枸杞瘦肉汤功效_枸杞瘦肉汤功效与作用

摘要： 今天给各位分享枸杞瘦肉汤功效的知识，其中也会对枸杞瘦肉汤功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、猪肝瘦肉汤怎么做2...

今天给各位分享枸杞瘦肉汤功效的知识，其中也会对枸杞瘦肉汤功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、猪肝瘦肉汤怎么做
• 2、枸杞炖瘦肉吃了有什么作用呢?
• 3、枸杞瘦肉汤有什么功效

猪肝瘦肉汤怎么做

1、枸杞猪肝瘦肉汤的做法 枸杞叶洗净，枸杞泡开洗净，姜切丝待用。猪肝洗净后，在清水加料酒和盐，把猪肝浸泡30分钟。取出猪肝洗净后切片，加香油、盐、鸡精、白胡椒，腌制30分钟去腥入味备用。

2、可以的，可以做成猪肝瘦肉汤。具体步骤：主料：猪肝150g、猪瘦肉150g 辅料：姜片1-2片、盐适量、枸杞子一撮 猪肝瘦肉洗干净切片。准备好枸杞子、姜片。浸泡5分钟。

3、猪肝瘦肉汤 准备食材猪肝、瘦肉、生菜、红薯淀粉、姜。做法猪肝切片反复洗净后放入姜片和适量水，浸泡半小时后洗净，直至没有血水。猪肝+姜丝+2勺淀粉+少许盐抓拌均匀，猪肉切薄片，放姜丝和2勺淀粉抓匀。

4、猪肝清洗干净以后，在烹饪的时候一定要把猪肝做熟才能吃，不能一味只保证猪肝的嫩而没有做好杀去病菌、***卵的工作。

枸杞炖瘦肉吃了有什么作用呢?

枸杞猪肝瘦肉汤是非常不错的一种养生食物，首先吃起来的味道是非常鲜美的，同时我们吃枸杞猪肝瘦肉汤还可以起到滋补的作用，首先枸杞猪肝瘦肉汤含有丰富的铁质，是补血食品中最常见的食物。

具有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤、强健脾胃的作用。枸杞的作用滋补肝肾，益精明目。目昏不明，具有不同凡响的保健作用。猪瘦肉的营养非常全面，提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。

增强免疫力：这些食材中还含有一些营养成分，能够增强人体免疫力，提高抵抗力。总的来说，这款汤具有很好的健脾开胃、补气养血、润肺止咳、滋补肝肾、安神益智、美容养颜和增强免疫力的功效。

枸杞瘦肉汤有什么功效

1、可以提高营养，提高口感。具体做法的步骤入如下：准备材料：瘦肉200克，枸杞根30克，高丽菜200克，红萝卜20克，鲜香菇6朵，水1500cc，盐10g，鸡粉10g。瘦肉洗净、切片后入沸水中汆烫去除血水，捞起以冷水洗净，备用。

2、补充蛋白质和脂肪酸：瘦肉可以为人类提供优质的蛋白质和必需的脂肪酸。瘦肉也可以提供血红素，也可以促进铁吸收的半胱氨酸，从而能改善缺铁性贫血。

3、功效：润肺 ，补肝 ，补肾阴 主治疾病：糖尿病 ，阳痿 ，肝癌 ，银屑病 主要成分：含生物碱、内脂、香豆精类、黄酮类、甾醇、有机酸、多糖、蛋白质及氨基酸类等。并含有约1％的甜菜碱及酸桨果红素。

4、枸杞瘦肉汤有健脾养肝、清肝明目的功效。枸杞叶即枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。能补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。可用来泡茶。

5、红枣枸杞瘦肉汤的功效主要有以下几种：可以促进体内的新陈代谢，具有养血安神的功效，对于失眠的患者具有很好的治疗效果。缓解脾胃气虚的症状，对于血虚的患者具有很好的改善作用。缓解面色苍白和手脚冰凉的症状。

6、它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。

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