黑枸杞增高,黑枸杞有助于长高吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞增高的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑枸杞增高的解答，让我们一起看看吧。2000多一公斤的黑枸杞现在100多，值得买吗...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞增高的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑枸杞增高的解答，让我们一起看看吧。

1. 2000多一公斤的黑枸杞现在100多，值得买吗？
2. 每天20粒枸杞泡水，长时间饮用会得糖尿病？

2000多一公斤的黑枸杞现在100多，值得买吗？

黑枸杞为茄科枸杞属多年生落叶或半落叶灌木，主要出产于青海柴达木盆地等地,生长在海拔2800~3000米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定,黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素，其中钙、镁、锌、铁的含量也高于红枸杞。

黑枸杞多糖含量为4.201mg/g，黄酮含量为17.520mg/g。与红果枸杞的多糖2.582mg/g和黄酮2.772mg/g比差异显著，但多酚含量差异不显著。黑果枸杞的原花青素和花青素含量分别为10.935mg/g和17.381 mg/g，与红果枸杞的原花青素0.895mg/g和花青素6.601mg/g相比差异极其显著。

黑枸杞色素属于花色苷类色素花青素。原花青素作为天然抗氧化剂具有较强清除OH的能力,而且对DPPH也有较强清除能力，枸杞多糖和枸杞黄酮均具有强的抗氧化能力，可以防治糖尿病，具有免疫调节功能，包括各种免疫细胞的活化以及缓解机体疲劳作用。

由于黑枸杞的生长环境恶劣，所以黑枸杞的价格也是非常昂贵，市面上常有冒充品，主要有两种。

1、蓝莓：用较小的蓝莓果去籽晒干冒充。果实干燥后呈黑蓝色，果肉细腻，***极小，闻之具有宜人的香气，泡水后水的颜色较淡。

2、白刺果：白刺果的果实呈卵圆形，如大豆粒般大小，果实成熟时初为红色，后逐渐变成黑红色。将其浸入水中，泡出的颜色较淡；剖开后，果实内只有一个很坚硬的籽。

而真正的黑枸杞由于含有花青素，泡水后会呈现蓝色或紫色，颜色较深。另外，真正的黑枸杞一千克起码要两千元左右，而***冒黑枸杞一千克往往高不过百元。如果遇到价钱过于低廉的黑枸杞，大家就要提高警觉，慎重购买。

非常不值，笔者多年曾上过一个小当，花高价买了一斤黑枸杞，用了一段时间，没什么作用。有研究说凡心，只是他的花青素含量要稍高一点，其它很一般，所以花大价买黑枸杞非常不值。

很简单的回答：东西还是那个东西，只不过野生的越来越少了，种植的越来越多了，数量上去了，价格下来了，供大于求的结果就是价格大幅度下降，这也是市场规律决定的......

2000多一公斤的黑枸杞有人为炒作的因素，价格是虚高的，他不像冬虫夏草一样有独特作用，而且因地域环境不易大量***，这几年，黑枸杞西北地区大量种植，种的多了，价格就便宜了，2000多的黑枸杞和100多的或者不到100元的药理作用一个样，可以买的。

现在的大多数的黑枸杞都是人工种植的了，真正的野生的黑枸杞已经非常少了，现在的市场上卖的100多块一斤的黑枸杞其实都是人工种植的，说是野生的都是骗人的，野生的黑枸杞哪有那么便宜，而且现在市场上卖的黑枸杞一般都是掺杂有***货，所以买的时候要注意

每天20粒枸杞泡水，长时间饮用会得糖尿病？

这个问题很有意思，因为今天我才接诊的一个患者告诉我，我每天吃20粒枸杞，才把血糖降下来的。

这个病人前一段时间因为血糖控制不好，来找我，我重新给他调整了治疗方案，今天他来拿药，又测了测血糖，比前一段时间明显下降，我很高兴这个方案适合他用，然后，他就这样告诉我。

是我吃枸杞才把血糖降下来的哦！

我丝毫没有炫功的想法，可是就让就被几粒枸杞打压了，功劳不该是刚加的那几粒药的吗？

很多人有这样的想法，我血糖高，是吃枸杞的原因，我血糖降/升了，是吃枸杞的原因。

我们来看看枸杞，一粒枸杞大约为0.5g，含有的热量为2千卡，20粒为40千卡，而我们平时常吃的主食米饭，100g米饭含有的热量就是116千卡，如果在吃米饭以外再多吃20粒枸杞，那么多活动20分钟左右就可以消耗掉。但是如果你能规律每天吃枸杞，并每天坚持锻炼，那对血糖的影响是非常小的。

