红枣枸杞胡萝卜大米粥做法_红枣枸杞萝卜汤的营养价值

摘要： 本篇文章给大家谈谈红枣枸杞胡萝卜大米粥做法，以及红枣枸杞萝卜汤的营养价值对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、红萝卜大米粥的做法窍门怎么用?...

本篇文章给大家谈谈红枣枸杞胡萝卜大米粥做法，以及红枣枸杞萝卜汤的营养价值对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红萝卜大米粥的做法窍门怎么用?
• 2、胡萝卜红枣枸杞瘦肉粥的做法
• 3、山药、枸杞、胡萝卜、红枣能在一起煮粥喝吗
• 4、养生粥做法大全

红萝卜大米粥的做法窍门怎么用?

1、做法： 大米，羊肉，胡萝卜，陈皮分别洗净。羊肉，胡萝卜切成丁；大米浸泡30分钟。锅置火上，倒入适量清水烧沸，加大米，待大米煮熟时，加羊肉，陈皮，胡萝卜，姜末熬煮至大米成粘稠状。

2、下面是胡萝卜粥的制作方法。准备材料准备适量适量胡萝卜，适量大米用少量水侵泡半个小时左右。制作胡萝卜汁胡萝卜去皮切块，加适量水搅成汁。煮粥搅好的胡萝卜汁直接倒进泡大米的碗内，上电磁炉盖盖煮开。

3、步骤：先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝。沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。

4、胡萝卜洗干净擦成丝，再切成小丁 小米和胡萝卜片一起放入锅中，添适量水 按下开关煮上约半个小时至熟，即可食用。胡萝卜小米粥怎么做 胡萝卜切碎丁，小米、香米淘洗干净。

5、红萝卜粥材料 红萝卜250克，粳米100克，姜、山楂各适量。做法 红萝卜洗净切片，与粳米共煮粥，煮熟后，加适量姜粉、山楂粉即可。

6、胡萝卜粥怎么做 材料：大米、胡萝卜、盐、香油、水。做法：将大米在清水中清洗干净以后，放入到水中浸泡30分钟。胡萝卜去皮以后，搅拌成胡萝卜汁后，直接放入到大米中。

胡萝卜红枣枸杞瘦肉粥的做法

1、肉也切成小肉丝或小肉粒，在粥煮了20-30分钟时，将处理好的肉与胡萝卜放入粥中，在熬煮10-15分钟就差不多了 喜欢咸一点 就加点盐 自己调味 做法三：米洗净后倒入炖盅内，放入适量水。.香菇切丁备用。

2、给婴幼儿吃的胡萝卜瘦肉粥最正确的做法是把胡萝卜用小铁勺刮成茸再用来煮粥，如果感觉还不够细碎，还可以用刀再剁几下。这种做法既较全面的保留了它的维生素等营养，还保留了它原先所具有的清甜味道，宝宝们很是喜欢。

3、方法步骤：洋葱、胡萝卜、西芹改切粒状，瘦肉剁成肉末，待用。砂锅中注入清水烧开，倒入大米，烧开后转小火煮约30分钟至大米熟软。倒入瘦肉末，煮至变色；倒入切好的西芹、胡萝卜、洋葱，拌匀，煮至断生。

4、做法：胡萝卜洗净去皮，用小铁勺刮成茸，再剁的细碎些。瘦肉剁成细细的肉末。白粥煮开后，放进胡萝卜末和瘦肉末。烧开后继续煮8分钟，稍微放一点盐即可。

5、瘦肉 50克 姜 1片 香油 少许 胡椒粉 适量 步骤 大米提前淘洗干净用水泡发一夜。瘦肉切好用少许盐、生抽、胡料粉抓匀后腌制一夜。第二天早上把胡萝卜洗净切成小丁，再切一片姜备用。

山药、枸杞、胡萝卜、红枣能在一起煮粥喝吗

山药红枣枸杞煮粥可以健脾胃补益肝肾，还能养颜。注意在感冒期间不建议这样煮粥来喝，平时是可以的。

山药，胡萝卜，红枣一般情况下来说是可以一起吃的，但是注意饮食要适量，才能达到更加健康，和营养有效吸收的效果。山药具有补脾胃、生津、补肾的功效。

可以吃。山药胡萝卜枸杞红枣炖排骨通常具有补气血、健脾胃的功效，并且含有丰富的营养成分，适量食用通常不会产生不良反应，所以山药胡萝卜枸杞红枣炖排骨可以吃。

枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效；莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。

却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

养生粥做法大全

1、养生粥谱鸡肉粥：（1）鸡胸肉切成细丝，用盐和油腌一会儿；煮白米粥，半熟时倒入鸡丝，搅匀了再煮；粥快好时，放些姜丝和 其它 调味绿色菜，加盐。起锅，喝。

2、第三：菊花粥 材料：菊花、粳米、冰糖 做法：将菊花洗干净之后放入锅中煎汤；随后将菊花药汁和粳米一起熬煮成粥；等到米粥做好之后加入少量的冰糖，搅拌均匀就可以了。

3、养生粥配方红豆粥 材料：米、红豆、芸豆。做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20分钟，沸腾后转至小火，让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发后，加入芸豆，同时用食盐调味，继续煮至粥变浓稠即可。

4、皮蛋瘦肉粥：材料，大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。做法：首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。

5、做法：白米洗净后放入药材，加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。薏米红豆粥 食材：薏米50克，红小豆25克，白糖适量。做法：将薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。

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