入枸杞叶、平茸炒伴数次，再加入酱油、盐、砂糖各少许，炒成碧绿色。

3枸杞叶略带苦味，加入砂糖，就能做出香气四溢的美味菜肴来。

4炒伴时避免炒得太久，不需加水，也不需要加盖。

1 枸杞叶可以泡茶，也可以作为菜肴的配料食用。

2 枸杞叶富含多种营养成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，具有提高免疫力、抗氧化等作用。

泡茶时，可以用80℃左右的温水冲泡，每天饮用1-2次。

作为菜肴配料时，可以将枸杞叶切碎后加入炒菜中，或者蒸熟后加入凉菜中。

3 此外，枸杞叶还可以用来制作面膜，具有美白、补水、抗皱等功效。

将枸杞叶捣碎后加入适量的蜂蜜和牛奶中，涂抹于面部，15-20分钟后洗净即可。

原料：枸杞叶250克、红椒1/2个、盐适量、香辣油适量、糖适量、味精适量、食用油1勺。

 1、枸杞叶洗净留取嫩尖部。

 2、将枸杞叶下沸水焯1-2分钟（沸水中放入1勺盐与1勺油）。

 3、捞起放入凉开水中泡15分钟，再次捞出，用手轻轻挤去其苦汁。

 4、将枸杞叶装入盆中，红椒切丝入盆，倒入盐、香辣油、糖、味精，拌匀枸杞叶，静置入味即可。

枸杞叶汤的家常做法？

枸杞叶汤

食材：花生油（20克）、盐（适量）、味精（少许）醋，适量。

做法：

1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净；

2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右；

1. 材料、枸杞叶、鸡蛋、姜

2. 枸杞叶挑去烂叶、清洗干净

3. 鸡蛋打入碗里、搅拌均匀、姜去皮切片

4. 锅里加入适量清水、放姜、大火烧开

5. 放枸杞叶、滴几滴油、煮沸腾

6. 倒入鸡蛋、搅拌均匀

7. 放盐、即可出锅

1 把枸杞叶摘下洗干净

2 把枸杞的茎洗干净

3 将枸杞叶放到加了油的水里面煲，这样做是为了让汤更有枸杞的香味和清火

4 让枸杞茎多在汤里煲上几分钟上

5 在放叶子前把这茎捞上来扔掉

枸杞的叶子怎么吃？

制作材料：枸杞叶、猪肝、瘦肉、姜丝、料酒。

1、叶子泡水中，一般青菜类买回家来最好泡10分钟左右，以去除残留农药。　

2、将砂锅盛好水，按人均一碗水，视人口数添加，将枸杞杆儿放入锅中，大火煮沸后，中火再煮5-7分钟，以入味。

3、猪肝、瘦肉切薄片，放入姜丝、少许料酒拌匀;很多人以为猪肝汤就只是猪肝，其实放些瘦肉下去汤更甜一些; 将枸杞叶洗净捞出沥干。

4、将枸杞杆儿捞出，开大火，准备下食材。

5、将枸杞叶下入锅中。　

6、滚后，放入猪肝、瘦肉。　

7、大火滚开后，盛出装碗

枸杞叶鸡蛋羹的做法？

用料有枸杞叶适量、1个鸡蛋、小块姜，将枸杞叶挑出烂的叶子，清洗干净，再将鸡蛋打入碗里，搅伴均匀，姜洗干净去掉皮切成片，在锅里加入适量清水、放姜斤、大火烧开，放枸杞叶、滴几滴油、煮沸腾，倒入鸡蛋液，搅拌均匀，放少些盐，即可盛在碗里了。

新鲜的枸杞叶摘下叶子泡洗干净(要小心点梗上有刺)，热锅放油下鸡蛋液，把鸡蛋稍微煎下，加适量的水煮开，水开后放姜跟枸杞叶，煮到枸杞叶变软，再放几颗枸杞子，出锅前放盐跟胡椒粉调味

到此，以上就是小编对于枸杞叶子煮粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶子煮粥功效的4点解答对大家有用。