黑枸杞做汤的功效,黑枸杞做汤的功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞做汤的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑枸杞做汤的功效的解答，让我们一起看看吧。黑枸杞鸡蛋汤做法？黑枸杞的功效与作...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞做汤的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑枸杞做汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞鸡蛋汤做法？
2. 黑枸杞的功效与作用以及正确吃法？
3. 黑枸杞作用与功效是什么？
4. 常喝黑枸杞有什么好处？
5. 黑枸杞泡水喝的功效与作用？

黑枸杞鸡蛋汤做法？

材料

黑枸杞5g、鸡蛋豆腐1个、蛋2个、葱1根、盐适量、白胡椒粉适量、香油少许。

做法

1、牛蕃茄切块、鸡蛋豆腐切大丁、蛋打散、葱切珠备用；

2、取一锅水或高汤，待水滚后放入牛蕃茄、鸡蛋豆腐以小火略煮；

3、再将汤煮开后倒入蛋液便可熄火，斟酌以盐、白胡椒粉调味；

4、加入香油及葱珠，撒上黑枸杞即可。

功效：补血安神、润肠通便、滋补肝肾。

用料：鸡蛋2个，枣(干)8颗，红糖少许，水适量

做法：1、准备好所有食材，先将鸡蛋﹑黑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。

2、起锅，锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。

3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。

4、黑枸杞放进去。煮5分钟即可食用。

黑枸杞的功效与作用以及正确吃法？

黑枸杞泡水：

1、洗杯倒水：洗净杯子，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

2、放入枸杞：将2g（30粒左右）黑枸杞直接放入水中。

3、静置饮用：静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。

4、重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。

提示：一般成人一天是3~5g为佳，具体每次放多少是没有严格规定的，可以一次放完，然后反复冲泡，一直到最后没有颜色为止，也可以每次放一点分开几次冲泡。

黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养物质。具有美白护肤、降血压、抗衰老、清热消炎等功效。黑枸杞可以用蜂蜜泡在水里煮。温水在60摄氏度以下使用，具有补肾益精、养肝明目、养血安神、润肺止咳的功效。它可以预防癌症，保护肝脏和视力，提高视力。

黑枸杞作用与功效是什么？

目前黑枸杞目前作用跟功效不是非常清楚。黑枸杞是最近几年比较流行的保健食品，但是不是药物。目前认为黑枸杞含有丰富的花青素，有一定的抗氧化，清除自由基的作用，可能有提高免疫力的效果。但是具体有什么疗效，目前不是非常清楚。临床一般用红枸杞，不用黑枸杞。

常喝黑枸杞有什么好处？

黑枸杞当中富含有东西的谷氨酸，氨基酸，丙氨酸等营养物质，长期使用能够有效的增强患者自身的免疫力。并且还可以有效的加速患者身体的新陈代谢，起到延缓身体器官和原组织的衰老。黑枸杞还具有一定程度的抗癌性，能够有效的预防癌症问题的出现。

黑枸杞泡水喝的功效与作用？

黑枸杞泡水喝的功效与作用

黑枸杞泡水喝具有补肾益精、养肝明目、生津止渴的功效，还有增强免疫力、抗氧化、改善睡眠等作用。

黑枸杞虽然目前没有收入药典，但现代研究发现，黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、各种维生素、微量元素、矿物质及原花青素等多种营养成分，黑枸杞中的有效成分枸杞多糖，能促进体内巨噬细胞的吞噬功能，从而增强机体免疫力。黑枸杞富含大量花青素，具有很强的抗氧化活性，可以延缓衰老、预防心脑血管疾病。此外，药理研究发现，黑枸杞还具有降血压、降血糖、保肝等作用。体质虚弱、抵抗力差者，适当喝些黑枸杞水，对身体有一定的好处，但不宜过量饮用。

黑枸杞具体使用建议遵医嘱进行，不要擅自任意服用。

本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核

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到此，以上就是小编对于黑枸杞做汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞做汤的功效的5点解答对大家有用。