枸杞生滚粥做法,枸杞子做粥

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞生滚粥做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞生滚粥做法的解答，让我们一起看看吧。枸杞稀饭的正确做法？枸杞粥的做法？护胃...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞生滚粥做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞生滚粥做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞稀饭的正确做法？
2. 枸杞粥的做法？
3. 护胃的粥有哪些？
4. 枸杞原浆怎么做？
5. 山药枸杞粥怎么做？

枸杞稀饭的正确做法？

1、锅里加入清水开始加热。烧水的时间先将小米淘洗后再加点清水浸泡一小会（水量不要太多，刚刚没过小米就可以）

2、几颗红枣清洗干净

3、对半切开，取出枣核，然后将红枣和小米一起倒入烧开水的锅里煮

4、待锅里煮开后，再煮十分钟，放入枸杞

5、出锅前两分钟放入冰糖即可

枸杞粥的做法？

材料白米1杯，枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯

做法

1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。

2、枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。

熬粥笔记

1、枸杞子煮太久会烂，因此一软就要熄火。

2、也可以用糯米代替白米，各有不同口感及食疗效益，加不加糖可依个人喜好。

食疗效益

补精气，平血压，明目安神，补肾强腰。

制作步骤：

1、花生热水浸泡2小时，去衣

2、枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎

3、菊花用清水漂过

4、两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；

5、与花生一起煮.大火煮开，小火闷40分钟。

5、放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟即可，

护胃的粥有哪些？

以下是一些有助于护胃的粥的建议：

1. **白米粥：** 白米粥是最常见的护胃粥之一。将白米煮成粥，不添加任何调味料，可以减轻胃部不适，有助于消化。

2. **南瓜粥：** 南瓜含有丰富的维生素和纤维，有助于保护胃黏膜，缓解消化不良。将南瓜切成小块，与大米一起煮成粥。

3. **山药粥：** 山药具有滋阴养胃、补脾健胃的作用。将山药切成片或丁，与大米一同煮成粥，可以改善胃部不适。

4. **薏仁粥：** 薏仁具有利尿、清热解毒的功效，也适合于胃部不适时食用。将薏仁与大米混合煮成粥，可以增加口感。

护胃养胃的粥有：

1、小米南瓜粥

材料：南瓜、小米、糯米、冰糖。做法：把糯米和小米洗净;南瓜去皮后切小块。将所有材料一起放入煲中，加入适量的水一起煮粥，粥煮好后用勺子把南瓜压碎，让南瓜融入粥中。

不喜欢吃甜粥的朋友可以加盐的。

2、黑米粥

材料：黑米、糯米、冰糖。方法：黑米、糯米洗干净泡30分钟，然后入锅加入水和冰糖，大约煮40分钟就可以食用了。需要补血的女性朋友可以加入龙眼肉、红枣一起煮粥。

3、山药粥

配料：山药、红枣、粳米、红糖。做法：粳米洗好后浸泡30分钟，山药去皮切成小块，红枣洗净去核，把粳米、红枣、山药加水适量熬粥，煮熟后放入红糖，融化后可以食用了。

4、山药元肉粥

材料：山药、、粳米、元肉、荔枝肉、五味子、冰糖。方法：粳米洗净泡好;山药洗净去皮切成小块;元肉、荔枝肉、五味子洗净。

枸杞原浆怎么做？

枸杞原浆的制作方法如下：材料：

- 枸杞干：适量

- 清水：适量

步骤：

1. 将枸杞干用清水浸泡10-15分钟，去除杂质和浸泡水。

2. 将清水倒入锅中，加入浸泡好的枸杞干。

3. 开火煮沸，转小火煮20-30分钟。

4. 煮好后，将枸杞原浆倒入干净的容器中，放凉后即可食用或冷藏保存。

注意事项：

1. 枸杞原浆制作时的水量应该充分考虑到枸杞的吸水量，一般是枸杞干的2-3倍。

山药枸杞粥怎么做？

山药枸杞粥的做法如下：

1. 将红枣、枸杞、山药、梗米和小米淘洗干净后放入锅内。

2. 锅内加足量清水，大火烧开后，转小火慢炖15分钟。

3. 炖至粥变稠，加入适量白砂糖，搅拌均匀即可。

通过以上步骤，就可以做出美味的山药枸杞粥。

到此，以上就是小编对于枸杞生滚粥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞生滚粥做法的5点解答对大家有用。