要知道我们每天需要摄入的热量大约为1400-1800千卡，所有的事物都可以提供热量，我们人体也需要这些热量来维持基本的生命活动和工作、生活的需要。

糖尿病是吃出来的病，但是在长期不健康饮食的基础上上出现的代谢异常，最后导致血糖升高。单纯某种食物不会导致，起码目前尚没有相关研究这样认为。

它也不会降血糖，不要寄希望于一个或者某种食物能够达到治病的目的。

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长期饮用枸杞泡水会得糖尿病？

这显然是谣言。得不得糖尿病跟枸杞没有关系，它主要是遗传因素和个人不良的生活习惯造成的，相反的，常喝枸杞泡水，对于控制糖尿病是有一定的帮助的。因为枸杞中的多糖类是有助于调节血糖水平的，枸杞中的维生素A对保护眼睛和肝脏都有作用，常喝枸杞泡水有助于明目护肝。

那糖尿病人可以不可以靠喝枸杞泡水来降血糖呢？

答案是不可以，枸杞泡水的降糖作用不明显，不能够取代药物，仅能起到***作用。而且枸杞本身含有一定量的糖类，是不建议多吃的。一般每日食用枸杞10克左右即可，干嚼的话量还要减半，每日最多食用枸杞不要超过30克。

营养师提醒：由于枸杞的温热效果较强，适合冬天的时候喝，三伏天的最好少碰枸杞，对于有发热、腹泻、上火症状的人，也不适合吃枸杞。

希望小糖的回答能帮朋友们走出误区，更多健康饮食知识我们在后期问答中分享！

提到糖尿病，估计大多数人都不会觉得陌生，因为目前我国的糖尿病人数已经超过了1亿人，按照这个数据的话，几乎每个人身边都有糖尿病病人，所以大家都是或多或少对这种疾病了解一些的。

糖尿病听这个名字就知道它的一个症状就是尿糖，也就是说尿里面含有糖。之所以人会得糖尿病，究其根本就是因为人体内唯一的降糖激素胰岛素无法发挥降糖的作用，或者体内的胰岛素受体对胰岛素不敏感所致。

可能大家对于胰岛素受体和胰岛素的关系不理解，为了能让大家理解，我来举个例子吧，就像倚天屠龙记的这两把兵器，只有同时把它们放在一起才能打开里面的秘密，而胰岛素受体和胰岛素的关系就类似这样的。为了让大家理解枸杞和糖尿病的关系，我来分享一下相关的知识。

1.枸杞里面含有什么物质？它对人体有什么功效？

根据现代医学的研究，枸杞中含有的营养物质比较多，其中包括蛋白质、脂肪、糖类、类胡萝卜素和一些矿物质比如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。其中每100克的枸杞中含有4.49克蛋白质、脂肪2.33克、糖类9.1克，从这能看出枸杞的营养物质种类多而且含量高。

枸杞的功效在我国传统医学就有一些记载，认为枸杞可以补肾、明目、促进睡眠、延年益寿等功效。而现在医学的研究证明枸杞对人体的免疫力有一定的调解作用，而且里面的枸杞多糖在动物实验中有降低血糖的功效。

2.每天20粒枸杞泡水，长时间饮用会得糖尿病吗？

通过上面的对于枸杞的成分和功能的介绍，想必大家对于枸杞有一定的认识和了解了。由于枸杞是低糖食物，而且每天20粒枸杞只是泡水，里面的糖分大多数还是留在枸杞内部，对人体的血糖并没有什么大的影响，自然也不会诱发糖尿病的。

很多人认为得糖尿病就是因为吃糖的原因，这个因素其实在糖尿病的所有因素中是比较少见的，大多数人得糖尿病是因为遗传、肥胖、熬夜等因素所致。

3.是不是枸杞有降糖的作用就能用来降血糖呢？

虽然一些动物实验证明枸杞有降低血糖的作用，但是这种作用并没有大量的数据支持，目前还不能被用来作为降糖的主流。一个药物从发现药理作用到广泛生产成药，是需要数十年的验证的，这是因为药学领域也是需要严谨。

如果一个人被确诊得了糖尿病，那就老老实实按时服用降糖药物，切勿只吃枸杞而不吃降糖药，这是因为枸杞的降糖作用在人体上没有大量的数据支持，而且即使它有降糖的作用，因为枸杞的这种成分含量低，自然降糖作用也不好。

最后小结：如果不考虑别的因素，仅仅是每天喝20粒枸杞泡的水是不会引起糖尿病的，所以大家也不用担心。家里有条件的也可以每天吃点枸杞，这样对身体是有一定的好处的。

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到此，以上就是小编对于黑枸杞增高的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞增高的2点解答对大家有用。