枸杞果功效,枸杞果功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞果功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞果功效的解答，让我们一起看看吧。枸杞有什么作用，枸杞有哪些好处？黑枸杞的作用与...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞果功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞果功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞有什么作用，枸杞有哪些好处？
2. 黑枸杞的作用与功效？
3. 红枣和枸杞，分别有什么作用？
4. 果小凡枸杞原浆怎么喝？
5. 枸杞是“长寿果”吗？

枸杞有什么作用，枸杞有哪些好处？

清肝明目功效：枸杞水能进入肝经络，具有促进肝代谢的作用，能平复肝火，可用于治疗肝火上炎症引起的红眼、红肿疼痛、视力模糊、眼疲劳、青光眼、近视等症状。补肾壮阳：枸杞水还具有补肾的作用，用于治疗腰膝酸痛、乏力、乏力、言语懒散、阳痿、***、脱发等肾虚引起的症状。健身功能：枸杞水富含多种营养成分，有利于增强人体免疫力，预防疾病。

黑枸杞的作用与功效？

黑果枸杞富含花青素和枸杞多糖，以及人体必需氨基酸，能有效达到清肝明目、降血压、抗癌、抗衰老的功效，其药用价值远高于普通黑果枸杞。平时，可以喝枸杞茶，吃枸杞粥，泡枸杞酒，但要记住剂量不要太高，以免对身体造成一定的影响。如果吃得太多，可能会导致由身体缺陷引起的身体炎症。

红枣和枸杞，分别有什么作用？

红枣又名大枣、枣子，能补中益气，健脾养胃，养血安神，缓和药性。在中药配方中经常会用到，著名的中成药归脾丸、补中益气丸都含有红枣。

红枣含糖、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、各种维生素、以及钙、磷、铁等维量元素。红枣是营养价值比较高的水果和药材。可以治疗贫血、神经衰弱、过敏性紫瘢、失眠等病。体质燥热和腹部胀满有湿气的人不宜服用红枣。

枸杞子味甘性平，有滋阴补肾，清肝明目的功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、氨基酸、及钙、铁等维量元素。现代科学研究证明枸杞子可调节机体免疫、延缓衰老、调节血脂和血糖、抗脂肪肝、促进造血功能等作用，也可治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视力模糊和夜盲症。

有实热、脾虚湿盛及泄泻者不宜服用。

红枣和枸杞也可以一起泡水喝，有健脾益肾的作用。

红枣的品种很多，有黄河滩枣果肉甜软，乐陵小枣脆甜可口，沾化冬枣果大脆甜，和田玉枣个大甜软，红枣营养丰富，有补气养血的作用，能够促进造血功能、增加免疫力、养血安神、缓和药性、软化血管、防止贫血、保肝养肝、降低血压，有抗肿瘤作用，还可以降低胆固醇，是一个补气养血的好食材，食用非常广泛，***都可以用，特别适应于体质虚弱、气血不足的人食用，配方使用疗效会增加，如果用于补气养血，可以用红枣、黄芪、芍药、熟地、五味子等，体质偏热性的可以加黄芩、枳实、生地、麦冬等，用于养血安神、健脑益智可以用红枣、天麻、贡菊、桔梗、黄芪、酸枣仁等。

红枣味甜性温，久服会引起上火，严重的会流鼻血，体质偏热性的或者体内火旺的人不可用，如果用时可以配伍蒲公英、生地、枳实、麦冬等，用于缓和红枣的热性，使其养血而不上火；红枣生吃熟吃均可，生吃可以补气力量大，熟吃能增加养血的效果，也可以做成枣泥，或者做成粥喝，但是吃的太多会影响脾胃的消化，引起腹痛腹胀，有的还会呕吐，所以尤其是生的红枣不要吃的太多。

枸杞自古以来就被人们誉为不老枣，是养血安神、补血健肾的好食材，长期服用可以延缓衰老、延年益寿、增加抵抗力，提高人体的造血功能，可以安神益智，也是药材、也是食物，配方使用疗效会增加，如果用于补气养血，可以用枸杞子、黄芪、白术、茯苓、川芎等，用于补肾健脑，可以用枸杞子、当归、天麻、益智仁、熟地、当归等，枸杞子非常适应于血虚体弱的人食用，但是久服会增加体内的湿热，引起上火或者口舌生疮、***等，体质偏热性的人，如果食用枸杞子可以加生薏仁、知母、黄芩、黄柏等。

