本文作者:dfnjsfkhak

长寿老人枸杞做法,长寿老人枸杞做法***

dfnjsfkhak 05-06 30
长寿老人枸杞做法,长寿老人枸杞做法***摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于长寿老人枸杞做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍长寿老人枸杞做法的解答,让我们一起看看吧。长寿汤三种配料?元气三宝茶是哪三宝...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于长寿老人枸杞做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍长寿老人枸杞做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 长寿汤三种配料?
  2. 元气三宝茶是哪三宝?
  3. 有哪些关于枸杞子的食疗搭配?

长寿汤三种配料?

材料:鸡脯肉150克 、水发海参100克 、鲜虾50克、 丝瓜25克、 生鸡蛋1个、 姜片1一小块 、木薯淀粉适当

调料:芝麻油1小勺 、大骨汤20一茶匙、 米酒1/2一茶匙 、花椒粉1小勺、 食盐2小勺 、鸡精1小勺

长寿老人枸杞做法,长寿老人枸杞做法视频
(图片来源网络,侵删)

步骤:

1、将鸡脯肉剔净肌肉筋膜,切一片;水发海参破腹去內脏,清洗,切一片;鲜虾切开,丝瓜清洗,切割成棱形片;姜片清洗切开;

2、直往鸡剧中加食盐、米酒、花椒粉、蛋清、水、木薯淀粉翻拌,腌渍一会儿;

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长寿汤主要配料为猪蹄、猪心、山药

【食材】

猪蹄500克、猪心一个、山药500克、黄豆100克、鹰嘴豆100克、莲子20克、花生50克、茯苓20克、红枣6个、枸杞一小把、核桃三个、生姜一块、盐适量、料酒适量、花椒一小把、大葱一段、香醋少许、黄酒一点点

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【制作步骤】

1、准备好原材料。

2、黄豆和鹰嘴豆清洗干净,如果时间允许可以泡两个小时后过滤掉水后用,没时间的话直接洗干净直接煲汤也可以。

3、猪蹄斩小块,猪心切片。

4、山药切成块。

5、其他配料处理干净。

6、锅里加入足量水,加入姜片、大葱段、一小把花椒,适量料酒,将猪蹄和猪心冷水入锅煮。

元气三宝茶是哪三宝?

元气三宝茶包含红枣、桂圆、枸杞三宝。

由天然无污染的三种原料,遵循药食同源的食疗理论,精心拼配而成。

1、红枣是一种性质温和,口味香甜的纯天然食材。

因为红枣含有大量的铁元素,所以能起到补气血的作用。

红枣可以促进体内血红蛋白的合成,从而起到改善因缺铁引起的贫血、气血不足等症状。

2、晒干后的桂圆,性质温和,口味香甜。

桂圆能起到补气血的作用,主要是因为其内含有大量的葡萄糖、蛋白质、铁元素等等,这些物质都具有促进骨髓对血红蛋白的合成作用,起到增加血液的总容量的作用。

桂圆是非常好的一款促进造血作用的天然食品,对于改善气血不足、血虚、气虚等作用明显。

3、枸杞

枸杞是人们最熟悉的养生食材之一,味甘性平。

有哪些关于枸杞子的食疗搭配?

1.枸杞子菊花茶有滋补和治疗的功效,可以清肝明目,去肝火,对眼睛酸涩、疲劳等具有一定的治疗作用。

2.枸杞子加入地黄泡酒能够起到养心安神、养精补血的作用,对体质虚弱的人有益。

3.枸杞子加入熟地泡酒能够起到滋阴补肾的功效,对于阴虚阳盛,盗汗,年高之人夜晚口燥,腰酸遗泄、肾阴不足,口渴欲饮者极其有益。

4.枸杞子本身能够起到滋阴补肾的功能,可以常吃枸杞子以达到强肾的目的。

枸杞能滋阴明目补肾健体,常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环,提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效,在其养颜之功,常服有美白皮肤的效果,明目安神,甚至被认为可令人长寿轻身。

枸杞味苦性寒,有凉血的功效,若果有肺热咳嗽甚至痰中带血,枸杞煮汤服下可起冶疗作用。如果有牙出血的情况,也可用枸杞煎汤来漱口以止牙血。对于一些慢性疾病,例如肺痨所引起的阴虚情况,病征包括半夜入睡时出盗汗、五心烦热(即是指手心、脚心及胸口五处地方出现发热的情况),枸杞煮汤是可以起到一定疗效。而且枸杞的吃法又有许多种,这样就不会使你吃厌吃烦。

食用方法:

1.早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。

2.取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。

3.煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜。

4.炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜。

5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用,有食补之

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到此,以上就是小编对于长寿老人枸杞做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于长寿老人枸杞做法的3点解答对大家有用。

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