本文作者:dfnjsfkhak

瘦肉枸杞虾皮粥的功效,瘦肉枸杞虾皮粥的功效与作用

dfnjsfkhak 05-06 42
瘦肉枸杞虾皮粥的功效,瘦肉枸杞虾皮粥的功效与作用摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于瘦肉枸杞虾皮粥的功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍瘦肉枸杞虾皮粥的功效的解答,让我们一起看看吧。虾和白萝卜粥怎么做好吃呢?...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于瘦肉枸杞虾皮粥的功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍瘦肉枸杞虾皮粥的功效的解答,让我们一起看看吧。

  1. 虾和白萝卜粥怎么做好吃呢?
  2. 枸杞叶瘦肉汤的家常做法?
  3. 虾米萝卜汤的家常做法?

虾和白萝卜粥怎么做好吃呢?

虾和香菇煮粥吃最好。

主料:大米100g,活白虾4只,干香菇3朵。

瘦肉枸杞虾皮粥的功效,瘦肉枸杞虾皮粥的功效与作用
(图片来源网络,侵删)

配料:盖菜适量,料酒3ml,食盐2g,白糖2g。

做法如下:

1、活虾洗干净去头去虾壳,用料酒食盐腌制虾仁大约10分钟,干香菇用温水洗干净,盖菜洗干净切丁。

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1、虾仁4只,白萝卜30g,大米20g。

2、大米洗净,倒入锅中,加水熬制成粥。

3、虾仁加水加柠檬腌制去腥。

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(图片来源网络,侵删)

4、腌制好的虾仁倒入搅拌杯中打成泥。

5、白萝卜去皮切成丁。

6、将虾泥和白萝卜丁一起倒入煮好的粥里,搅拌均匀,盖上锅盖再煮10分钟即可。这样一道美味佳肴就做好了。

  主料:白萝卜50g、大米100g、猪肉50g  辅料:油、盐、虾皮、枸杞子  做法:  1.虾皮和枸杞子洗净泡水备用。  2.大米洗净放适量清水。  3.萝卜去皮切小块。  4.猪肉切小块。  5.猪肉和萝卜放到料理机里搅成泥。  6.把搅好的萝卜猪肉还有虾皮枸杞子一起放到锅里。  7.高压电饭锅盖上盖子扭到合适的时间。  8.煮好后加盐调味。

枸杞叶瘦肉汤的家常做法?


1 家常做法是很简单的,需要购买枸杞叶、瘦肉和一些辅料,制作过程也不复杂。
2 具体做法为:先将瘦肉用温水冲洗干净,切成小块,用开水焯一下去除血水,捞出备用;枸杞叶用清水洗干净,也备用;锅中放入足够的水,加入焯过水的瘦肉和枸杞叶,加入适量姜片和料酒,煮开后用中小火煲煮30-40分钟;最后根据口味加入适量的盐和味精调味即可。
3 枸杞叶瘦肉汤富含多种营养成分,具有养生保健的功效,适宜一家老小食用,而且制作简单,煮好的味道清香可口。

步骤 1

新鲜瘦肉洗净,切去多余肥油与外膜,可选用里脊肉或肉心会比较好吃不柴。切记,炖瘦肉汤的肉一定要新鲜的肉,这样炖出来的汤十分鲜甜。

步骤 2

肉切成片状。

步骤 3

再切成小条状。

步骤 4

1. 把枸杞叶摘下来,反复清洗三遍,再沥干水分捞起备用。

2. 将瘦肉切片,放至碗中,加适量盐腌制。

3. 在锅中倒入适量水,煮沸,加适量油,放进枸杞叶和瘦肉,再加适量盐,盖上锅盖煮一会即可。

4. 祛风明目,生津补肝的瘦肉枸杞叶汤就出锅啦。


1 家常做法包括枸杞叶和瘦肉的搭配,营养丰富,适合家庭食用。
2 枸杞叶是中药材,具有滋阴、明目、润肺的功效,瘦肉则含有丰富的蛋白质和维生素B族,有助于增强身体免疫力。
3 家常做法:将瘦肉切成小块,用水焯水去血水;然后将枸杞叶洗净备用,锅中加水烧开后放入瘦肉和枸杞叶,小火炖煮1小时,加盐调味即可食用。
注意:如果喜欢汤更清淡,可以在焯水时加入姜片和料酒去腥味。

枸杞叶洗干净,鸡蛋打散,热锅热油铺满锅底的量,倒入蛋液煎成蛋饼,姜切片,瘦肉切片,盐和淀粉一勺腌制瘦肉十五分钟。

烧开水半锅,倒入蛋饼,瘦肉,虾皮,盐和胡椒粉,枸杞叶,姜片煮十五分钟,枸杞叶瘦肉汤完成。

虾米萝卜汤的家常做法?

用料

萝卜丝20克,胡萝卜丝20克,虾皮10克,盐少许,白胡椒粉少许,生抽半勺

做法

1/5 胡萝卜和萝卜洗净去皮,切丝,

2/5 锅中加一碗水,萝卜丝和胡萝卜丝放水里,大火烧开,转小火,

3/5 虾皮洗净,

到此,以上就是小编对于瘦肉枸杞虾皮粥的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于瘦肉枸杞虾皮粥的功效的3点解答对大家有用。

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