红枣和枸杞子的搭配是一个养血和生血的配伍，其养血安神和补血健肾的功效大增，有较好的滋补作用，长期食用就能起到补气养血和延年益寿的作用，配方使用也会极大的增加疗效，如果用于健脾健胃、养血安神，可以用红枣、枸杞子、党参、黄芪、甘草、白术、芍药、乌梅、枣仁等，偏热性的体质，可以加知母、大黄、黄芩、枳实、麦冬等，用于健肾养脑、补气升阳，可以用红枣、枸杞子、熟地、人参、当归、川芎、玄参、天麻、桔梗等。

红枣和枸杞子都是偏温性的食物，对于体寒血虚的人是一个很好的补养食物，也适合于长期服用，如果上火就可以加些相应的中和药材，以不上火为宜，体质偏热性的可以加些清热凉血的药材，就可以防止上火，这是寒热并用谓之和，和为***，和为圣度。万事万物以和为贵，这也是治疗疑难杂症的重要方法。

果小凡枸杞原浆怎么喝？

枸杞原浆可以根据个人口味和需求选择不同的喝法。

一般来说，可以选择以下几种方式：1. 直接饮用：将适量的枸杞原浆倒入杯中，直接饮用即可。

这种方式简单方便，能够充分享受到枸杞的滋补效果。

2. 泡水喝：将适量的枸杞原浆与适量的温水混合搅拌，使其充分溶解后饮用。

这种方式更为清爽，适合在炎热天气或需要解渴的时候饮用。

3. 加入饮品：将适量的枸杞原浆加入自己喜欢的饮品中，如牛奶、豆浆、果汁等，搅拌均匀后饮用。

这种方式可以让枸杞原浆与其他食材充分融合，增加口感和味道的丰富性。

总的来说，可以根据个人喜好来选择，无论是直接饮用还是与其他饮品搭配，都能够享受到枸杞的营养和滋补作用。

枸杞是“长寿果”吗？

枸杞在养生中是多数人会选择的佳品，它可以同红枣、桂圆动一起同用，能起到养生的良好功效。但是要知道，任何食用的东西，都是存在食用的禁忌，药食两用的枸杞也同样存在一定的禁忌，不是什么人都可以肆无忌惮的服用。

枸杞有养肝明目的功效，对于一些肝血不足的人，如出现双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等时，长期服用可以有一定的缓解作用。因此，那些长时间使用电脑的人，以及眼睛比较容易疲劳干涩的上班族们，可以试试常用枸杞子来泡水服用，有着滋阴明目的良好作用。

枸杞其实还有美容、抗衰老的作用以及清除体内肝火、进一步提高人的睡眠质量和机体的免疫力等作用。常见服用的方法是：夏季可以泡茶来饮用，冬季可以煲汤服用。

总体来说，枸杞子泡水喝是的害处不大，是安全的，一年四季喝都可以，不会产生太大的坏处。但其有个最大的副作用就是过量得服用可以导致人上火、流鼻血等不适症状、甚至可以造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有过多的限制，只是针对一些特殊的人群出现身体不适症状时，需要暂时停止食用。

一、枸杞具有温热身体的效果，所以性情太急躁得、以及患有高血压的人尽量要少吃；

二、脾胃虚弱的人也要注意少吃；

三、正处于感冒发烧阶段、或是脾虚、或是腹泻、身或是体有炎症的朋友最好也注意不要吃。

总而言之，枸杞子害处其实是很小的。喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用。注：健康的成年人每天适合食用的枸杞量为 20 克。

这是一个好问题！枸杞是现在大伙用的最多的养生中药材了，从中医角度看，枸杞性平、味甘，能养肝、滋肾、润肺，历代医家用枸杞子治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等。至于说枸杞能不能抗衰老，延长寿命，这个还是看看典籍是怎么说的：

《药性论》:"能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。"

《食疗本草》:"坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。"

王好古:"主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。"

《本草纲目》:"滋肾，润肺，明目。"

《本草述》:"疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。""治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。"

从这些典籍记载来看，枸杞子主要的功效还是在补肝、益肾、明目方面，至于说能延年益寿，可见于《本草经疏》:"枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明日之上品。昔人多谓其能生精益气，除阴虚内热明目者。盖热退则阴生，阴生则精血自长，肝开窍于目，黑水神光属肾，二脏之阴气增益，则目自明矣。

到此，以上就是小编对于枸杞果功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞果功效的5点解答对大家有用。