红枣枸杞炖肉饼的功效,红枣枸杞炖肉饼的功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞炖肉饼的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣枸杞炖肉饼的功效的解答，让我们一起看看吧。淮山肉饼炖白萝卜可以吗？椰...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞炖肉饼的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣枸杞炖肉饼的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 淮山肉饼炖白萝卜可以吗？
2. 椰子肉饼汤怎么做好吃？
3. 香菇肉饼蛋汤怎么做？
4. 肉饼汤的热量？

淮山肉饼炖白萝卜可以吗？

 淮山肉饼炖白萝卜是可以的。这两种食材搭配在一起炖汤，既美味可口，又具有较高的营养价值。以下是的一种做法：

食材准备：  

1. 淮山  

2. 白萝卜  

3. 猪肉馅（或鸡肉馅）  

4. 葱  

5. 姜  

6. 蒜  

7. 料酒  

8. 生抽  

椰子肉饼汤怎么做好吃？

党参洗净 剪段。红枣去核跟桂圆肉枸杞洗净备用 瘦肉跟椰肉切好

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把椰汁跟之前准备好的汤料一起放入汤煲里面，加水。然后大火煮开，转小火再煲2个小时，一锅鲜甜浓郁椰香的椰子瘦肉汤就可以喝了

香菇肉饼蛋汤怎么做？

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准备食材。

2

香菇用水泡开，瘦肉剁成末。

3

肉末中加入2中勺淀粉，1中勺六月鲜12克特级昆布酱油。

4

抓拌均匀，拿一个大碗，用手将肉末摔打十几遍。

5

摔打后，将肉末整理成圆饼形，放入炖盅。

制作方法

1.最好选择这种有盖的瓦罐，大小都可以，小瓦罐可以一次多买几个，这样蒸的时候可以一锅蒸出好几罐，每人一份既漂亮又方便，如果没有也可以用普通的盆子，但是蒸的时候要盖上盘子，以免蒸汽入盆太多，影响汤的味道

2.将猪肉剁成肉末并将香菇放在水中浸泡，放入加饭酒、花胡椒粉、姜粉、些许盐和味精拌匀，再放入干淀粉顺着同一方向搅拌上劲；

3.将搅拌好的肉馅放入瓦罐中在底部按成肉饼状，如果没有瓦罐，可以按照就餐的人数每50克肉末一份的量做成数个大小相同的肉饼，然后分开平放入大盘子中也是一样的；

4.将瓦罐盖上盖子上蒸锅大火烧开再蒸5分钟，同样如果用大盘子也盖上另外的盘子或保鲜膜上锅同样的做法；

5.蒸好的肉饼用勺子取出放入碗内；

6.将肉饼表面蒸出来的浮沫用勺子轻轻刮去，然后倒入温水将肉饼冲洗一下，这样做出的肉饼汤清爽不油腻，而且汤清澈不浑浊；

7.将洗好的肉饼重新放入刷干净的瓦罐中放满水（一定要放满，不然蒸好后汤汁会感觉少），如果是用盆子，那就将肉饼全部放入盆底，最好平铺，然后每个肉饼按照一碗水的量将盆中加上清水（凉水温水都可以，不能用热水）；

8.将先前浸泡好的香菇直接打入瓦罐或者盆中；

9.将盖子盖上，如果用盆子可以用大盘子盖上，大火蒸12分钟后，小火（始终保持有蒸汽的状态）再蒸最少30分钟，蒸一小时左右味道最好，然后关火开盖再放少许盐调味；

肉饼汤的热量？

肉饼汤是一道以猪肉或牛肉为主要原料,添加蔬菜、调味料等制作而成的汤品。不同制作方法和配料可能会导致其热量有所不同。一般来说,肉类的热量较高,而蔬菜、调味料等则相对较低。一份普通的肉饼汤可能包含约500-700卡路里的热量,具体热量取决于配料和制作方法。因此,在食用肉饼汤时,应注意适量,避免摄入过多的热量。

肉饼汤热量(以100克可食部分计)是204大卡(853千焦)，单位热量适中。每100克肉饼汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。 

到此，以上就是小编对于红枣枸杞炖肉饼的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞炖肉饼的功效的4点解答对大家有用。