银耳枣枸杞汤的做法有什么效果_银耳大枣枸杞汤做法

摘要： 本篇文章给大家谈谈银耳枣枸杞汤的做法有什么效果，以及银耳大枣枸杞汤做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、银耳红枣枸杞汤的做法,枸杞银耳红枣...

本篇文章给大家谈谈银耳枣枸杞汤的做法有什么效果，以及银耳大枣枸杞汤做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、银耳红枣枸杞汤的做法,枸杞银耳红枣汤的做法及功效
• 2、银耳红枣枸杞汤是有什么功效和作用啊?
• 3、银耳里可以和枣子和枸杞一起煮吗?

银耳红枣枸杞汤的做法,枸杞银耳红枣汤的做法及功效

银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。

枸杞： 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。配料： 银耳20克、红枣10克、枸杞3克。做法：银耳温水中浸泡30分钟。

减肥润肤。枸杞银耳红枣汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，从而减少脂肪的吸收，达到减肥的功效。长期服用银耳也可以美白润肤，并且对面部的斑点也有好的改善作用。，养血安神。

银耳红枣枸杞汤的做法 把银耳冷水充分泡发，温水泡30分钟，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。我是先撕碎在泡发的。在把红枣冷水泡发一下。银耳泡发后撕碎，我撕的比较碎，这样炖的时候更容易出胶，成品出来后银耳还会变大。

银耳红枣枸杞汤是有什么功效和作用啊?

银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。

银耳红枣枸杞汤的功效：有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

银耳红枣枸杞汤有润肺补肾、止咳生津的功效。且对于美容养颜也有较好的作用，服用之后可以使肌肤变得光滑、细腻，有效的去除斑点、皱纹。

滋阴润肺、益胃生津、滋补肝肾。银耳红枣枸杞汤的作用：能够滋阴润肺，对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。

银耳里可以和枣子和枸杞一起煮吗?

干红枣提前用温水泡发2个小时以上，然后洗净，干银耳加入冷水泡发，大约30分钟就泡发好了，然后去除根蒂部，撕成小朵，枸杞洗净待用，不用泡发，注意枸杞要在放入锅中之前才洗下，不要洗早了，洗早了在锅里容易煮烂了。

银耳红枣枸杞汤的正确做法，银耳泡发撕成小块，放入锅中加水、红枣、枸杞、冰糖，大火煮沸1小时即可。具体制作步骤如下：准备银耳1个，加入冷水适量泡发。将泡好的银耳撕成小块。

银耳放入高压锅中，加适量水；放入红枣。封闭高压锅煮1小时；放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。红枣银耳枸杞汤的功效：红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。

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