瘦肉枸杞虾皮粥的功效,瘦肉枸杞虾皮粥的功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦肉枸杞虾皮粥的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瘦肉枸杞虾皮粥的功效的解答，让我们一起看看吧。虾和白萝卜粥怎么做好吃呢？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦肉枸杞虾皮粥的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瘦肉枸杞虾皮粥的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 虾和白萝卜粥怎么做好吃呢？
2. 枸杞叶瘦肉汤的家常做法？
3. 虾米萝卜汤的家常做法？

虾和白萝卜粥怎么做好吃呢？

虾和香菇煮粥吃最好。

主料：大米100g，活白虾4只，干香菇3朵。

配料：盖菜适量，料酒3ml，食盐2g，白糖2g。

做法如下:

1、活虾洗干净去头去虾壳，用料酒食盐腌制虾仁大约10分钟，干香菇用温水洗干净，盖菜洗干净切丁。

1、虾仁4只，白萝卜30g，大米20g。

2、大米洗净，倒入锅中，加水熬制成粥。

3、虾仁加水加柠檬腌制去腥。

4、腌制好的虾仁倒入搅拌杯中打成泥。

5、白萝卜去皮切成丁。

6、将虾泥和白萝卜丁一起倒入煮好的粥里，搅拌均匀，盖上锅盖再煮10分钟即可。这样一道美味佳肴就做好了。

　　主料：白萝卜50g、大米100g、猪肉50g　　辅料：油、盐、虾皮、枸杞子　　做法：　　1.虾皮和枸杞子洗净泡水备用。　　2.大米洗净放适量清水。　　3.萝卜去皮切小块。　　4.猪肉切小块。　　5.猪肉和萝卜放到料理机里搅成泥。　　6.把搅好的萝卜猪肉还有虾皮枸杞子一起放到锅里。　　7.高压电饭锅盖上盖子扭到合适的时间。　　8.煮好后加盐调味。

枸杞叶瘦肉汤的家常做法？

1 家常做法是很简单的，需要购买枸杞叶、瘦肉和一些辅料，制作过程也不复杂。
2 具体做法为：先将瘦肉用温水冲洗干净，切成小块，用开水焯一下去除血水，捞出备用；枸杞叶用清水洗干净，也备用；锅中放入足够的水，加入焯过水的瘦肉和枸杞叶，加入适量姜片和料酒，煮开后用中小火煲煮30-40分钟；最后根据口味加入适量的盐和味精调味即可。
3 枸杞叶瘦肉汤富含多种营养成分，具有养生保健的功效，适宜一家老小食用，而且制作简单，煮好的味道清香可口。

步骤 1

新鲜瘦肉洗净，切去多余肥油与外膜，可选用里脊肉或肉心会比较好吃不柴。切记，炖瘦肉汤的肉一定要新鲜的肉，这样炖出来的汤十分鲜甜。

步骤 2

肉切成片状。

步骤 3

再切成小条状。

步骤 4

1. 把枸杞叶摘下来，反复清洗三遍，再沥干水分捞起备用。

2. 将瘦肉切片，放至碗中，加适量盐腌制。

3. 在锅中倒入适量水，煮沸，加适量油，放进枸杞叶和瘦肉，再加适量盐，盖上锅盖煮一会即可。

4. 祛风明目，生津补肝的瘦肉枸杞叶汤就出锅啦。

1 家常做法包括枸杞叶和瘦肉的搭配，营养丰富，适合家庭食用。
2 枸杞叶是中药材，具有滋阴、明目、润肺的功效，瘦肉则含有丰富的蛋白质和维生素B族，有助于增强身体免疫力。
3 家常做法：将瘦肉切成小块，用水焯水去血水；然后将枸杞叶洗净备用，锅中加水烧开后放入瘦肉和枸杞叶，小火炖煮1小时，加盐调味即可食用。
注意：如果喜欢汤更清淡，可以在焯水时加入姜片和料酒去腥味。

枸杞叶洗干净，鸡蛋打散，热锅热油铺满锅底的量，倒入蛋液煎成蛋饼，姜切片，瘦肉切片，盐和淀粉一勺腌制瘦肉十五分钟。

烧开水半锅，倒入蛋饼，瘦肉，虾皮，盐和胡椒粉，枸杞叶，姜片煮十五分钟，枸杞叶瘦肉汤完成。

虾米萝卜汤的家常做法？

用料

萝卜丝20克，胡萝卜丝20克，虾皮10克，盐少许，白胡椒粉少许，生抽半勺

做法



1/5 胡萝卜和萝卜洗净去皮，切丝，



2/5 锅中加一碗水，萝卜丝和胡萝卜丝放水里，大火烧开，转小火，



3/5 虾皮洗净，

到此，以上就是小编对于瘦肉枸杞虾皮粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦肉枸杞虾皮粥的功效的3点解答对大家有用。