枸杞荷叶茶的做法,枸杞荷叶茶的做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞荷叶茶的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞荷叶茶的做法的解答，让我们一起看看吧。荷叶茶怎么喝？荷花荷叶茶什么做的？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞荷叶茶的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞荷叶茶的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 荷叶茶怎么喝？
2. 荷花荷叶茶什么做的？
3. 怎么做荷叶茶？
4. 怎样冲泡荷叶茶？

荷叶茶怎么喝？

       茶叶有减肥的作用，爱美的女士可以多喝，把荷叶放在杯里用开水直接冲泡，喝荷叶茶时最好配上绿茶一起喝，减肥效果更佳，最好是在饭前空腹时饮用，但必须要喝浓茶才有效果。

荷叶茶喝法是荷叶茶可以直接用沸水冲泡之后饮用，荷叶茶通常还可以加入适量的山楂及肉桂，这样也可以起到喝。荷叶茶的时候，最好是在饭前一个小时，这个时候可以避免与其他饮食相互搅合在一起而影响。另外，在平时需要适量的使用，日常生活中也要注意营养均衡的摄入，平时的生活中也要多做体育锻炼。

荷花荷叶茶什么做的？

首先就是荷叶的选择，荷花的选择最好是选择比较嫩的荷叶。然后则是将荷叶清洗干净切块晾干、用沸水冲泡5至6分钟以及添加枸杞、红枣等等营养品。

制作荷叶茶的4个步骤

1、荷叶选择



荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。

2、清洗切块

怎么做荷叶茶？

1、***摘鲜叶，鲜叶洗净沥干水分后放入微波炉烘烤，以中火或底火烘焙两分钟左右。

2、冲泡饮用，平时放在干净容器中保存，想喝时取出60g冲泡即可。

3、搭配饮用，荷叶茶可以搭配绿茶、茉莉花一起喝。

1、***摘新鲜的荷叶,不要***太嫩或者发黄的,一般不老不嫩的就可以了。

2、洗干净沥干水,然后拿微波炉的低火或中火,二分钟左右,烘焙一下。

3、荷叶经过烘焙不容易坏,把它们撕碎,装入保鲜袋里或者茶叶罐里。

4、要喝的时候拿荷叶60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗净切碎研成细末状。混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。

1、荷叶选择

荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。

2、清洗切块

选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。

3、沸水冲泡

一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。

4、添加甜料

怎样冲泡荷叶茶？

　　水烧开后，不需要立即趁热冲泡，水放置片刻，或保温12个小时内都没问题，只要水温在80℃以上均可。荷叶茶对减肥起作用的有效物质，是比较容易溶解出来的。

　　方法：先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。(150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。)

　　要点：加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。

1.我们可以将干荷叶泡在茶杯里倒上开水，焖上五到六分钟，然后就可以饮用；

2.也可以用陈皮3克，干荷叶五克直接泡水，焖上五到六分钟就可以了；

3.我们也可以直接喝荷叶粉，准备干荷叶一张揉碎研磨然后用小米汤冲服，每次服用荷叶粉三克。

到此，以上就是小编对于枸杞荷叶茶的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞荷叶茶的做法的4点解答对大家有用。