枸杞补血的做法_枸杞补血的做法有哪些

摘要： 本篇文章给大家谈谈枸杞补血的做法，以及枸杞补血的做法有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、当归红枣枸杞炖鸡汤养颜又补血,具体的做法是什么...

本篇文章给大家谈谈枸杞补血的做法，以及枸杞补血的做法有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、当归红枣枸杞炖鸡汤养颜又补血,具体的做法是什么?
• 2、猪肠莲子枸杞汤——补气养血养肾
• 3、红枣枸杞泡水的功效和做法
• 4、枸杞煎鸡蛋——补血安神清肝明目
• 5、枸杞桂圆红枣茶怎么做,补血补气一绝

当归红枣枸杞炖鸡汤养颜又补血,具体的做法是什么?

乌鸡清洗干净斩成一块块，把全部食材准备好。02 乌鸡里加适量的盐、黄酒、姜片腌制几分钟。03 把滋补药材全部放置锅里，加3碗水进去。

当归10克、枸杞10-15克、盐适量 做法：老母鸡洗净切块，冷水下锅，放姜片，水煮滚后，撇去浮沫。把红枣、枸杞、当归和桂圆倒入。大火煮开转中小火炖煮40分钟到1个小时，加适量食盐调味即可。

大枣清洗干净，如果是非常大的大枣奇观情况下用刀割开，把核除掉，如果是大枣比较小得话可以不削皮。鸡肉放入锅中随后添加能未过鸡肉的凉水，开枪给黑椒鸡块绰水。

用料 鸡 1/4只 当归 3-4片 党参 几小条 红枣 2-3颗去核 枸杞 约10粒 盐 少许 桂圆干 一小把 当归红枣枸杞炖鸡汤的做法 把所有的配料都准备好，放冷水里浸泡几分钟，泡软，红枣去核。

猪肠莲子枸杞汤——补气养血养肾

1、猪肠充分洗净后切段，沸水汆透，沥干备用；莲子去皮、去心。将猪肠、鸡爪、红枣、枸杞子、党参、莲子放入瓦煲，注入适量清水，大火晒开后改为小火炖煮2小时，加盐调味，撒上葱段即可。

2、材料 莲子、枸杞子、猪小肠、葱花、酱油、味精、麻油各适量。做法 先将猪小肠洗净，然后将用水浸泡过的莲子、枸杞子放入猪小肠内，两端用线扎紧。

3、莲子枸杞汤可以健脾止泻、益气补血等等的功效。猪肠可以将体内的火气去除，并且还有止血的功效，可以改善脱肛、便血、痔疮等等的症状。莲子更是夏季的产物，可以滋养补虚，帮助我们更好的入眠，还能强健筋骨、抗癌防癌。

红枣枸杞泡水的功效和做法

1、养肝、滋肾、润肺枸杞子：养肝，滋肾，润肺。补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。美容营养，补血补气红枣枸杞泡水结合两者的功效，具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。

2、红枣能补益气血，枸杞能滋养皮肤，它们搭配在一起泡水喝，能起到特别明显的美容作用，可以提高人体皮肤弹性和光泽度，并能淡化色斑，让肤色保持红润健康状态。

3、红枣和枸杞泡水不仅能补血补气，还有明目、滋补肝肾等神奇功效，是美容养颜的好选择。制作方法制作红枣枸杞泡水非常简单，只需准备一小把枸杞、5颗红枣和适量的冰糖，煮沸后转小火，再放入冰糖煮5分钟即可。

4、红枣枸杞茶补气、养血、安神，红枣能够提升身体的元气，让人体增加抗病的能力，提高人体的免疫力，这样一来就可以达到补气、养血、安神的作用了。

枸杞煎鸡蛋——补血安神清肝明目

枸杞具有补血、养肝、明目、滋肾、润肺的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。菟丝子枸杞煎蛋此菜具有清肝明目、滋补肝肾、健脑益智、补血的功效。

枸杞具有补血、养肝、明目、滋肾、润肺的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。

菟丝子枸杞煎蛋是一种具有药用功效的食谱类型，对于养肝明目，滋阴补血来说起到了很好的效果和功效，也可以起到滋阴的作用，日常生活中经常用脑的人群可以吃，可以有补脑明目的作用，还能提高体质，大家可以经常吃这样的食谱。

枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药。红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。

枸杞桂圆红枣茶怎么做,补血补气一绝

桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制。待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定。关火，趁热饮用。

大火煮开后转小火煮15分钟。可以焖一下再饮用。6 这道红枣桂圆枸杞茶不仅营养滋补而且味道很香甜。请点击输入图片描述 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题（尤其法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。

泡水的正确方法如下：准备材料：红枣5-10颗、枸杞适量、桂圆肉适量、开水适量。将红枣、枸杞、桂圆肉洗净备用。将材料放入茶杯或保温杯中。倒入开水，水温以80℃左右为宜。

做法 红枣，桂圆肉，枸杞洗净。 锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。 红枣煮软后。 如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。 趁热饮用。

做法：红枣，桂圆干去壳，枸杞洗净。将清水倒入锅中，再把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。等红枣煮软后。喜欢吃甜味，按个人口味的要求适当的添加红糖少许。趁热饮用。

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