苦瓜黑枸杞,苦瓜黑枸杞泡水喝的功效和作用
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于苦瓜黑枸杞的问题,于是小编就整理了4个相关介绍苦瓜黑枸杞的解答,让我们一起看看吧。
苦瓜与枸杞可以一起泡茶喝吗?
可以一起喝。一起喝还有降血脂的功效,有利于降低血清胆固醇的含量,进而降低血脂,有效防治高血脂、动脉粥样硬化等症状。还有清肝明目的效果,用于治疗因肝火导致的眼睛干涩等症状。
苦瓜新样式做法?
材料:苦瓜两小根、如果是大的一根就可以了、鸡蛋四个、葱半根。
做法
1、苦瓜对半剖开,去籽,再顺竖直方向切成细条,最后再把细条切成小碎丁儿,葱切末儿;
2、鸡蛋打到碗中搅匀,再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀;热锅,加适量油。
3、将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中,翻炒均匀,加盐调味即可。
主料:苦瓜250克,
辅料:枸杞子30克,
调料:蜂蜜10克,冰糖5克,浓缩橘汁10克
做法
1.将苦瓜去外皮、籽,洗净,顺长切成长薄片;
2.枸杞洗净,用温开水泡发;
3.将冰糖加入雪碧、凉开水化开;
4.将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀,入冰箱冰镇后即可。
《凉拌苦瓜》
主料:苦瓜、红辣椒
辅料:盐、白糖、凉拌醋、香油、花椒油、生抽、洋葱、纯净水
做法:1、把苦瓜洗净切开,分成4半扒去籽切片,用淡盐水泡8分钟左右,红辣椒切丝,用开水烫烫捞起,过凉水沥干水分,洋葱切丝
2、苦瓜用开始焯烫,开水加几点植物油和盐在焯烫到,苦瓜变色捞起,过凉水沥干水分,大蒜用捣蒜器捣成泥
3、小碗里加盐、生抽、白糖、胡椒粉、醋、大蒜泥、纯净水拌均匀
4、苦瓜和红辣椒丝、洋葱丝装盘,倒入调味汁,滴上香油和花椒油即可
苦瓜和什么搭配好呢?
夏天是吃苦瓜的好季节,怎么搭配才好吃健康呢?
第一,苦瓜+木耳血糖就稳住了
第二,苦瓜+蜂蜜色斑就变淡了
第三,苦瓜+生姜湿气就排出去了
第四,苦瓜+枸杞肝脏就变好了
第五,苦瓜+绿茶啤酒肚就不见了
最后苦瓜炒鸡蛋也是非常不错的搭配清爽解腻
苦瓜片可以搭配什么植物泡水喝?
苦瓜片和枸杞更搭配
1、美容养颜
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少;枸杞有助于提高皮肤吸收养分的能力,还能抗氧化、抗衰老。
2、滋补肝肾
苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
3、降血压
苦瓜能降血压、降血糖,但是糖尿病患者需要减少枸杞的用量。常喝苦瓜水就能达到降血压的目的,不仅如此,还能提高免疫力。
4、提高免疫力
枸杞对人体的造血功能有修复作用,并且能提高人体的免疫力。对于免疫力低下的朋友,如糖尿病患者等,可以选择苦瓜和枸杞泡水喝。
到此,以上就是小编对于苦瓜黑枸杞的问题就介绍到这了,希望介绍关于苦瓜黑枸杞的4点解答对大家有用。
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