枸杞叶子瘦肉做法,枸杞叶子瘦肉做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶子瘦肉做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞叶子瘦肉做法的解答，让我们一起看看吧。枸杞叶瘦肉汤的做法有哪些？枸杞叶和...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶子瘦肉做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞叶子瘦肉做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞叶瘦肉汤的做法有哪些？
2. 枸杞叶和猪肉怎么做汤？
3. 枸杞叶瘦肉汤的做法是怎样的呢？
4. 枸杞叶猪肝瘦肉汤做法？

枸杞叶瘦肉汤的做法有哪些？

枸杞叶瘦肉汤是一道简单又营养的家常菜，做法如下：

材料：

- 枸杞叶：适量

- 瘦肉：适量（如猪里脊肉）

- 姜片：几片

- 盐：适量

- 鸡精或味精：少许（可选）

- 水：适量

步骤：

1. 准备材料：将瘦肉切成薄片，枸杞叶洗净备用。

枸杞叶和猪肉怎么做汤？

步骤 1

枸杞叶摘好，去除尾部比较硬的梗。

步骤 2

猪肉可以挑选梅花肉，切薄片，清洗干净。喜欢“促肉”鲜嫩和味道的朋友，可以不需要腌制，口味重的朋友可以用料酒酱油腌一下。梅花肉质感好的话，可以不加淀粉，避免***滑。

步骤 3

小锅冷水加入猪肉丸，牛肉丸，猪肉饼等各种配料，水开后，加入枸杞叶，加盐，约5分钟

步骤 4

枸杞叶瘦肉汤的做法是怎样的呢？

++ 枸杞叶瘦肉汤的做法是：将枸杞叶和瘦肉放入锅中，加入适量水，开大火烧开后转小火煮约1-2个小时即可。
1. 枸杞叶瘦肉汤有减肥作用。
其中，枸杞叶能够降脂减肥，促进代谢，瘦肉则富含蛋白质和其他营养物质，能够促进肌肉生长和修复，达到塑身效果。
2. 如果你想增加汤的口感和营养价值，可以根据自己的喜好加入一些蔬菜，如山药、南瓜、胡萝卜等，或者加入其他中药材，如当归、陈皮、黄芪等，以达到不同的功效。
此外，如果你没有枸杞叶，也可以用枸杞子代替，效果类似。

1/9 从市场买回来的新鲜枸杞叶，洗干净！

2/9 把枸杞叶一片一片摘下来，再一次的洗干净，捞起来，沥干！

3/9 把买回来的猪肉洗净，切好，用橄榄油、食盐和少量生抽腌制十分钟！

4/9 煮锅放适量水，煮开！

5/9 水开后，把枸杞叶放到煮锅里，滚几分钟！

6/9 这是滚了几分钟后的枸杞叶！

枸杞叶猪肝瘦肉汤做法？

食材用料

枸杞叶6两，猪肝2两，瘦肉1两多，姜1小块，生抽1勺子，料酒1勺子，盐2勺子，花生油3勺子，水适量

做法步骤：

1/6枸杞叶洗干净

2/6猪肝瘦肉也洗干净

枸杞叶猪肝瘦肉汤

原料：枸杞叶、猪肝、瘦肉、料酒、食盐、白胡椒粉、姜丝、玉米淀粉。

第1步、猪肝洗两遍，加料酒浸泡十五分钟。

第2步、将猪肝切片，加入食盐，白醋，白胡椒粉拌匀，腌制半小时。

第3步、起锅烧水，待水烧开，关火，将猪肝放入，用筷子快速搅散，变色立即捞出。

第4步、洗锅重新烧水，冒小气泡放入生姜丝。

第5步、烧水过程中准备瘦肉，将瘦肉洗净切薄片，倒入适量玉米淀粉拌匀。

第6步、锅中水开后，倒入浆制的瘦肉，快速搅散。

第7步、放入适量食盐。第8步、倒入白胡椒粉。

第9步、水重新烧开后，放入枸杞叶。

原料：枸杞叶、猪肝50克，猪瘦肉50克，酱油、盐适量。

制法：

1、猪肝洗净，切片；猪瘦肉洗净，切片，用酱油、盐腌10分钟；枸杞叶洗净；枸杞洗净。

2、把枸杞叶放入锅内，加清水适量，文火煲至枸杞叶出味，捞起不要。放入枸杞煮沸后，再投入猪肝、猪瘦肉煮至熟，调味食用。

到此，以上就是小编对于枸杞叶子瘦肉做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶子瘦肉做法的4点解答对大家有用。