枸杞吃有效还是泡水有效,枸杞吃有效还是泡水有效呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞吃有效还是泡水有效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞吃有效还是泡水有效的解答，让我们一起看看吧。【枸杞子泡水喝的害处】...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞吃有效还是泡水有效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞吃有效还是泡水有效的解答，让我们一起看看吧。

1. 【枸杞子泡水喝的害处】枸杞子的吃法与功效？
2. 枸杞和什么泡水喝最有功效？
3. 枸杞子有什么用？

【枸杞子泡水喝的害处】枸杞子的吃法与功效？

如果过多的喝枸杞泡水，也是会出现上火的情况，枸杞也是可以起到清肝明目，滋补肾阳的作用，也是能够缓解肾阴不足所导致的头昏耳鸣，遗精，阳痿，腰膝酸软等一些情况，在使用时要到医院去做一个相关的咨询，避免服用过多对身体造成影响。

枸杞和什么泡水喝最有功效？

枸杞最大的功效就是明目、养肝、补肾，由于枸杞性偏热，只有借他物中和，才能既发挥其最大的功效，又能减少对身体的伤害。

菊花，性凉，可中和枸杞的热，同时，菊花也有明目、养肝的功效，因此，从这点来说，和菊花同泡最佳，能发挥其最大的功效。

不过，要坚持饮用至少三个月，才能初见功效。短期，是感觉不出效果的。

枸杞和大枣煮水喝，枸杞：性温味甘与大枣相试，枸杞能兹补肝肾，养肝明目，有丰富的安基酸营养丰富，大枣被称为百果之王，维生素及矿物质及微量元素成分较高，二者结合煮水喝对身体健康大大有益的食物。但对糖尿病患者来说还是要慎用，以免血糖升高。枸杞和菊花泡水喝，能够养肝明目对长期在电脑前工作的人员有帮助，枸杞和黄芪泡水喝，能排出体内毒素对出虚汗的人。长期泡水泡喝有好处并可以养颜等。

夏天喝枸杞和菊花泡水，明目平肝，滋阴去火，是夏季保健养生的良好饮品。

冬季喝黄芪枸杞水，补肾升阳，补气益血，能提高人体免疫力，预防感冒，老人可适当加点人参或丹参，活血化瘀，预防中风。

枸杞补肾通过热水洗净泡水可以增加免疫力，提高自己的体能。一般泡水枸杞和山楂配合也更有风味，山楂可以增加食欲。因为泡水和其它的配合药品多了，还是根据自己的症状咨询医生后更好。

枸杞子有什么用？

吃枸杞子有什么好处

枸杞子是一种很好的养生滋补品，食用对身体有一定补益作用。中医认为枸杞性味甘平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾不足证，有助于改善遗精、腰膝酸痛、头晕、目眩等症状。

现代研究发现，枸杞能显著提高机体的非特异性免疫功能，还可以起到抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射、降血压、抑制细菌作用。

另外吃枸杞子还要讲究搭配，不同季节有不同的搭配方法。春季，枸杞子可以单独吃，亦可搭配黄芪，有助于生发阳气，起到益气固表作用；夏季天气炎热，枸杞配菊花，可以起到清除肝火的作用；秋季天气干燥，枸杞配山楂起到滋阴养血、生津补液的作用；冬季寒气逼人，枸杞配山药，有一定御寒作用。

枸杞子可泡水代茶饮用，也可以直接使用，但不宜过量服用。脾虚便溏者、外邪实热者不宜服用本品，也不宜与太多温补品一同服用。建议在药师指导下适量服用。

本内容由湖北省中西医结合医院 药学部 副主任药师 王星翘审核

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世人皆知，枸杞子是延年益寿佳果，养生保健良药！

据说，有一老翁得赤脚大仙真传，常年吃枸杞子，年过百岁，仍能行走如飞，白发转黑，齿落又生。更令人惊叹的是，百岁老人性能力不减。所以，坊间才有单身男人＂出行千里，莫吃枸杞＂之说，可见枸杞子补肾功能了得！

枸杞子，味甘、性平。其主要作用是：

1、补肾益精。可治肝肾精亏之腰膝酸软，须发早白，阳萎遗精。

2、养肝明目。可治肝肾不足之头昏目眩，两眼昏花。

3、生津止渴。可治夜间口干，阴虚消渇。

4、滋阴润肺。可治虚劳咳嗽。

枸杞子适合慢性肝炎、肺结核、糖尿病、视力模糊、遗精***、神经衰弱者常服。

枸杞子在中药里属于补阴药，具有滋补肝肾，益精明目的功效；

加红糖一起的话，效果更佳！

红糖味甘，性温，归脾经，具有温中散寒，和中缓急、活血化瘀的功效；

枸杞红糖水具有滋补肝肾、温中散寒的功效；对腹中虚寒、肝肾阴虚、腰膝酸软等有调补作用。

到此，以上就是小编对于枸杞吃有效还是泡水有效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞吃有效还是泡水有效的3点解答对大家有用。