枸杞炖鸡蛋做法,枸杞炖鸡蛋做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞炖鸡蛋做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞炖鸡蛋做法的解答，让我们一起看看吧。枸杞煮鸡蛋的正确做法？【枸杞炖鸡蛋的功...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞炖鸡蛋做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞炖鸡蛋做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞煮鸡蛋的正确做法？
2. 【枸杞炖鸡蛋的功效有什么?】？
3. 莲子炖蛋的正宗做法？
4. 山药炖蛋做法？
5. 鸡蛋咋养肾？

枸杞煮鸡蛋的正确做法？

步骤/方式1

首先我们先把我们所需要的食材准备好，然后再清洗干净备用，接着我们就可以煮鸡蛋了。

步骤/方式2

我们把鸡蛋洗净，放入热水锅里煮8分钟，然后蛋倒出来用凉水冲一下，再剥壳。

步骤/方式3

煮过鸡蛋的水不要了，全部倒掉，洗净锅。放入新的清水，煮1分钟左右，加入枸杞，红枣。

步骤/方式4

【枸杞炖鸡蛋的功效有什么?】？

枸杞炖鸡蛋有滋阴补肾，增强体质补血的作用，平时可以经常吃，有利于增加身体的抵抗力，平时的饮食口味要清淡，多吃一些高维生素含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，同时多吃鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白含量丰富的食物，增强体质，不要熬夜。

莲子炖蛋的正宗做法？

材料红枣，莲子，鸡蛋，冰糖

做法1.红枣用清水浸泡2小时，用水将红枣和莲子清洗干净

2.锅中放入红枣、莲子和足量清水，烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟

3.将冰糖放入，待冰糖融化后，打入鸡蛋，不要搅拌，小火煮约5分钟鸡蛋成合抱蛋后即可

准备好所需食材

步骤 2

①建议选正宗的江西白莲子，闻起来特别清香。 ②这种莲子不用浸泡，清洗干净后直接煮，口感特别粉，煮的时间也短。

步骤 3

莲子清洗干净，加入适量清水、冰糖，隔水蒸熟。 水量可以加多点。

步骤 4

蒸好的莲子口感粉糯，香甜。我大概蒸了30分钟左右。喜欢软烂的，还可以蒸久一点。

步骤 5

莲子、莲子水分装倒入碗里，食用更方便。试甜度。（也可以不换容器） 莲子水如果少，加适量凉白开。水量加多少，你随意。我个人觉得水量多一点好吃。

步骤 6

山药炖蛋做法？

1.

将白山药去皮,切段,蒸熟备用。

2.

将西红柿洗干净,切成块。

3.

然后放到一个碗中备用。

4.

在西红柿的碗中打两个鸡蛋

5/7

将熟山药块放入西红柿的碗中，搅拌均匀。

1.山药去皮切段，蒸熟，打泥，备用 2.青菜切碎，备用 3.猪里脊，加一片柠檬煮熟，切碎

步骤 2

锅里加水烧开，放入山药泥，肉碎，熬两三分钟，搅拌至粘稠状。 放入青菜碎，煮一会 再放入搅拌好的鹌鹑蛋液。 可以再放点虾皮粉提味。 搅拌搅拌，完工。

食材：铁棍山药半根、西红柿1个、鸡蛋1个、生抽、食盐

做法：

1、先戴上手套，将山药的皮削掉，切成滚刀块；

2、西红柿对半切开，去掉果蒂后，也切成滚刀块；

3、鸡蛋敲入碗中，加少许食盐，顺着一个方向搅拌5下；

烹饪步骤

1/3

肉沫山药搅打成泥，加入盐、葱姜水、红薯粉搅打上劲

2/3

放入盐中压平，打入鸡蛋加入清水和枸杞，水开蒸20分钟左右即可。

最后一步

营养又滋补，简单又美味。

鸡蛋咋养肾？

俗话说:药补不如食补，先人总结的经验一句话说明了道理，鸡蛋如何补肾:狗肉煮鸡蛋，羊肉煮鸡蛋，猪肉煮鸡蛋，墨鱼絲煮鸡蛋等等放胡椒粉属大補，尤其是補肾効果更佳，什么韭菜炒鸡蛋，胡椒粉煮鸡蛋，枸杞子煮鸡蛋，木耳子煮鸡蛋等等只是小巫見大巫，女同志多吃点当归，黑豆子煮鸡蛋不但生血，养气，养颜，补肾还有调理月经等作用，因为鸡蛋营养丰富与其它食物搭配更佳发挥壮阳补肾作用，美容作用，健体作用！朋友，您是一个聪明人，发现过没有当公猪与母猪交配后，饲养员为什么马上煮鸡蛋汤放胡椒粉给公猪吃，从这***中足以说明鸡蛋補肾的道理。

到此，以上就是小编对于枸杞炖鸡蛋做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞炖鸡蛋做法的5点解答对大家有用。