枸杞蜜枣泡水,枸杞蜜枣泡水喝的功效

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞蜜枣泡水的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞蜜枣泡水的解答，让我们一起看看吧。蜜枣稀饭的做法？苦瓜枸杞汤的家常做法？蜜枣...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞蜜枣泡水的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞蜜枣泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 蜜枣稀饭的做法？
2. 苦瓜枸杞汤的家常做法？

蜜枣稀饭的做法？

1.大米洗净，加入三到四倍的水放入锅中

2.蜜枣洗净，同时放入。一锅稀饭我觉得8颗左右比较合适

3.开火等它煮好就行了。

小贴士

1 蜜枣要选择那种大的煮粥专用枣，不是超市那种又小又腻的零食专用枣。

2 蜜枣不用切，煮着煮着自己就开了

3 我自己煮稀饭的习惯是不要一次性把水加完，容易溢出来，一般都是过程中一次次加，稀饭的软糯感会更强

步骤1

红豆、绿豆浸泡2小时

步骤2

银耳泡开

步骤3

粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、白果洗净

步骤4

将红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果放入锅，加水煮烂即可

1.大米，糯米各一小把。清水洗几次，在用少许清水泡着。一小时左右.

2.泡好的米中在放适量小米，可以加自己喜欢的食材！

3.桂圆和蜜枣！桂圆剥去壳。用水泡一泡，不用泡太久。十分钟就好了。

4.把所以食材放入电饭煲中，在用清水洗一下。最后放入大半电饭煲的水！

5.放入电饭煲。开始煮啦。入锅前搅拌下。喜欢甜的放适量冰糖。少点。太甜了对身体不好。蜜枣和桂圆本身有甜味的。我按的煮饭键。感觉更快些！

材料:

-糯米:200克

-蜜枣:10颗

-红枣:10颗

-冰糖:适量

-水:适量

制作步骤如下:

1.将糯米洗净,加入适量清水浸泡30分钟,然后倒入锅中煮成粥。

2.在粥中加入红枣和蜜枣,继续煮5分钟,让红枣和蜜枣变软烂。

3.加入适量的冰糖,搅拌均匀,继续煮10分钟,直到粥变得浓稠。

第1步：大米淘洗干净，用干净的水提前泡一会

第2步：干蜜枣洗净切开

第3步：汤锅倒入适量清水烧开，开后倒入大米和蜜枣大火煮开后，转小火

第4步：煮粥的时间，可以用面粉加清水一起调成面粉水（相当于水淀粉），不要调稠了

第5步：大约10分钟，大米就开花了，开大火，慢慢倒入面粉水，根据稠度适量调整，用勺子搅拌均匀，滚开后，就可关火了，在焖1分钟，即可

苦瓜枸杞汤的家常做法？

首先将苦瓜清洗干净，再把苦瓜切成薄片，在苦瓜中加入少许的食用盐，把苦瓜抓出水分后，再加入清水清洗干净，起锅烧油，加入苦瓜，炒出香味后再加入清水煮十分钟，十分钟后加入少量枸杞和食用盐调味即可

排骨 2根 、 苦瓜 1根 、 枸杞 1小把 、 姜 、 小葱 、 胡椒粉 、 盐

烹饪步骤

步骤1/

姜切片，小葱打结，枸杞洗净备甪; 排骨洗净，加入姜片焯水后，捞出冲净;

步骤2/

苦瓜去瓢去籽，洗净切斜段，加入1小勺盐拌匀，腌制20分钟后，用水冲洗掉盐份和苦水;

步骤3/

将排骨、葱姜放进砂锅，加入足量的水，大火烧开转中小火炖上一个小时左右;

主料：凉瓜 500 克, 小排骨 600克, 蠔豉 3 只( 约 100 克 ) , 新鲜黄豆 200 克

调料：蜜枣 2 粒, 蒜头 2 粒

制作方法:

1. 排骨飞水再清洗, 洗净所有准备好的材料, 蒜头拍扁, 苦瓜开边去瓤切大块

2. 瓦煲放半煲水, 水滚后放入所有材料, 再滚后, 慢火煲 1.5~2 小时, 放盐再煲15分钟即可

将苦瓜去籽切片，放入开水中焯烫一下，捞出备用。接着，将枸杞泡软备用。

将焯烫好的苦瓜和泡软的枸杞放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖15分钟。

加入适量盐和鸡精调味，即可出锅享用。

制作苦瓜枸杞汤的过程虽然简单，但是要注意苦瓜焯烫的时间不宜过长，否则会影响口感。同时，枸杞泡软的时间也要掌握好，否则会影响口感和营养价值。

现在，快来一起制作这道清爽养生的苦瓜枸杞汤吧！

到此，以上就是小编对于枸杞蜜枣泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞蜜枣泡水的2点解答对大家有用。