本文作者:dfnjsfkhak

黑枸杞做汤的功效,黑枸杞做汤的功效与作用

dfnjsfkhak 05-06 35
黑枸杞做汤的功效,黑枸杞做汤的功效与作用摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑枸杞做汤的功效的问题,于是小编就整理了5个相关介绍黑枸杞做汤的功效的解答,让我们一起看看吧。黑枸杞鸡蛋汤做法?黑枸杞的功效与作...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑枸杞做汤的功效的问题,于是小编就整理了5个相关介绍黑枸杞做汤的功效的解答,让我们一起看看吧。

  1. 黑枸杞鸡蛋汤做法?
  2. 黑枸杞的功效与作用以及正确吃法?
  3. 黑枸杞作用与功效是什么?
  4. 常喝黑枸杞有什么好处?
  5. 黑枸杞泡水喝的功效与作用?

黑枸杞鸡蛋汤做法?

材料

黑枸杞5g、鸡蛋豆腐1个、蛋2个、葱1根、盐适量、白胡椒粉适量、香油少许。

黑枸杞做汤的功效,黑枸杞做汤的功效与作用
(图片来源网络,侵删)

做法

1、牛蕃茄切块、鸡蛋豆腐切大丁、蛋打散、葱切珠备用;

2、取一锅水或高汤,待水滚后放入牛蕃茄、鸡蛋豆腐以小火略煮;

黑枸杞做汤的功效,黑枸杞做汤的功效与作用
(图片来源网络,侵删)

3、再将汤煮开后倒入蛋液便可熄火,斟酌以盐、白胡椒粉调味;

4、加入香油及葱珠,撒上黑枸杞即可。

功效:补血安神、润肠通便、滋补肝肾。

黑枸杞做汤的功效,黑枸杞做汤的功效与作用
(图片来源网络,侵删)

用料:鸡蛋2个,枣(干)8颗,红糖少许,水适量

做法:1、准备好所有食材,先将鸡蛋﹑黑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。

2、起锅,锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。

3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。把红糖倒入锅中。

4、黑枸杞放进去。煮5分钟即可食用。

黑枸杞的功效与作用以及正确吃法?

黑枸杞泡水:

1、洗杯倒水:洗净杯子,倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

2、放入枸杞:将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。

3、静置饮用:静观花青素一丝丝释放,颜色越来越深,赏心悦目。

4、重复冲泡:每次水剩1/3时可再次加水冲泡,直至没有颜色为止。

提示:一般成人一天是3~5g为佳,具体每次放多少是没有严格规定的,可以一次放完,然后反复冲泡,一直到最后没有颜色为止,也可以每次放一点分开几次冲泡。

黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养物质。具有美白护肤、降血压、抗衰老、清热消炎等功效。黑枸杞可以用蜂蜜泡在水里煮。温水在60摄氏度以下使用,具有补肾益精、养肝明目、养血安神、润肺止咳的功效。它可以预防癌症,保护肝脏和视力,提高视力。

黑枸杞作用与功效是什么?

目前黑枸杞目前作用跟功效不是非常清楚。黑枸杞是最近几年比较流行的保健食品,但是不是药物。目前认为黑枸杞含有丰富的花青素,有一定的抗氧化,清除自由基的作用,可能有提高免疫力的效果。但是具体有什么疗效,目前不是非常清楚。临床一般用红枸杞,不用黑枸杞。

常喝黑枸杞有什么好处?

黑枸杞当中富含有东西的谷氨酸,氨基酸,丙氨酸等营养物质,长期使用能够有效的增强患者自身的免疫力。并且还可以有效的加速患者身体的新陈代谢,起到延缓身体器官和原组织的衰老。黑枸杞还具有一定程度的抗癌性,能够有效的预防癌症问题的出现。

黑枸杞泡水喝的功效与作用?

黑枸杞泡水喝的功效与作用

黑枸杞泡水喝具有补肾益精、养肝明目、生津止渴的功效,还有增强免疫力、抗氧化、改善睡眠等作用。

黑枸杞虽然目前没有收入药典,但现代研究发现,黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、各种维生素、微量元素、矿物质及原花青素等多种营养成分,黑枸杞中的有效成分枸杞多糖,能促进体内巨噬细胞的吞噬功能,从而增强机体免疫力。黑枸杞富含大量花青素,具有很强的抗氧化活性,可以延缓衰老、预防心脑血管疾病。此外,药理研究发现,黑枸杞还具有降血压、降血糖、保肝等作用。体质虚弱、抵抗力差者,适当喝些黑枸杞水,对身体有一定的好处,但不宜过量饮用。

黑枸杞具体使用建议遵医嘱进行,不要擅自任意服用。

本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核

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到此,以上就是小编对于黑枸杞做汤的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑枸杞做汤的功效的5点解答对大家有用。

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