枸杞薏米茶的做法,枸杞薏米茶的做法窍门

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞薏米茶的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞薏米茶的做法的解答，让我们一起看看吧。薏米红枣枸杞茶的家常做法？赤小豆薏...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞薏米茶的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞薏米茶的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 薏米红枣枸杞茶的家常做法？
2. 赤小豆薏米茶做法？
3. 红豆薏米茶可以和枸杞菊花茶一起泡着喝吗？

薏米红枣枸杞茶的家常做法？

可以，以下是薏米红枣枸杞银耳粥的做法：

主料：薏米60g、红枣15枚、银耳10g、莲子20g、枸杞5g

辅料：冰糖适量

步骤一：准备食材。

步骤二：红枣，枸杞洗净备用。

步骤三：莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。

赤小豆薏米茶做法？

食材选用赤小豆，赤小豆与红豆的区别： 赤小豆偏长耐煮，颜色赤褐色如漆，具有药用价值。 红豆短圆易煮，颜色红色，通常用来做豆沙。

步骤 2

赤小豆炒与不炒之间还是有很大区别，不同之处是因为炒熟更有益于消化吸收，如果不炒熟吃，很容易出现消化不良，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状,所以还是炒的好。 1、将赤小豆和薏米洗净之后分别浸泡2个小时左右，

2、将赤小豆和薏米晾干，取一个干净无油的锅。3、将赤小豆倒入锅中，小火慢炒，炒20分钟左右，表面颜色变深，微微涨大，能闻到一股豆香味。

4、将赤小豆盛出备用，将薏米倒入锅中，小火翻炒20分钟左右，炒到微微发黄表面出现小泡泡和裂纹。

5、炒好的赤小豆和薏米散去热气后晾凉，混合装罐，常温密封保存，避免受潮，等候食用即可。

步骤 3

取出炒好的赤小豆薏米，加入枸杞和大枣加入适量的水和冰糖高压25分钟即可。 如果没有高压锅也可以提前取出炒好的赤小豆和薏米用水泡5个小时以上，将水沥干放入锅中，加入枸杞、大枣和冰糖倒入适量的水，冷水下锅水开后煮25分钟闷20分钟，饮用即可。

— 食材清单 —

主料:赤小豆适量

辅料:薏米仁适量，芡实适量，清水适量，黄冰糖少许

— 烹饪步骤 —

1· 准备好食材和工具，这里我用了天际养生壶来煮茶。

2· 将泡发好的食材一起倒入养生壶中，食材最少要泡发两个小时。

3· 接着倒入清水，不要超过最大水量。

4· 盖上盖子开始煮茶了哦！选择煮花茶键，一键开启就可以了，你就可以等着喝茶啦！

5· 赤小豆薏米茶煮开后，最后还有五分钟的时候，放入事先准备好的黄冰糖，没有也可以用普通冰糖，煮至冰糖融化。

6· 时间到！拿出漂亮的茶碗，倒入好喝的赤小豆薏米水，祛除体内的湿气吧！

红豆薏米茶可以和枸杞菊花茶一起泡着喝吗？

感谢邀请。正好本人现在也在做这两种茶，来回答一下。

首先结论，这两种茶最好不要放在一起喝。因为两种茶是针对不同的症状的两种茶，就像两个药方一样，放在一起抓药，还能是两个药方吗？？？

首先说红豆薏米茶，此种茶主要是针对祛湿，人体湿气过重，自然浑身不舒服，症状如下：

此种茶是茶而不是药，所以需要坚持长时间喝才能有效。

而枸杞菊花茶主要具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。作为休闲茶饮是非常不错的选择，不仅颜值高，而且保健作用非常好，是不可多得的常见茶饮。

喜欢花茶养生的朋友可以关注我一起交流。

红豆薏米茶和枸杞菊花茶是可以放到一起泡着喝的，有很好的清理肝胆湿热的作用，红豆薏米茶祛湿效果较好，枸杞菊花茶清肝明目、养肝的功效很好，放在一起泡茶喝可以清理肝胆的湿热，在配伍上清热养血的药是可以和祛湿的药相结合的，是一个不错的搭配。

红豆薏米主要是健脾祛湿，红豆在中药里叫赤小豆，有利水消肿和健脾胃的作用，也有清热、养血、安神的效果，生薏仁是祛湿、利肠胃、消水肿、有健脾、健胃的功效，两者搭配增加了清热健脾祛湿的力量，可以治疗很多因为湿气形成的疾病，长期服用能预防和治疗糖尿病、高血压、心脑血管方面的病，也有抗肿瘤作用，红豆薏米稍微偏寒性，体质虚弱的人要少用。

枸杞菊花茶清肝护眼、滋补肝肾，枸杞偏于滋补肝肾、菊花偏于清泄肝火，一补一泻是谓和法，补泻合剂之谓和，和法是治病***，这种方法可以治疗多种疑难杂症，枸杞菊花茶对于高血压、糖尿病、高血脂都有治疗作用，是一个平和的方剂，适应于大多数人服用。

千寒易除，一湿难去，湿气是影响人体健康的因素，是产生多种疾病的基础，所以祛湿也是治疗多种疾病的方法，红豆薏米茶和枸杞菊花茶一起服用，就可以清理肝胆的湿气，特别是对于肝胆湿热的治疗效果更好，人体的湿热主要是集中在脾胃、肝胆和肺，外表的湿热都是内里湿热的外在表现，如果湿热在肝胆就用红豆薏米和枸杞菊花茶治疗，如果湿热在脾胃就用红豆薏米和蒲公英、白术治疗，如果湿热在肺中，就用红豆薏米加黄芩、百合治疗，所以红豆薏米能通过配伍达到不同的祛湿效果，在这里枸杞和菊花起到了引经作用，使其能够达到清理肝胆湿热的效果。

其实好多人认为，红豆薏米是健脾祛湿的，枸杞菊花是清肝养肝的，两者功效不一样，没法结合到一块，实际上是一个很好的结合，也是和法的一个具体提现，是治疗肝胆病的一个方法，《伤寒论》中的小柴胡汤也是补泄结合的方剂，这是千古名方，这种方法可以治疗多种疑难病症，被后世医家普遍认可和应用，和为***、和为圣度。

到此，以上就是小编对于枸杞薏米茶的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞薏米茶的做法的3点解答对大家有用。