枸杞木耳做法_枸杞木耳做法***

摘要： 本篇文章给大家谈谈枸杞木耳做法，以及枸杞木耳做法视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、爱心养生黑木耳羹怎么做如何做...

本篇文章给大家谈谈枸杞木耳做法，以及枸杞木耳做法***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、爱心养生黑木耳羹怎么做如何做
• 2、木耳炒什么给产妇吃
• 3、木耳汤的做法
• 4、枸杞木耳山药的做法,枸杞木耳山药怎么做好吃

爱心养生黑木耳羹怎么做如何做

1、将两种木耳煮熟，待用。锅中下油，炒香番茄酱、糖、酱油，倒入木耳翻炒。加入水、盐、鸡精一起煮至入味。起锅淋上麻油就可以了。

2、黑木耳鸡蛋羹的做法步骤 1 食材：黑木耳（已泡发）。2 鸡蛋。3 温水。4 将已泡发的黑木耳清洗一下。5 放在案板上切碎，待用。6 将鸡蛋打入大碗中，加点料酒。7 打成蛋液。8 随后，倒入温水，加点盐。9 加点鸡精。

3、木耳逃开洗净放开水锅内氽熟沥水待用，一般小片有机木耳也就煮个3分钟左右便熟了。将西兰花洗净放开水锅内（开水锅内放一小勺盐）氽2-3分钟，倒出沥水并用冷开水漂凉，控水后铺在盘底或盘边。

木耳炒什么给产妇吃

适合坐月子吃的家常菜：鸡蛋炒豌豆。需要用到的食材有鸡蛋、豌豆、豌豆皮、葱、橄榄油和盐。小***炒木耳。需要用到的食材有小***、木耳、白糖、醋、盐和生抽。木耳炒山药。

产妇芹菜炒木耳做法：芹菜去叶，洗净切段。肉刀丝，葱切粒。木耳泡发洗净，撕成小朵。锅里油热后放肉和葱爆锅。加适量味极鲜炒香。放芹菜翻炒，加适量盐调味。放木耳翻炒。

芹菜木耳炒百合 准备食材：芹菜50克，木耳30克，百合20克，红椒半个，葱姜少许，盐适量 做法： 芹菜洗净切段，过水备用，木耳泡发备用、百合最好买新鲜的，掰成一片一片焯水备用，红椒切块备用。

山药去皮，切片立马浸泡水中备用。木耳热水泡发，撕小块，胡萝卜切片，青椒切片备用。

你好根据你的这种情况，黑木耳炒莴苣一般应该是可以吃的。但是坐月子期间尽量的避免吃凉的避免吃生冷的食物。

新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，常吃木耳能养血驻颜，令新妈妈肌肤红润，容光焕发，并可防治产后缺铁性贫血。下面为大家推荐两款黑木耳食谱。

木耳汤的做法

1、水发木耳、香菇，大萝卜洗净备用 都切成丝 把这些都放在开水里煮，煮熟后撒入蛋花，放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味，即可出锅。

2、做法：把西兰花掰成小块清洗干净；培根切成块；木耳用温水泡发去掉老根。锅内放入水，水开后放入姜，培根和木耳中火煮4分钟，然后放入西兰花煮2分钟，调入盐和鸡精即可。

3、做法：猪瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟；黑木耳浸泡并洗净，红枣去核洗净。把黑木耳、红枣放入锅内煮沸，改用文火炖20分钟，放入瘦猪肉炖熟，加入味精、细盐即可。

4、木耳汤的做法木耳用水泡发至体积变大。将木耳用手撕成小块。汤锅里水开后，倒入木耳。煮一会儿后，加入高汤。加入枸杞。加入盐。加入少量蔬菜精。加入少许胡椒粉。加入香菜。

5、竹荪木耳汤的做法 竹荪用清水泡发，入沸水锅中稍焯，捞出沥水；黑木耳泡发，洗净，撕小朵，入沸水锅中稍焯；鸡蛋打散成蛋液。

枸杞木耳山药的做法,枸杞木耳山药怎么做好吃

将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片（削皮时如有氧化变色，切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色）。

木耳炒山药的做法：将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片。干木耳泡发后洗净撕成小朵，彩椒洗净切块，枸杞子用水浸泡一会。锅烧热倒入少许油，下几片蒜片爆香后，倒入山药片翻炒。

木耳炒山药的做法步骤 黑木耳提前用水发好摘洗干净，枸杞子洗净，淮山药去皮切片。 锅中放油加热，放葱花爆香，加黑木耳和山药片炒一下，加盐和水焖一会儿，加枸杞子炒匀即可。

准备好原料：木耳泡发后去蒂，事先用黄酒浸泡枸杞十分钟，香葱切段，姜切丝。在燃气炉上将山药的烧掉，便于待会儿削皮。在水龙头下面一边冲水一边削皮，动作尽量快。切完片的山药马上放到水里，防止氧化。

黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙，剪去根部撕成小朵。荷兰豆撕去两边的筋洗净，枸杞泡发洗清。山药洗净去皮切片，浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑；炒锅烧热加油至7成热，放入山药和木耳翻炒。

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