银耳枣枸杞汤的做法有什么效果_银耳大枣枸杞汤做法
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银耳红枣枸杞汤的做法,枸杞银耳红枣汤的做法及功效
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤,银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经,是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。
枸杞: 补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。配料: 银耳20克、红枣10克、枸杞3克。做法:银耳温水中浸泡30分钟。
减肥润肤。枸杞银耳红枣汤中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,从而减少脂肪的吸收,达到减肥的功效。长期服用银耳也可以美白润肤,并且对面部的斑点也有好的改善作用。,养血安神。
银耳红枣枸杞汤的做法 把银耳冷水充分泡发,温水泡30分钟,洗去泥沙,摘除硬蒂部分。我是先撕碎在泡发的。在把红枣冷水泡发一下。银耳泡发后撕碎,我撕的比较碎,这样炖的时候更容易出胶,成品出来后银耳还会变大。
银耳红枣枸杞汤是有什么功效和作用啊?
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤,银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经,是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。
银耳红枣枸杞汤的功效:有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残,特别是手术后病人和产妇,效果尤其显著。也确实有美白效果。
银耳红枣枸杞汤有润肺补肾、止咳生津的功效。且对于美容养颜也有较好的作用,服用之后可以使肌肤变得光滑、细腻,有效的去除斑点、皱纹。
滋阴润肺、益胃生津、滋补肝肾。银耳红枣枸杞汤的作用:能够滋阴润肺,对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。
银耳里可以和枣子和枸杞一起煮吗?
干红枣提前用温水泡发2个小时以上,然后洗净,干银耳加入冷水泡发,大约30分钟就泡发好了,然后去除根蒂部,撕成小朵,枸杞洗净待用,不用泡发,注意枸杞要在放入锅中之前才洗下,不要洗早了,洗早了在锅里容易煮烂了。
银耳红枣枸杞汤的正确做法,银耳泡发撕成小块,放入锅中加水、红枣、枸杞、冰糖,大火煮沸1小时即可。具体制作步骤如下:准备银耳1个,加入冷水适量泡发。将泡好的银耳撕成小块。
银耳放入高压锅中,加适量水;放入红枣。封闭高压锅煮1小时;放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。红枣银耳枸杞汤的功效:红枣味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。
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